孩子有困擾的時候——用“積極傾聽”接納孩子
積極傾聽是專業(yè)心理咨詢師經(jīng)常采用的、治療性的溝通技巧备禀。父母通過學(xué)習(xí)腔寡,也能掌握。
?當(dāng)孩子的內(nèi)心產(chǎn)生某種想法垦页,感到困擾或者遇到了問題雀费,他就會開口與父母溝通。這時痊焊,父母要積極傾聽盏袄。
比如忿峻,孩子餓了,會問:“媽媽辕羽,晚飯什么時候準(zhǔn)備好逛尚?”
而媽媽接收到信息后,就會對信息進(jìn)行處理刁愿,加以理解绰寞。如果他理解有誤,認(rèn)為孩子是想快點吃飯铣口,方便待會出去玩滤钱,兩個人就會出現(xiàn)“雞同鴨講”的情況。這怎么辦脑题?
媽媽可以把自己的理解“反饋”給孩子:“你是不是想快點出去玩件缸?”
然后孩子就可以告訴媽媽,他的理解是錯誤的:“不叔遂,我是說我餓了他炊,希望晚飯早點準(zhǔn)備好∫鸭瑁”
這整個過程痊末,“媽媽收到信息——加以理解——反饋”,就是“積極傾聽”旗芬。
積極傾聽需要傾聽者放下他自己的想法和情緒舌胶,專心接收孩子的信息;他必須把自己放在孩子的位置上疮丛,這樣才能聽懂孩子想要表達(dá)的意義幔嫂。
當(dāng)孩子聽到自己的信息被準(zhǔn)確返回,他就明白自己被理解了誊薄,從而產(chǎn)生“被愛”的感覺履恩。這會影響孩子,變得更愿意傾聽父母的想法呢蔫。
同時切心,積極傾聽能傳達(dá)信任感,“把球留給孩子”片吊,他會開始分析問題绽昏,最終找到建設(shè)性的解決方案。