? ? 寫作讓我和自己有了更多的連接陕贮，比如在書寫的過程中常常會(huì)描繪自己的經(jīng)驗(yàn)，表達(dá)感受潘飘，提出想法飘蚯，透過寫作不斷觀察和了解，有時(shí)是起心動(dòng)念福也，有時(shí)是對(duì)生活中所要面對(duì)問題的思考，還有時(shí)候基本上是怎么想就怎么寫攀圈。
? ?我希望是暴凑，能夠看到我感興趣的話題，然后透過我的書寫去把這些議題更多了解清楚赘来。比如談到憤怒的話題现喳，這基本上是我自己情緒之中一個(gè)長(zhǎng)期清理和了解的部分，透過寫作犬辰，幫我再次去看我和憤怒之間的關(guān)系與狀況嗦篱，同時(shí)幫我梳理了對(duì)待憤怒，我可以采取的態(tài)度幌缝，以及對(duì)于這個(gè)情緒的處理我目前大概在一個(gè)什么樣的位置上。寫作幫我很好地看到這一切。同時(shí)意述，通過寫作击困，慢慢對(duì)自身以及周遭人事物有了更多一些的了解，比如寫到小時(shí)候的美食記憶轿偎，是對(duì)過往的回憶與懷念;談?wù)夹堑浼Γ苯邮惆l(fā)感受，還會(huì)把每天所見所聞所感的點(diǎn)點(diǎn)滴滴寫下來坏晦，幫助自己來觀察一天的生活萝玷。
?寫作幫我釋放情緒嫁乘，幫我換個(gè)角度看問題，幫我了解自己與他人球碉，幫我表達(dá)自己的情緒和感受蜓斧，的確令我有所經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。當(dāng)沒有人陪伴又希望更多了解自己的時(shí)候汁尺，通過寫作來調(diào)心法精，會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來事情并不是如我所想的那樣痴突，我可以有新的了解搂蜓，我可以有新的發(fā)現(xiàn)，原來我可以在生活中有更多積極的一面辽装，以及有更多面對(duì)的方式帮碰。
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