轉(zhuǎn)眼寶寶已經(jīng)45天了 好多準媽問 趁記得細節(jié)分享一下 給打算懷孕的少女和準備生產(chǎn)的麻麻們提供一些幫助和經(jīng)驗
. ? ? ? ? ?孕前86斤 整個孕期增重20斤 沒長妊娠紋
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寶寶體重6斤4兩 生完102斤
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第六天98 出了月子88斤
我的末次月經(jīng)是9.25號（我一般不記 這個是媽媽交給老公的任務(wù) 也不知道老公有沒有記出誤差）我真正發(fā)現(xiàn)自己懷孕是快2個月了 中途還和女友去了趟巴厘島度假 沖浪做船大吃海鮮 現(xiàn)在回想起來還有些心有余悸 孕前備孕期間就一直吃【葉酸】和【燕窩】 葉酸是防止胎兒畸形的 一定要吃 我整個孕期沒長什么斑我覺得跟堅持吃燕窩有很大關(guān)系
因為一直不記月經(jīng)時間 所以我沒在意 直到旅游回來流了些褐色液體 家里人才開始緊張起來 去醫(yī)院檢查 醫(yī)生說要住院保胎 我當然不肯（射手座的愛自由本性）于是開始在家保胎的日子 每晚老公帶我去醫(yī)院打黃體酮 隔天打促絨毛腺素 絨促那個酸爽 疼的我都哭了 我實在受不了把最后2支給扔了
那個月老公怕我剛懷孕角色轉(zhuǎn)換不了又天天在家保胎哪都不能去 還要忍受打pp的痛苦 有心理抵觸 所以天天給我買好吃的 一下胖了好多 加上我沒有孕吐的反應(yīng) 吸收的特別好 3個月后產(chǎn)檢就恢復(fù)正常了
我孕前體重86斤 從知道自己懷孕以后就一直沒運動 之前的形體訓(xùn)練和舞蹈課程都停了 因為前期要保胎 每天吃完就躺下要么就坐著 體重直接嗖嗖飆升 到了5個月的時候直接破百了 人生中第一次破百就是因為寶寶 因為沒有孕吐和懷孕的任何反應(yīng) 所以超級能吃 火鍋 牛蛙 冰淇淋 蛋糕甜點 水果什么都吃 胃口超級好 邊吃還邊覺得對不起寶寶 主要之前就很瘦 所以體重破百一點也看不出來（我還是沉浸在美食里 每天幻想下一頓吃什么 身邊姐妹也都很給力 輪著帶我去吃各種大餐 我活生生變成了一個小吃貨）
到了5個月去產(chǎn)檢的時候 醫(yī)生說我寶寶偏大 讓我控制飲食 不然沒法順產(chǎn) 這對于一直想順產(chǎn)的我來說就像個警鐘 頓時把我從吃貨的世界又拉回到現(xiàn)實 回去就開始制定飲食?運動計劃 我是個非常有自控力和毅力的人 （我是易胖體質(zhì) 這個我在之前視頻里說過 曾經(jīng)上中學(xué)的時候就從98斤的小胖子減到82斤的勵志故事下次有空再分享）所以我決定不能因為懷孕就肆無忌憚的天天大吃大喝 無所顧忌的胡吃海塞了 我要開始制定合理的飲食計劃和運動計劃了：我根據(jù)孕期正常體重控制標準做了一個【體重增長控制表】細化到每個月虚缎、每一周長多少重量蝎宇，然后制定了一個每天運動量的【運動控制表】
這樣孕中期我控制的很好 每天早晨空腹喝一杯燕窩 然后吃早餐 早餐是各種粗糧粥或者雞蛋加牛奶 中午都吃當季素菜 晚餐都是去公婆家喝湯 我公公燉湯一絕 豬蹄湯骨頭湯沒少喝 所以膠原蛋白足 整個孕期皮膚超好也沒長斑
