? ? 當我得知自己有社交恐懼癥的這一類的心理疾病時，是在2015年担神，自己診斷為中度楼吃。隨后報了一個網(wǎng)絡課程，是一套針對社交恐懼癥的認知行為療法妄讯，里面講到了弗洛伊德的本我孩锡，超我，潛意識等知識亥贸，這算是打開了我了解心理學之門躬窜。這一套課程，確實改觀了我很多認知上的錯誤砌函，然而斩披，一年下來溜族，我依然無法處理恐懼感讹俊，即便你再怎么改變認知，身體的恐懼感是無法消除煌抒。
? ? 生活所迫仍劈，我關注了不少心理學的公眾號，不過武志紅老師的文章讓我大開眼界寡壮，原來我們國家的文化里面贩疙，有那么多傷天害理的東西，我是一個被文化深深傷害的女性况既，由此这溅，我成了武老師的粉絲。買他的書棒仍，聽他的課悲靴。由于整天被人際困擾，內(nèi)耗很多精力莫其，再加上剛進入婚姻(2017年)癞尚，期待老公按我的意愿來待我耸三，而結(jié)果不盡如意，又加一層痛苦浇揩，慢慢開始失眠仪壮，幾個月后，開始神經(jīng)衰弱胳徽，白天頭疼积锅，影響工作，撐不下去就請假养盗，慢慢上級對我有不滿乏沸，很無奈。
? ? 層層痛苦壓得我喘不過氣爪瓜，迷茫蹬跃，時常自問我的人生還有希望嗎？向親人訴說铆铆，經(jīng)常得到一句：你別想那么多啊蝶缀，你現(xiàn)在這個樣子就是想多了造成的！說多了薄货，慢慢明白翁都，別人沒有經(jīng)歷失眠，你再描述的多詳細谅猾，他也不懂柄慰，就是，沒有人能完完全全的懂你税娜！你死心吧坐搔。然而我不死心，我只想這世界上有個人懂我敬矩，理解我的痛苦概行，我只想有個人看到我的不容易弧岳，這一路走的艱難凳忙，就只想有個人對我說：你很不容易，這一路你辛苦了禽炬，可惜身邊沒有涧卵。
? ? 這樣晃蕩了一年后，慢慢我明白了自己心理問題算是很嚴重腹尖，需要治療柳恐，決定找心理咨詢師，面了幾次不合適，停止治療胎撤，過一段時間晓殊，難受無比，又去找伤提，輾轉(zhuǎn)反側(cè)巫俺，換了好幾個人。最終停止在現(xiàn)在的咨詢師上肿男，雖然不信任她介汹，但現(xiàn)在我又想停止咨詢。
? ? 一次周末舶沛，剛哭完的自己嘹承，翻看武老師的文章，看到文末如庭，冉冉老師的簡介叹卷，就不知不覺的關注了公眾號，然后下了她的《從傷痛中開出美的花》坪它，就像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣骤竹，竟然還有這種方式？說自己的故事去療愈別人往毡？確實蒙揣，她的這本書，引發(fā)了我的思考开瞭，影影約約對我有一些影響懒震，反正在辦公室說話聲音變大了，沒有了以前的恐懼嗤详。
? ? 報了她8月的故事療愈師課程个扰，希望對我有所收獲。
