大家好，我是致遠泞边。這次的演講主題是年終總結(jié)。我的演講主題是——這一年疗杉，我始終在路上阵谚。
先來說說我的工作吧。
這一年的工作似乎并沒有太大進展烟具，我一直覺得自己所在的企業(yè)是一個即將落幕的夕陽企業(yè)梢什，所以花在工作上的時間少之又少，看不到可以學習朝聋、讓自己可持續(xù)發(fā)展的部分嗡午。一直想要找尋一個朝氣蓬勃，自己喜歡的行業(yè)來做冀痕。但自己其實很多時候并不知道自己想要的是什么荔睹，所以在猶豫、徘徊中不斷浪費時間言蛇。明年或許從現(xiàn)在開始僻他，我應該立足于一點來讓自己站得更高一些，或許因為站位太低腊尚，所以看不清吨拗，我需要試著往前走，不斷的歸納總結(jié)，探索自己的人生丢胚。
如果說工作占據(jù)了這一年時間的百分之三十翩瓜，產(chǎn)出只有百分之一的話，那生活就是那另外的百分之三十携龟，占據(jù)了總產(chǎn)出的百分之八十兔跌。
圍繞在我生活、帶著我向前的大概就是社群和讀書了峡蟋。我參加的社群只有一個坟桅，就是自控力shool。讀寫訓練營參加了三期蕊蝗，從剛開始不知道寫什么仅乓，到每天都有內(nèi)容可寫，再到每日的反思小記蓬戚。我用自己的方式在做這件事夸楣。或許有些時候結(jié)果并不盡如人意子漩，但用古應老師講冥想就是不斷的從方法回到方法豫喧，或許我們在很多習慣練習中添加了太多的東西，是時候回歸書寫的本真了幢泼，帶著簡單的心情紧显、回到書寫行為本身。
冥想在潛移默化的影響著我缕棵。改善記憶孵班、緩解壓力，減少拖延招驴。面對問題篙程，第一時間覺察自己的情緒，想辦法讓自己變得安靜忽匈，不受情緒的干擾房午。原本的我很容易受情緒的影響，低落的情緒可以影響自己一兩天丹允，而現(xiàn)在我可能只需一個小時或半天的時間來讓自己恢復郭厌。每一個習慣的養(yǎng)成都經(jīng)歷了看似已經(jīng)融入生活，但很多時候還是會受自身狀態(tài)的影響雕蔽，而選擇放棄折柠，過一段時間，再選擇繼續(xù)堅持批狐。就像冥想中當你發(fā)覺自己走神時扇售，只需要溫柔的把注意力重新回到呼吸就好前塔，不需要抱怨、不需要想我什么時候繼續(xù)合適承冰，只需要回到當下就好华弓。
運動是我參加最少的一項活動了，今年只參加了一次運動訓練營困乒。與運動營養(yǎng)相關(guān)的十全十美寂屏，卻在之后一直影響著我的飲食習慣。我是一個很愛吃面的北方人娜搂，在目前看來我吃面但分量依舊不少迁霎，但是對油、鹽百宇、糖這些調(diào)味料的攝入考廉，以及飯量都有了很大的減少。
如果說有什么習慣值得我驕傲携御，那應該就是我不管出門昌粤、上班，包里永遠有書啄刹。今年精讀的書不超過十本婚苹，半途而廢、翻閱過的書大概有上百本鸵膏。我就是買書如山倒，讀書如抽絲的那種怎炊。最近的最佳戰(zhàn)績是一周讀了兩本書谭企，而且是一字一句這樣讀完，沒有讀到一半就扔评肆。所以如果有什么東西促進了我讀書债查，那大概就是那個紅色的番茄鐘吧。小小的瓜挽，只有巴掌大盹廷，看著它，就會有一種心理暗示久橙，要快速進入狀態(tài)喲俄占，時間只有25分鐘！就這樣淆衷，把我懶散的讀書狀態(tài)改變了缸榄。
最后來說說我今年的三次旅行吧。南京我是第一次去祝拯，為了面基與跑馬甚带，浪了一周。見了很多神交已久的小伙伴，沒有一點生疏感鹰贵，似乎什么話題我們都會很快進入晴氨，這種感覺太美妙，以至于我念念不忘碉输。
去北京是為了參加李欣頻老師的創(chuàng)意四堂課的進階版籽前，這是我第一次參加這樣的線下課程，現(xiàn)場聽老師講課腊瑟，隨著老師的聲音進行冥想聚假，聽著高頻的音樂來調(diào)整自己。整個過程感覺棒極了闰非。
去西安見了澤陽老師膘格，我喜歡叫她澤陽姐，親切而溫和财松，會一語中的的發(fā)現(xiàn)我的問題瘪贱，給我提出了很多實用的建議，是溫暖而有力量的一次旅行辆毡。
或許這一年還有很多事情發(fā)生菜秦，還有很多事情沒有做好，但我只希望舶掖，我每一天都向著自己想要的生活邁進球昨。2017，我還在路上眨攘。