我是孕32周的時候被告知寶寶胎位不正 雖然胎位不正也可以順產(chǎn) 也許你有100個理由來說服我順產(chǎn)是多么多么的好 但我最終選擇剖腹產(chǎn)只有一個理由：剖腹產(chǎn)的可控性高 不會出現(xiàn)那么多猝不及防的幺蛾子 對 就是這個理由 另外產(chǎn)前我也對祛疤凝膠和術(shù)后疤痕做了深入的研究 確保能把疤痕的問題有效解決 就算是疤痕增生體制的媽媽們也不用擔(dān)心 實在不行的對策就是在疤痕的部位紋上寶寶的名字 以紀念這一世的母子情緣～無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽都很偉大蚓曼，都是在用生命去生孩子踢代！還有要跟各位孕麻麻說疼阔，不要太執(zhí)著于自然產(chǎn)或者剖宮戒劫，沒有所謂的哪一種更好，既有胎兒窒息婆廊、產(chǎn)婦大出血的自然產(chǎn)迅细，也有傷口感染、粘連的剖宮產(chǎn)淘邻，根據(jù)自身狀況茵典、聽從醫(yī)生建議，確保平安順利最重要
我的預(yù)產(chǎn)期是2016年7月1號 越接近預(yù)產(chǎn)期我越迫不及待想趕緊卸貨 倒不是迫切想見到寶寶 而是孕后期行動已經(jīng)很不方便了 ?還有一點就是如果已經(jīng)決定了剖腹產(chǎn)就真的不要再經(jīng)歷陣痛宾舅、內(nèi)檢统阿、破水這些順產(chǎn)才需要的步驟 所以在寶寶足月后以防提前發(fā)動最好的方法就是選日子宜早不宜遲 37周足月后就跟我的手術(shù)醫(yī)生確認了小蛋黃的出生日期??6.22??
手術(shù)前一定要跟你的醫(yī)生溝通好 刀口要越低越好 長度要越短越好 ?術(shù)后采用內(nèi)縫美容線 這樣剛做完手術(shù)傷口就是一條線，還看不出疤痕 價格會高一些 但總比肚子上留道疤好看對不對 傷口恢復(fù)好只會留下一道淺淺淡淡的白線 隨著時間的推移 刀口會淡到看不見 這樣又能穿回比基尼了 （當然 如果你是疤痕體質(zhì),那傷口肯定不是很好看 為了防止傷口增生 我還是推薦不管是否疤痕體質(zhì) 都應(yīng)該防患于未然 用一下疤痕貼 ）
手術(shù)前2天準備去住院 待產(chǎn)包之類的必需品準媽們一定要提前準備好 以防到時候手忙腳亂 就醬 一家人帶著打包好的待產(chǎn)包興奮的去醫(yī)院了...開始了住院待產(chǎn)的日子 可是剖腹產(chǎn)不像順產(chǎn) 產(chǎn)前根本啥癥狀都沒有啊 所以我依舊白天去倉庫幫忙打單協(xié)助客服給你們發(fā)貨 晚上洗澡敷面膜的日子 像個沒事人一樣 生孩子前一晚還和姐妹出去吃了頓烤肉 然后和老公去洗了澡擦了背 直到生當天早上護士給我插導(dǎo)尿管我才意識到 天啊 我馬上就要去生孩子了筹我！那時候緊張和恐懼開始降臨了
