復(fù)盤:
? ? ?1轧抗、今天早上的時(shí)候,我在找不到鑰匙的時(shí)候瞬测,
? ? ? ? ? 表面:覺(jué)得自己做事沒(méi)有條理横媚,總是一直在犯同樣的錯(cuò)誤,充滿了憤怒的情緒月趟,攻擊自己
? ? ? ? ? 實(shí)際上:內(nèi)心深處是那種深深的無(wú)力感灯蝴,覺(jué)得自己能力很差,鑰匙擺放這么簡(jiǎn)單的小事都做不好狮斗,讓我覺(jué)得自己很笨绽乔,讓我覺(jué)得自己不夠好,我很難面對(duì)自己的弱小
? ? ? ? ? ?解決方案:我看到了自己的弱小碳褒,生活的無(wú)序折砸,改正就好了,以后把鑰匙放在桌子上的那個(gè)角落上沙峻。
? ? ?2睦授、我在和小平聊天時(shí)候,被她說(shuō)我沒(méi)有必要那么小心翼翼摔寨,有什么話就直接說(shuō)啊去枷,我也很想大大方方的,可是還是覺(jué)得有一股力量限制著我,讓我跟女生聊天的時(shí)候十分的扭扭捏捏删顶,然后我就想到了之前想到了女生一般喜歡的男生的詞語(yǔ)竖螃,不確定、力量逗余、征服特咆,我告訴自己,每次想要后退录粱、撤退的時(shí)候腻格,都要牢記這三個(gè)詞,勇敢面對(duì)內(nèi)心的恐懼啥繁,對(duì)不起菜职,我做不到,這嚴(yán)重違反了我的核心生活態(tài)度旗闽,我又開(kāi)始分裂了酬核,我自己應(yīng)該這么做,但是我內(nèi)心卻根本不認(rèn)同這么做适室,我到底做應(yīng)該做的事愁茁,還是做自己想做的事,做自己應(yīng)該做的事能夠達(dá)到目標(biāo)亭病,可是我不喜歡,做自己想做的事嘶居,卻達(dá)不到目標(biāo)罪帖,太難了。
? ? ? 反思: ?問(wèn)題的表象是內(nèi)心敏感不知道怎么追女生邮屁,不知道怎么和女生聊天整袁,不知道怎么推動(dòng)關(guān)系?
? ? ? 實(shí)際上:實(shí)際上是自己不認(rèn)同社會(huì)上的那一套行之有效的追女生策略
? ? ? 更深層:是理性和感性的沖突佑吝,遇到重大的問(wèn)題是到底是運(yùn)用理性思維還是感性思維來(lái)做決策坐昙,有目標(biāo)有計(jì)劃和喜歡自由散漫的沖突。
? ? ? 更深一層:是很難面對(duì)自己內(nèi)心的不確定性
? ? ? ?頭腦中出現(xiàn)了這句話:是我選擇了內(nèi)心敏感芋忿,我也可以選擇內(nèi)心不敏感炸客。實(shí)際上,要牢記自己很優(yōu)秀戈钢,能吸引到喜歡自己的人痹仙,不要多想。時(shí)刻記住這句話殉了,她不反感我开仰,大概率還有一絲好感,不要因?yàn)樽约旱膫€(gè)人的胡思亂想、亂操作众弓,錯(cuò)失一段好的姻緣恩溅。
? ? ?解決方案:正心,大大方方谓娃,展現(xiàn)自己脚乡,既然決定要好好了解人家,作為男生就好好主動(dòng)傻粘,在自己的能力范圍內(nèi)多關(guān)心關(guān)心女生每窖,不要矯情,不要多想弦悉。
3窒典、讀《阿里工程師的自我修養(yǎng)》,看到產(chǎn)品思維稽莉、技術(shù)思維瀑志、工程思維,聯(lián)想到了黃金圈法則污秆,最底層的邏輯關(guān)系是:因果邏輯劈猪、主次邏輯、先后邏輯良拼,產(chǎn)品思維對(duì)應(yīng)因果邏輯战得,工程思維對(duì)應(yīng)先后邏輯,技術(shù)思維對(duì)應(yīng)主次邏輯庸推,我看問(wèn)題現(xiàn)在是看到why常侦,how,what和如何批量處理贬媒,內(nèi)核擴(kuò)大化聋亡,這就是把書看進(jìn)去了,讀書越主動(dòng)际乘,越深挖坡倔,收獲越大,記錄一下脖含。
? ? 表層:說(shuō)的是具體的問(wèn)題
????更深一層:是規(guī)律罪塔,我看到了提到的問(wèn)題背后的規(guī)律,我看到了常見(jiàn)的幾個(gè)思維养葵,之間的聯(lián)系垢袱,why、how港柜、what请契,本質(zhì)上都是一樣的咳榜。
? ? ?建議:經(jīng)常復(fù)盤,往深度挖掘自己的思考爽锥。
4涌韩、今天把自己之前匯總的微博看了一下,自己在微博上發(fā)的東西變化還是很大的氯夷,以前更多是生活中的小幸福臣樱,小確幸,同時(shí)之前負(fù)面情緒也很多腮考,最近則沒(méi)有那么多負(fù)面情緒雇毫,內(nèi)心更多是積極向上的,如果之前大多是記錄自己的感受踩蔚,最近則更多是在復(fù)盤棚放,自己給自己糾偏,另外還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí)馅闽,就是我以前隨口一說(shuō)的事情飘蚯,我大多都做了,只不過(guò)有時(shí)間的延遲福也,后續(xù)我也能推測(cè)出來(lái)局骤,我只要能夠想到的,是能夠做到的暴凑,最近國(guó)家在開(kāi)會(huì)峦甩,而我正要辭職,未來(lái)如何现喳,且隨著大時(shí)代向前吧穴店,我不追求浪尖,只要在浪潮的前端即可拿穴。
????表面:是感覺(jué)到自己的變化
? ? 深層:自己開(kāi)始認(rèn)可自己了,進(jìn)入正反饋了忧风,認(rèn)可自己的能力默色,比如說(shuō)我說(shuō)過(guò)的自己會(huì)做到,只是有一些延遲狮腿。
總結(jié)收獲:
1腿宰、我看到了自己的弱小,生活的無(wú)序缘厢,改正就好了
2吃度、理性和感性的沖突、有目標(biāo)有計(jì)劃和喜歡自由散漫的沖突贴硫,但是現(xiàn)在這個(gè)階段椿每,我需要理性和目標(biāo)計(jì)劃伊者。
3、我可以選擇內(nèi)心敏感间护,我也可以選擇內(nèi)心不敏感亦渗,要牢記自己很優(yōu)秀,能吸引到喜歡自己的人汁尺,不要多想法精。時(shí)刻記住這句話,她不反感我痴突,大概率還有一絲好感搂蜓,不要因?yàn)樽约旱膫€(gè)人的胡思亂想、亂操作辽装,錯(cuò)失一段好的姻緣
4帮碰、很多常見(jiàn)的思維模式,本質(zhì)上都是一樣的
5如迟、進(jìn)入正反饋了收毫,認(rèn)可自己的能力,比如說(shuō)我說(shuō)過(guò)的自己會(huì)做到殷勘,我會(huì)完成自己的承諾此再。