陳雪凡網(wǎng)絡(luò)焦點(diǎn)九期初級(jí)堅(jiān)持分享 第106天 2018-06-10寄疏，洛陽(yáng)。
約練3（初）+1（中）
趁著今天有時(shí)間大膽的和兩位大咖越練，張老師是咨詢師联喘，我是來(lái)訪者，朱老師是觀察員辙纬。首先整體的感覺(jué)下來(lái)豁遭，從一開(kāi)始不知道怎么辦，到最后的豁然開(kāi)朗的感覺(jué)贺拣，深刻感受到焦點(diǎn)的魅力蓖谢，一次次的被理解捂蕴，被贊美，被賦能闪幽，能量感不停的提升啥辨，思考也就更積極，順著張老師的引導(dǎo)找到解決方法盯腌，事情不再那么糾結(jié)溉知，找到當(dāng)下可以做的事情，結(jié)果就交給時(shí)間吧腊嗡。
張老師的整個(gè)咨詢着倾，非常的穩(wěn)，給了我足夠的思考時(shí)間燕少，自然的說(shuō)出保密的原則卡者。從一開(kāi)始的確定問(wèn)題，以及其他家庭成員對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看待方式客们，進(jìn)行信息的收集崇决，積極尋找引起問(wèn)題的可能因素。當(dāng)我說(shuō)出問(wèn)題之后底挫，在同理我的基礎(chǔ)上用一般化技巧讓我覺(jué)得面對(duì)同樣問(wèn)題出現(xiàn)糾結(jié)很正常恒傻，距離感就拉近了。當(dāng)問(wèn)題確定之后建邓，當(dāng)咨詢師問(wèn)我通過(guò)今天的聊盈厘，想有那些變化？（確定目標(biāo)）官边，等目標(biāo)確定之后 沸手，問(wèn)我做點(diǎn)什么會(huì)好一些，我確實(shí)不知道注簿。張老師沒(méi)有絲毫的氣餒契吉，繼續(xù)換種方式問(wèn)，利用假設(shè)問(wèn)句诡渴，讓我找到溝通的重點(diǎn)捐晶。
張老師總能捕捉到看似不起眼，卻能引發(fā)我思考的東西妄辩，以前和家人表達(dá)不夠明確惑灵，我只是隨意的那么一說(shuō)，張老師一步步引導(dǎo)恩袱，最后落實(shí)到行動(dòng)上泣棋。包括后邊的反饋，用評(píng)量問(wèn)句讓我找到通過(guò)今天的聊畔塔，找到今天狀態(tài)改變的因素，以及事情是比較理想的狀態(tài)下，我會(huì)怎么樣澈吨，強(qiáng)化了今天談話取得的成果把敢。
朱老師作為觀察員非常的細(xì)致，有著敏銳的觀察力谅辣，能觀察到張老師一開(kāi)始的稍微有點(diǎn)不知道怎么問(wèn)的情況修赞，作為來(lái)訪者的我都沒(méi)有這種感覺(jué)，在討論環(huán)節(jié)張老師也表示有這樣的感受在桑阶。非常佩服兩位老師柏副，一個(gè)就算稍微有點(diǎn)"慌"，但還是讓我感覺(jué)很舒服蚣录，而另外一個(gè)就能這樣火眼金睛的發(fā)現(xiàn)割择。包括朱老師的引導(dǎo)讓我和張老師都再次強(qiáng)化此次咨詢中的收獲。
關(guān)于咨詢后的討論萎河，提到當(dāng)來(lái)訪者說(shuō)不知道的時(shí)候荔泳，要仍然相信，來(lái)訪者是解決自己?jiǎn)栴}的專家虐杯，相信無(wú)限可能的存在玛歌，來(lái)訪者只是暫時(shí)不知道要怎么辦，不代表他真的不知道怎么辦擎椰。
非常榮幸能約這么優(yōu)秀的兩位老師支子，也非常感謝兩位老師的陪伴。