我是躺在床上被推進手術(shù)室的 家里人目送我進手術(shù)室老公說了一句別害怕手術(shù)室的門就被關(guān)上了 ?當時一想到我要進去生了 眼淚就止不住 哇哇大哭起來 ?護士就來安慰我 麻醉師還是一個男的 讓我弓成蝦米狀 邊和我聊天打岔邊給我打麻醉 告訴我沒事不要害怕 還講笑話逗我笑 可是我哪里還笑的出來 ?打完麻藥捏捏你看你有沒有感覺 沒多久身體下半部分就沒有知覺了 這時候主刀醫(yī)生也進來了 和我邊聊天邊做準備 包括開刀一點沒感覺 不疼不癢的 ?麻藥完十來分鐘我就聽到寶寶的哭聲 不得不說我約的那個手術(shù)醫(yī)生刀法真的很好 整個過程超級快 完全不疼 刀口特別平還短只有一條線 直到醫(yī)生告訴我寶寶出來了 好漂亮是標準身材標準體重 還抱到我臉旁邊和我蹭蹭 ?我是一臉嫌棄 像泡椒雞爪的顏色 感覺這哪里好看了 ?丑丑的...然后寶寶就被護士拎到旁邊清理身上的胎脂 醫(yī)生就給我縫合傷口 中途問我需不需要內(nèi)縫美容線 需不需要加防治腸粘連的藥 我統(tǒng)統(tǒng)都說要 對自己一定要舍得 不少人都說 生孩子就是檢驗老公是否真愛的關(guān)鍵時刻 我進手術(shù)室的那一刻 聽媽媽和婆婆說 老公在外面都哭了 出了手術(shù)室 家里人都是先關(guān)心我后看的寶寶 我也就放心了
整個生孩子過程不到一小時 不知道是不是我身體素質(zhì)好 ?手術(shù)完我特別精神 一點也不虛弱相反很興奮 ?我媽說和我一起被推出來的其他手術(shù)室的產(chǎn)婦臉都是蒼白的 主要看到大家都是對我噓寒問暖沒孩子什么事 我還是蠻開心滴 ?出了手術(shù)室到了病房就開始為期一周的住院生涯 ?滿臉緊張的彭先生過來親了我一口 我以為這個時刻我會激動的哭呢 結(jié)果我很淡定 也沒回應(yīng)他深情的吻 手術(shù)完開始掛縮宮水 護士開始每隔一小時給你壓一次肚子 這些我都沒感覺 不像群里寶媽說的壓肚子疼的死去活來 我反正是一點不疼 直到下午麻藥過了 護士這個時候又讓我勤翻身（防止腸粘連 ）刀口疼的感覺才開始陣陣襲來 那種酸爽真是無法言喻 我當時就發(fā)誓一輩子再也不生孩子了 第二天護士就拔了尿管讓我排尿 開始下床活動 因為剖腹產(chǎn)手術(shù)后一定要活動 排氣后才能進食 不然每天只能喝粥 所以我喝了兩大碗蘿卜水 加上綁著腹帶下床 刀口就沒那么疼了 終于在我的不懈努力下 排氣了 也就是放了個屁（手術(shù)后的第一個屁顯得格外的重要）
當你努力克服重重困難下床后 就會發(fā)現(xiàn)前途一片光明 刀口也沒那么疼了 就第一晚比較受罪 要忍受刀口麻藥后的疼痛 之后就會發(fā)現(xiàn)越來越好 我第二天就自己下床刷牙洗臉了 （所以我堅信越早下床活動越有利于產(chǎn)后恢復(fù) 寶媽們千萬不能怕疼就不翻身不下床）這時候再看到特別可愛的寶寶 家人對你無微不至的關(guān)心 就會又想生個小二子了 到了出院那天我就健步如飛了
我覺得孕期心情好是最重要的 特別是家人的理解和支持扶平。 ?整個孕期老公的角色尤為重要 孕期抹油涂霜 穿衣系鞋帶 翻身攙扶都是彭先生的任務(wù) 不是我嬌氣 而是讓他也有參與感 如果他不參與等孩子出生才懵懂知道自己當?shù)?自然不會理解你孕期因孕激素引起的情緒波動 ? 也無法體會老婆的辛苦和付出 所以當親朋好友來看孩子的時候 彭先生說的最多的一句話就是老婆太辛苦了
