發(fā)現(xiàn)很多事情想到就去干了一下，但很難堅(jiān)持沦泌，但很多事如果不去堅(jiān)持糊昙，那不論你做了幾次，發(fā)揮不了復(fù)利的效果谢谦，特別是每次刷手機(jī)释牺，看見有很多鍛煉的方法，很多值得看的紀(jì)錄片和電影他宛，還有很多好吃不胖的菜的做法船侧，看見的那一天可能去去執(zhí)行，過段時(shí)間就忘記了厅各，或者覺得枯燥沒法堅(jiān)持镜撩，生活又歸于平淡和瑣碎，有時(shí)候找不到生活的意義，感覺每天都在忙忙碌碌但沒有感受到生活的品質(zhì)袁梗。
我在想是不是要及時(shí)歸類宜鸯，把發(fā)現(xiàn)的好的東西進(jìn)行歸類，每天固定的時(shí)間段做那一類的事遮怜，比如淋袖，今天早起從運(yùn)動類中選一項(xiàng)去做，周末有空從健康餐中選一樣菜锯梁，晚上睡前選一部紀(jì)錄片或一本書去看即碗，這樣我就會在固定的時(shí)間做固定的事情，而且這些事情都是我自己認(rèn)為有價(jià)值的事陌凳，且不用再花費(fèi)心力去找剥懒，就會很容易去堅(jiān)持，豐富的種類又給自己提供了選擇合敦，固定的時(shí)間做固定的事+不固定的選擇初橘，實(shí)現(xiàn)了在框架中的自由。
感覺可行充岛，試一下保檐，下個(gè)月反饋效果。
