? ? ? 眼睛是心靈的窗戶窥淆，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”附较，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲巧娱，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲碉怔，那種感覺是多么孤獨、多么無助敖怼撮胧！? ? ?
? ? ? 眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界老翘，充滿著陽光的世界芹啥。可見眼睛是多么重要捌糖汀墓怀！所以我們現(xiàn)在就要為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。如果長時間看著近處的物體卫键，就會引起眼睛疲勞傀履，失去調(diào)節(jié)能力，看遠處的物體就會什么也看不清永罚，眼睛一片模糊啤呼，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。為了保護我們這可愛的眼睛呢袱，我們應該提前預防眼病的發(fā)生官扣。為了預防近視，看書羞福、寫字時候眼睛不要離書本太近惕蹄，時間不要太長，休息時要注意遠眺治专，要多看綠的植物卖陵，綠色可以緩解視疲勞，要多做眼保健操张峰，在做操之前應先洗一把臉泪蔫，緩解一下學習的緊張情緒。在做眼操時最好應點一些眼藥水喘批，讓我們的雙眼好好的放松一下撩荣。還是那句老話：讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”。
? ? ? 現(xiàn)在的許多同學都患上了近視眼饶深，他們是怎樣患上的呢餐曹？有的是因為長時間的看電視，有的是因為在對眼睛不良的情況下看書敌厘、寫字等台猴。我們應該愛我們應該愛護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎么愛護自己的眼睛呢饱狂？首先我們應該做到“三個一”：眼離書本一尺遠曹步，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠嗡官。然后要做到 在公共汽車上不看書箭窜、躺著趴著不看書毯焕，強光弱光不看書衍腥，如果每天看了一小時電視節(jié)目后要洗一洗臉，因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上纳猫，所以要洗一洗臉婆咸。保護眼睛是很重要的，想一想當你輕輕閉上雙眼芜辕，你會看不到藍藍的天空尚骄、白白的云彩、五顏六色的花朵侵续、綠綠的草倔丈，而且還感覺不到心靈的呼喚。眼睛健康可以看書状蜗、寫字需五、看電視等許多許多。那么轧坎，從現(xiàn)在做起保護這雙眼睛吧宏邮！首先你應該做到：按時休息，躺著歪著不看書缸血，走路乘車不看書蜜氨，強光弱光不看書。一定要記住“三個一”“真確的讀寫姿勢”等重要的規(guī)章制度捎泻。注意一旦患上近視請趕快找眼醫(yī)飒炎，及時用藥物治療，同時笆豁，我們要保護環(huán)境郎汪，環(huán)境對我們的眼睛也是很有利的，環(huán)境如果被污染了渔呵，眼睛會“哭”怒竿，也會得各種疾病，比如紅眼病扩氢，沙眼等耕驰。得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡，以防加大度數(shù)录豺。
? ? ? 同學們朦肘，從我們做起饭弓，大家一起來保護我們的心靈之窗——眼睛。
