憤怒由對內(nèi)心的攻擊一部分轉(zhuǎn)為對外的攻擊，這個時候越是最親近的人離的最近的人受傷越重溯革，這個時候最需要也是必須要都是身邊一定要有一個性格開朗穩(wěn)定成熟的人，不管是配偶還是父母，條件是扭仁，首先不會帶給你壓力，你已經(jīng)受不了更多一點的壓力了厅翔，最好是能讓你感覺到安全和自由舒適的人乖坠。建議這個時候如果和父母的感情比較好的話最好的朋友父母，配偶一般不會理解反而會影響彼此感情刀闷。但如果有原生家庭帶來的原因的話熊泵，這個時候一定要敢于說不，敢于暫時遠離他們甸昏，因為他們會加重你不好的情緒顽分，不要不敢拒絕先處理好你自己，以后再和他們解釋施蜜，能理解也好不能理解也好顧不了那么多了卒蘸。如同搶救病人先救命再處理傷口。
這個時候也許會出現(xiàn)由先前的怪怨自己到怪怨別人翻默，因為經(jīng)過一段時間的思考和對自身問題的探究缸沃，以及查看方面資料總會有一些答案和自己的想法恰起，一般就是由于原生家庭的嚴格父母的高標(biāo)準(zhǔn)和強勢以及控制欲，和現(xiàn)在配偶的挑剔趾牧，忽略以及對你感情的疏遠村缸。怪怨別人好像能讓心里稍微輕松點吧，雖然有時你心里非常清楚更多原因來自于自己的敏感武氓，過于緊張焦慮梯皿，內(nèi)心的脆弱，對生活諸多問題壓力都不善排解县恕，這些都沒有關(guān)系东羹，親愛的，這些都不重要忠烛，只要能減輕一點你的無力感就好 属提。
什么也不想干，躺在床上美尸，感覺只有躺床上關(guān)起門冤议，躲被窩里，這才是你能感覺到一點溫暖輕松安全的地方师坎，不想起床不想吃飯甚至都不想去上廁所恕酸。覺得起床是一件非常艱難的事，艱巨的任務(wù)胯陋，好像很對事都是蕊温，面對別人，做任何事都覺得自己已經(jīng)無法完成了遏乔，對于以前的自己和別人只是很簡單很輕松的事業(yè)义矛，對于你卻非常難，這也是別人永遠無法理解你還會帶給你壓力的一點盟萨，他們會說你好懶啊凉翻，這簡單的事你都做不好，這一兩句話會讓你非常懼怕捻激，就像是你已經(jīng)拼勁全力在和死神斗爭制轰，旁邊的人不知道，卻說你整天躺著啥也不愿干铺罢，其實只有你自己知道只要你醒著你就一直在和無力感做斗爭艇挨，這個時候你是一個戰(zhàn)士，一直在戰(zhàn)場韭赘，一直在奮斗缩滨，而你感覺很累，呼吸都累，太疲憊脉漏，力氣用光了苞冯，現(xiàn)在只想休息，想放松侧巨，太久時間過于緊張了舅锄，相當(dāng)于人生是一場馬拉松，你卻用百米速度跑了前一部分司忱，現(xiàn)在你看著別人前行你卻力氣都用光了皇忿。想想這個時候你最該做什么?對了，你需要停下休息一下坦仍，不要去和別人比鳍烁，也不要和曾經(jīng)的自己比，沒有可比性繁扎，狀態(tài)和情況不同幔荒。停下休息，不要怕成為最后一名梳玫，成為失敗者爹梁，人生本就沒有成功與失敗的標(biāo)準(zhǔn)。
