什么是更年期择浊？
女性更年期，指女性的卵巢功能從旺盛的狀態(tài)衰退到完全消失的狀態(tài)的一個(gè)過渡時(shí)期逾条，因?yàn)榕院蔂柮桑に兀┓置谙陆底裂遥梭w的組織器官功能也隨之逐漸降低、退化师脂，所以就會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)衰老担孔、閉經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律吃警、潮熱糕篇、皮膚干燥松弛、煩躁不安酌心、焦慮等各種更年期癥狀拌消。
每個(gè)女人都要經(jīng)歷更年期嗎？
是的安券！更年期是每個(gè)女性都必然經(jīng)歷的墩崩，從有生育力到無生育力的過渡時(shí)期，是個(gè)自然的生理階段侯勉。
更年期就是更年期綜合征嗎鹦筹？
更年期與更年期綜合征是兩個(gè)不同的概念
更年期綜合征是指由激素改變引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有心理癥狀的綜合征址貌，所以铐拐，更年期的女性不一定都會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征，癥狀輕重也有差別练对，這和個(gè)人體質(zhì)遍蟋，激素狀態(tài)螟凭，精神因素，社會(huì)環(huán)境有關(guān)赂摆。
更年期來了是順其自然還是積極干預(yù)？
答案當(dāng)然是積極干預(yù)绊谭！
更年期的表現(xiàn)多種多樣汪拥，牽扯到身體的很多零部件，不是簡單地堅(jiān)持堅(jiān)持、硬撐硬扛就一了百了了宗弯。
更年期不僅僅是卵巢功能衰退的問題、不僅僅是潮熱蒙保、心煩的問題欲主，更重要的是更年期女性心血管系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)扁瓢、骨骼系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等密切相關(guān)昧互。
①從短期來看伟桅，更年期的女性會(huì)郁悶煩躁、焦慮贿讹、失眠多夢、記憶力下降、皮膚干燥松弛等一系列癥狀疯潭。
②從遠(yuǎn)期來看，雌激素持續(xù)下降哭廉，會(huì)導(dǎo)致骨代謝和血脂代謝的失衡，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的骨質(zhì)流失和骨質(zhì)疏松遵绰，而且還會(huì)增加患心腦血管疾苍鲅汀（動(dòng)脈硬化、冠心病虑润、腦血管疾病）哭当，阿爾茨海默病（老年癡呆）等的風(fēng)險(xiǎn)钦勘。
更年期雖是正常的生理過程，但也是個(gè)特殊的時(shí)期腐缤，TA為我們的健康埋下了很多“伏筆”，遺留了不少的隱患柴梆。
在這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上终惑，需要我們專門的對待，身體狀態(tài)的維護(hù)很大程度會(huì)影響短期和長久的生活質(zhì)量偿渡，所以女性要根據(jù)個(gè)人狀況積極的面對霸奕，正確的干預(yù)，以飽滿的精神狀態(tài)质帅，活出不減年輕的精彩！
