《愛樂之城》里說當(dāng)人們令你失望妖枚，
你更要勇往直前廷臼，
因?yàn)樵绯康絹恚?/p>
又是陽光燦爛的一天。
我在望京十二樓的辦公室里，轉(zhuǎn)頭望著窗外高架橋上的車水馬龍荠商，橋下的人來人往熙熙攘攘寂恬。
我很難過，也很委屈莱没。
我不知道是這操蛋的生活總找上我初肉，還是生活本來就是如此操蛋。
作為一個(gè)情緒上來就無法開口說話的人饰躲，每每憋到內(nèi)傷牙咏，然后在事后懊惱的想著“剛才要是這么說就好了∴诹眩”
可是于事無補(bǔ)妄壶，反復(fù)咀嚼只能讓自己陷入情緒的漩渦，捶胸頓足不可自拔寄狼。
記得小學(xué)的時(shí)候丁寄，班主任是數(shù)學(xué)老師，我偏科嚴(yán)重泊愧，數(shù)學(xué)一塌糊涂伊磺，總被叫到辦公室里去挨批。
無論老師說什么删咱，我都低著頭把嘴抿的緊緊的一言不發(fā)屑埋，結(jié)果老師氣的要命，喊家長(zhǎng)來說你女兒不說話就這么死死的瞪著我痰滋，小小年紀(jì)怎么這么兇狠摘能。
我才知道，原來不夠可愛的小孩子是擺不出可憐兮兮的表情的即寡，沒有水汪汪的大眼睛徊哑，只能看起來像是要吃人的三白眼袜刷。
我是一個(gè)淚點(diǎn)很低的人聪富。
看電影會(huì)哭，看電視會(huì)哭著蟹，甚至是綜藝節(jié)目里刻意營(yíng)造的劇本墩蔓，我也是一戳就落淚。
但我從小就知道了萧豆，不夠可愛的話奸披，哭起來大約只會(huì)惹來別人厭煩的神色，而不是憐愛涮雷。
可我還是忍不住阵面。
剛來北京的那幾年，工作不順感情也不順，每每吵架到深夜样刷，第二天還要收拾收拾去上班仑扑。
那時(shí)候的對(duì)象愛鬧脾氣，鬧起別扭便也不管你是不是在工作置鼻，只顧著一股腦的發(fā)泄情緒镇饮。我只能蹲在樓梯間里，偷偷的哭一場(chǎng)箕母，然后洗個(gè)臉補(bǔ)個(gè)妝繼續(xù)去工作储藐。
有人對(duì)我說，哭有什么用嘶是。
是的钙勃，我也知道哭是解決不了任何問題的。
可是我需要發(fā)泄一下俊啼，哭完我會(huì)擦干眼淚繼續(xù)生活肺缕。
但是這一會(huì)，就這一會(huì)兒授帕，讓我哭一下同木。
在幾度身體和心理瀕臨奔潰的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了利用閑暇時(shí)做一些愉悅自己的事情跛十，讓喪到極點(diǎn)的心態(tài)有一個(gè)好的轉(zhuǎn)換和平衡彤路。
焦慮的時(shí)候，情緒失控的時(shí)候芥映，整理房間成了我的一種減壓方式洲尊。
記得鄭秀文出演的港片《孤男寡女》里，她飾演的女主角是個(gè)剛剛失戀神經(jīng)兮兮的輕度焦慮癥患者奈偏，每當(dāng)她的神經(jīng)質(zhì)發(fā)作坞嘀，就會(huì)到處清潔，直到把馬桶刷的光可鑒人惊来，這才罷休丽涩。
我能理解女主的做法，在心情焦慮的時(shí)候裁蚁，放空思緒做著簡(jiǎn)單重復(fù)的清掃工作矢渊，完全不需要?jiǎng)幽X，把一切交給身體枉证，跟著直覺動(dòng)起來就好矮男。（這一段好像怪怪的）
每一次的清掃都是一次斷舍離的過程，那些你想扔掉但又隱隱覺得可能會(huì)用得到的東西室谚，最后幾乎都完全沒用毡鉴，還是得丟掉崔泵。
及時(shí)清理生活和內(nèi)心，果斷的丟棄猪瞬，偶爾還會(huì)有失而復(fù)得的驚喜管削。
比如床縫里的真絲眼罩，角落里的發(fā)卡撑螺，沙發(fā)座椅下面收集到的風(fēng)干花瓣含思。
心情不好壓力很大的時(shí)候我會(huì)做飯。
常常是哭了一晚上甘晤，好不容易止住了眼淚含潘，肚子不爭(zhēng)氣的響了起來，這才記起自己還沒吃飯线婚。
于是忘掉平常為了減肥許下的誓言遏弱，在深夜里下廚給自己做點(diǎn)兒好吃的。奶油意面塞弊，放了很多芝士的披薩漱逸，重口味的螺螄粉，或者索性叫上一桶炸雞游沿。
記得有一句話是說：心臟和胃很近饰抒，胃填滿了，心就暖了诀黍。
我想我就是吧袋坑，做飯的時(shí)候可以很專心，能暫時(shí)忘掉那些煩心事眯勾。更多時(shí)候我會(huì)熬上一鍋湯枣宫，仔細(xì)的準(zhǔn)備材料，沖洗切剁吃环，然后靜靜的等待著沸騰也颤，再等時(shí)間把它煨成一鍋鮮美的湯。
吃完后就會(huì)感覺沒什么大不了的郁轻，充滿活力和幸福感翅娶，然后沉下心來去對(duì)待。
一個(gè)人的時(shí)候范咨，要好好對(duì)待自己的情感故觅。
傷心時(shí)請(qǐng)抱抱自己厂庇，開心時(shí)請(qǐng)大聲歌唱渠啊。
要認(rèn)真吃每一頓飯，喝每一碗湯权旷，你的嘴和胃會(huì)告訴你哪道菜是你的最愛替蛉。
要時(shí)常清掃自己的空間贯溅，生活整潔的同時(shí)，壞情緒也一掃而空躲查。
寫下這篇文字的時(shí)候它浅，我努力忍住眼淚。
文章尾聲的時(shí)候镣煮，我坐在家里努力撕咬著一只大雞腿姐霍，一邊涕淚交流。
朋友失笑典唇，說能邊哭邊吃的人镊折，都是還能生活下去的家伙。
嗯介衔，我還能堅(jiān)持恨胚。
