文/素手香
加班熬夜赊瞬、臉有菜色。外養(yǎng)不如內(nèi)補(bǔ)薯蝎！皮膚干燥暗啞的寶寶谤绳，需要一碗銀耳湯；隔著屏幕都能感受到滿滿的膠原蛋白消略。水水嫩嫩的肌膚瞎抛，輕輕松松喝出來。
【桑葚蓮子銀耳湯】
【原料】
桑葚干5g钞艇、蓮子70g哩照、銀耳120g懒浮、冰糖30g
【做法】
①、將泡好的銀耳洗凈次伶，切成小塊稽穆；
銀耳
②舌镶、把桑葚干倒入砂鍋中，加水煮開后哟楷，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘否灾；
桑葚
③、撈出桑葚惩阶，鍋中倒入蓮子琳猫、銀耳私痹，加蓋煮開后，轉(zhuǎn)小火煮到食材熟透紊遵；
冰糖
④匀奏、加入冰糖学搜，煮到冰糖融化即可论衍。
蓮子
