在我們平淡的生活里谋右，最怕的不是沒(méi)有斗志，而是像《無(wú)問(wèn)西東》里說(shuō)得那樣补箍，把自己置身于忙碌當(dāng)中改执，有一種麻木的踏實(shí)啸蜜，但喪失了真實(shí)。
不要一味盲目地趕路辈挂，反而讓自己過(guò)得越來(lái)越累了衬横，慢一點(diǎn)，腳步扎實(shí)一點(diǎn)呢岗，做真實(shí)而自律的自己才好冕香。
從現(xiàn)在開(kāi)始，這幾個(gè)好習(xí)慣后豫，請(qǐng)一定逼自己養(yǎng)成悉尾。
早睡早起，愛(ài)惜身體
村上春樹(shù)說(shuō)：“肉體是每個(gè)人的神殿挫酿，無(wú)論里面供奉著的是什么构眯，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔早龟”拱裕”
夜晚適合安睡。拒絕無(wú)意義的想念葱弟，也不要沉迷于社交軟件壹店，這只會(huì)影響你的生活質(zhì)量，讓你變得萎靡困頓芝加。
無(wú)論有什么煩心事硅卢，都不能忘了好好愛(ài)自己，盡量為自己保持一個(gè)好的作息藏杖，讓身體和精神都處在一個(gè)積極的狀態(tài)上将塑，你的生活也會(huì)變得越來(lái)越美好。
人的一生蝌麸，就像一場(chǎng)馬拉松点寥，前半生過(guò)度消耗，后半生就不得不為此付出愈加昂貴的代價(jià)来吩。
健康才是一切的前提敢辩，沒(méi)了健康，縱有萬(wàn)貫家財(cái)弟疆，縱有累世功名戚长，也全成了一場(chǎng)空，不要等真的躺到病床上了兽间，才知健康的珍貴历葛。
所以，好好吃飯，好好睡覺(jué)恤溶，養(yǎng)足了精神乓诽，才有底氣去為夢(mèng)想拼搏。
切記：人生后半場(chǎng)咒程，拼的是健康鸠天。
生活從簡(jiǎn)，學(xué)會(huì)拒絕
認(rèn)識(shí)一位阿姨帐姻，以前每天必要去菜市場(chǎng)逛逛稠集，每次都要提兩大包新鮮菜回家，但每次都吃不完饥瓷，隔幾天剥纷，就要再提著兩大包已經(jīng)不新鮮的菜下樓丟掉。
現(xiàn)在她還是喜歡去菜市場(chǎng)感受熱鬧的人間情味呢铆，但每次只挑幾樣菜晦鞋，小小一個(gè)布袋都裝不滿，卻剛好夠這一天的吃食棺克，既輕快悠垛，又不浪費(fèi)。
阿姨說(shuō)：“這家芹菜打折帶上一捆娜谊，那家土豆新鮮再來(lái)幾個(gè)确买，可新鮮也得吃到肚子里了才是真新鮮，吃不完纱皆，自己心里也愁得慌湾趾，現(xiàn)在明白過(guò)來(lái)了，人啊抹剩，最怕一個(gè)‘多’字撑帖，生活還是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的才好蓉坎“木欤”
深以為然。
食物也好蛉艾，衣服也好钳踊，金錢(qián)也好，一切你在俗世間擁有的物質(zhì)都是如此勿侯，多了拓瞪，就成了負(fù)累，倒不如簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的助琐，勤拿少取祭埂，讓生活和心靈都更輕松一點(diǎn)。
衣服少一點(diǎn)，精致就好蛆橡；求財(cái)別過(guò)度舌界，夠用就好；吃飯喝酒別太飽泰演，七分剛剛好呻拌。
與人之間的關(guān)系也是這樣，簡(jiǎn)單干凈的才是最好的睦焕，放棄無(wú)意義的社交藐握，拒絕無(wú)聊的酒局，少理會(huì)那些虛情假意的親朋垃喊，學(xué)會(huì)拒絕猾普，人才能真正沉淀下來(lái)，立得住腳本谜。
學(xué)不會(huì)拒絕的人抬闷，終其一生都會(huì)活得很累，與其在拒絕和不拒絕中糾結(jié)耕突，倒不如干脆一點(diǎn)笤成，學(xué)會(huì)對(duì)你不喜歡的、做不到的說(shuō)不眷茁，拒絕那些會(huì)給你造成負(fù)累的東西炕泳。
人生難得，請(qǐng)記得上祈，把時(shí)間留給自我培遵。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勿忘讀書(shū)
哲學(xué)家康德說(shuō)：“自律即自由登刺，村上春樹(shù)也說(shuō)籽腕，自己的一天只有23個(gè)小時(shí)，因?yàn)橛幸粋€(gè)小時(shí)給了跑步纸俭，雷打不動(dòng)皇耗。”
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)揍很，不在嘴上郎楼，而在于真正堅(jiān)持去做。
