? 第一窍株，要學(xué)會自信，美好的生活從自信心開始攻柠，一定要學(xué)會賞識自已球订，接納自已的不完美。
第二瑰钮，要學(xué)會調(diào)節(jié)自已的情緒冒滩，一次考試的失利，一場朋友之間的誤會浪谴，一句過激的話語开睡，都會影響我們的心情因苹，生活中的不順心總是很多，這就是我們要學(xué)會以平常的心態(tài)去對待篇恒。
第三扶檐，要學(xué)會寬容，當(dāng)你胸懷寬廣時(shí)胁艰，你就會容納別人款筑，欣賞他人。自已的心境也能保持樂觀的心態(tài)腾么，所謂“退一步海闊天空”奈梳，仁者無敵。
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第四哮翘，要多結(jié)交朋友颈嚼，朋友是你的精神寄托，無聊的時(shí)候饭寺，朋友讓你不再孤單阻课。傷心的時(shí)候，有朋友安慰你艰匙，成功的時(shí)候限煞，有朋友祝福你。失敗的時(shí)候有朋友支持你鼓勵(lì)你员凝，快樂的時(shí)候署驻，有朋友在身邊，你會更快樂健霹。
第五旺上，每天適量的運(yùn)動，可以幫助我們緩解壓力糖埋，讓我們用樂觀的心態(tài)看待每一天宣吱。
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