每天的涂油互動時間既能增進夫妻感情 還是一種享受 這也更容易讓你能堅持下來～即使孕期也要感情上保持甜蜜 事業(yè)上彼此幫助 生活上有情有調(diào) 讓老公知道你不會因為孩子而忽略對他的愛 為我學(xué)會了所有愛的宵夜 睡夢中都要抱緊我的雙臂 夜里只要我起床去廁所就會聽到背后睡夢中驚醒的聲音：乖乖 你怎么了 然后我蹲在馬桶上就看到睡眼惺忪的彭先生依在衛(wèi)生間的門框邊看著我 ?被我孕期任性臭脾氣兇完還是溫柔的來親我 都那么美好 他能感知你對他的愛就會加倍的回饋給你 好的婚姻不就該這樣嗎 每晚一起散步，走很遠蔬蕊，也不知道聊什么可以聊這樣久结澄。孕期荷爾蒙作用總愛莫名奇妙發(fā)脾氣 發(fā)完脾氣記得哄哄你的他
有些婚姻經(jīng)過生孩子會變的疏離 有些婚姻會因為生孩子變的更加相愛 就看你如何經(jīng)營 好的婚姻是需要經(jīng)營的 ?更多的是內(nèi)心的交流 （女孩子平時多讀書 提高情商還是有必要的） 有了寶寶生活感覺更圓滿了 夫妻感情越來越好了 這才是生活的良性發(fā)展 生活像一面鏡子 只要你用心 它必然精彩萬分
還有孕期化妝、護膚做指甲的問題 很多準媽會問我孕婦可以做指甲嗎 可以護膚嗎 可以化妝嗎... 作為孕婦 我們飽受孕激素的情緒困擾 還要忍受腰酸背痛和體重飆升 有的媽媽還會長出一些妊娠紋和小斑點 所以我們?yōu)槭裁催€要忍受一個邋邋遢遢的自己呢 這個時候難道不應(yīng)該比孕前打扮的更漂亮嗎 不然如何熬過情緒不穩(wěn)定又漫長的十個月呢 況且孕婦的心情真的很重要 直接影響著寶寶的發(fā)育 ?在孕期過程中這些隨心所欲是成為一個寬容 慈悲 樂觀的好媽媽最重要的基礎(chǔ) 至于我們的家人 努力說服他們
也許沒有孕媽媽會像我一樣考慮那么多關(guān)于生孩子的一切 但我就是一個對自己要求特別嚴格的人 我不愿意身材走樣 不愿意脫發(fā)長斑 不想疼痛疤痕 不想產(chǎn)后夫妻生活不和諧 不喜歡打沒準備的仗 有準備的計劃總比沒準備的接受更具備責(zé)任感 我可不希望到了產(chǎn)前一周還在手足無措 惶恐不安的考慮到底是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn) 卸貨后我也會嚴格要求自己以最快速度恢復(fù)孕前身材 并不是為了別人羨慕的眼光 僅僅是為了我洗完澡可以像往常一樣自信的站在鏡子面前取悅自己 話說我并不是那種不管怎么樣都會愛自己欣賞自己的姑娘 甚至對自己到了蠻苛刻的地步 我也永遠不會對老公說 我變成一個胖子都是因為給你生孩子 所以你要愛我 對我忠誠不出軌 與其祈求老公專一不出軌不如讓自己身材變完美 完全健康自律的人生真的要犧牲很多任性的快樂
小蛋黃出生后健康活波人見人愛 孕期就不把自己當孕婦 生完孩子自然不會用媽媽的身份來束縛自己的生活 從未放棄過工作和社交 出了月子就徹底恢復(fù)孕前的身材 ?雖然沒有24小時陪伴孩子 也不喜歡曬娃 ?在乎自己的皮膚和身材 不代表就不關(guān)心寶寶的健康和教育 我希望懷孕的大家也要是個優(yōu)雅的孕婦 孕期即使大肚子藏不住 也要背影看起來婀娜多姿 在不影響孩子健康的前提下 請允許我們做一個既性感又任性的媽媽好嘛