這不僅僅能夠帶給你強(qiáng)健的體魄和好看的身材窒悔，更重要的是它會(huì)讓你變得更自律呜袁、更克制，讓浮躁的心變得沉靜简珠，幫助你更快成為更好的自己阶界。
身材好，本就是一種了不起的才華，不過(guò)也別忘了膘融，氣質(zhì)同樣重要芜抒。
沒(méi)有養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣的人，他的生活是機(jī)械而刻板的托启，因?yàn)樗麜?huì)被眼前的世界所束縛住宅倒，行萬(wàn)里路，也別忘了讀萬(wàn)卷書(shū)屯耸，就是這個(gè)道理拐迁。
若有詩(shī)書(shū)藏于心，歲月從不敗美人疗绣，所以無(wú)論何時(shí)何地线召，都不要忘記讀書(shū)，從什么時(shí)候開(kāi)始培養(yǎng)自己讀書(shū)的習(xí)慣都不晚多矮，也別總揪著“我該讀什么書(shū)缓淹，我適合什么書(shū)”的問(wèn)題不放。
開(kāi)卷有益塔逃，最重要的讯壶，是培養(yǎng)讀書(shū)的心境。
人要活好湾盗，身體和心靈須同時(shí)保持健康和整潔伏蚊，每天都留點(diǎn)時(shí)間給運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)，讓它們成為你生活中不可或缺的習(xí)慣格粪，定期去旅行躏吊，看看不同的風(fēng)景。
眼界寬了帐萎，格局自然就跟著大了比伏。
別再墮落消沉下去了，許多事堅(jiān)持堅(jiān)持也就過(guò)來(lái)了疆导，將來(lái)的你也會(huì)感謝現(xiàn)在狠一點(diǎn)的自己赁项。改變自我，就從當(dāng)下開(kāi)始是鬼。
平和心態(tài)肤舞，享受獨(dú)處
很喜歡德卡先生說(shuō)過(guò)的一句話：如果你熱愛(ài)生活紫新，生活一定比誰(shuí)都清楚均蜜。
越是脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)心態(tài)就崩潰的人芒率，生活越是不如意囤耳，反觀那些脾氣溫潤(rùn)的人，福報(bào)卻因此更加深厚。
人生不如意事常八九充择，但壞脾氣解決不了任何問(wèn)題德玫，倒不如做個(gè)冷靜平和的人，積極樂(lè)觀地看待生命中遇見(jiàn)的每一個(gè)人椎麦，發(fā)生的每一件事宰僧。
我始終相信生活是有彈性的，也許不會(huì)總是如你想象的那般好观挎，但也絕不會(huì)像你擔(dān)憂的那么糟琴儿，萬(wàn)事萬(wàn)物皆有循環(huán)，你只管坦蕩善良嘁捷，一切自有安排造成。
別總為了那些不值得的人和事生氣，更不要總是想著合群雄嚣，糾結(jié)和誰(shuí)的關(guān)系遠(yuǎn)了又近了晒屎。
你要知道，生活是自己的缓升，與他人毫無(wú)干系鼓鲁，而真正好的感情從來(lái)都是不費(fèi)力的，濃淡相宜港谊。
人這輩子除了自己坐桩，再?zèng)]有誰(shuí)能從生到死一直陪伴著你，在人生這趟列車(chē)上封锉，任何時(shí)候都可能有人下車(chē)绵跷，離開(kāi)你的軌道，這無(wú)可避免成福，我們必須學(xué)著接受碾局。
孤獨(dú)是每個(gè)人都要經(jīng)歷的成長(zhǎng)，而我們?cè)撟龅呐且托牡赝瓿梢粋€(gè)與自我和解的過(guò)程净当，享受獨(dú)處的時(shí)光，去做些你真正喜歡的事蕴潦，活成你喜歡的樣子像啼。
愿你優(yōu)于過(guò)去的你，在獨(dú)處中潭苞，成為更強(qiáng)大的自己忽冻。
楊絳先生說(shuō)：走好選擇的路，別選擇好走的路此疹，你才能擁有真正的自己僧诚。
認(rèn)真成長(zhǎng)遮婶，努力生活，從來(lái)都不是一件容易堅(jiān)持的事湖笨。
生活中總會(huì)有很多艱難的時(shí)刻旗扑，但我希望你總是能夠有迎難而上的勇氣和底氣，唯有此慈省，你才是真正做到了不負(fù)時(shí)光臀防，不負(fù)自我。
早睡早起边败，愛(ài)惜身體清钥；生活從簡(jiǎn)，學(xué)會(huì)拒絕放闺；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)祟昭，勿忘讀書(shū)；平和心態(tài)怖侦，享受獨(dú)處篡悟。
愿你不妥協(xié)、不氣餒匾寝、不將就搬葬，腳踏實(shí)地，堅(jiān)持這幾個(gè)好習(xí)慣艳悔，一步一步地朝著你想要的未來(lái)努力急凰。
歲月靜好，愿我們猜年，都成為更好的人抡锈。
