夏天來(lái)了捺癞，很多人開(kāi)啟了胡吃海喝模式夷蚊，一場(chǎng)接一場(chǎng)地約飯。趙先生就是其中之一髓介√韫模可是誰(shuí)也沒(méi)想到，就因?yàn)楸╋嫳┦程拼。铧c(diǎn)丟了性命箱歧。
5月24日一膨，趙先生吃完?yáng)|西之后呀邢，他的上腹部非常痛，還吐了豹绪，趙先生當(dāng)時(shí)馬上去到中山市陳星海醫(yī)院看病价淌。醫(yī)生幫他抽血檢查，但是他抽出來(lái)的血讓人大吃一驚瞒津。抽血結(jié)果顯示：張先生的血竟然不是紅色的蝉衣，而是“牛奶”似的乳白色！趙先生的血清淀粉酶竟升高六倍多仲智，血清脂肪酶升高四倍，血清總膽固醇升高約四倍姻氨。
趙先生因?yàn)檠褐械母视腿?yán)重超標(biāo)钓辆，造成胰腺腺泡細(xì)胞損傷，引發(fā)重癥胰腺炎肴焊。他被送到重癥監(jiān)護(hù)室搶救前联，情況一度很危險(xiǎn)，醫(yī)生當(dāng)下決定幫他緊急進(jìn)行血漿置換術(shù)治療娶眷。經(jīng)過(guò)兩星期的綜合治療似嗤，趙先生情況逐漸好起來(lái)，他已經(jīng)轉(zhuǎn)出到普通病房繼續(xù)恢復(fù)治療届宠。
一烁落、什么是急性胰腺炎？
重癥急性胰腺炎是由膽源性和非膽源性等病因引起胰腺內(nèi)的胰酶被激活豌注，導(dǎo)致胰腺組織自身消化伤塌、水腫、出血和壞死的炎癥反應(yīng)轧铁。是一種病情險(xiǎn)惡每聪、并發(fā)癥多、病死率較高的急腹癥之一，約占急性胰腺炎的15%-20%药薯，不良飲食習(xí)慣是急性胰腺炎的誘因绑洛， 胰腺炎偏愛(ài)中年男性，正是因?yàn)樗麄児ぷ髅ν尽?yīng)酬多真屯，不注意飲食，且有飲酒的習(xí)慣巾陕；另外讨跟，為了節(jié)儉常吃剩飯菜，也容易誘發(fā)急性胰腺炎鄙煤。肥胖晾匠，腰圍粗 有研究表明，與腰圍在75厘米~85厘米的人相比梯刚，腰圍大于105厘米的人急性胰腺炎發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)明顯上升凉馆，高脂血癥 高脂血癥引起的重癥急性胰腺炎，比膽源性的胰腺炎更為兇險(xiǎn)亡资。這類(lèi)病人血脂較高澜共，血液里面抽出來(lái)的一半是乳白色的油脂，他們通常愛(ài)吃高脂锥腻、高蛋白的食物嗦董，很少吃水果蔬菜，也很少運(yùn)動(dòng)……
二瘦黑、如何健康飲食預(yù)防疾簿└铩？
1幸斥、早餐一定要吃匹摇。沒(méi)時(shí)間吃早餐不是借口，喝一杯脫脂鮮奶或吃個(gè)茶葉蛋都可以甲葬，總之不要讓肚子空空的廊勃。早餐應(yīng)多吃奶、蛋類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物经窖，還要吃些蔬菜和水果坡垫。
2、午餐吃八分飽画侣「鹋埃基于健康上的考慮，吃八分飽是恰當(dāng)?shù)拿蘧换跍p肥上的考慮屿脐，吃七分飽是應(yīng)該的涕蚤。 中式吃法很難控制食量，遇到自己愛(ài)吃的菜總會(huì)吃得特別多的诵，也很容易吃過(guò)量万栅。改為西式用餐方式，將所有菜類(lèi)西疤、分量裝在同一個(gè)盤(pán)子里烦粒，這樣不但能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，又能輕松控制食量代赁，如果再放慢用餐速度扰她，自然容易得到飽足感，可避免吃過(guò)量芭碍。
3徒役、飯后盡量不吃甜點(diǎn)。如果實(shí)在嘴饞想吃點(diǎn)什么窖壕，那就吃熱量小的零食忧勿，如海苔1小包，或果凍4個(gè)瞻讽。不要過(guò)量喲鸳吸！
4、維持低油速勇、低鹽的飲食習(xí)慣晌砾。盡量以蒸或煮的方式來(lái)烹調(diào)，以減少油脂攝取烦磁。如果是在外面用餐养匈，可要一杯白開(kāi)水將菜稍微過(guò)一下，選掉多余的油分與鹽分个初。少吃淀粉過(guò)油的東西乖寒，因?yàn)榈矸厶菀孜土撕秕澹癯疵嬖耗纭⒊达垺⑺灏跚帷⑹[油餅等等珍逸。
5、盡量多攝取高纖維的食物聋溜。如芹菜谆膳、香菇、青菜撮躁、水果漱病、豆類(lèi)、薯類(lèi)等食物，都含有豐富的纖維杨帽，每天都應(yīng)攝壤齑（但不要太油）。纖維能幫助油脂的吸附注盈，如有纖維在肚子里晃危，吃進(jìn)去的油脂就容易被纖維卡住，隨著排泄一起出來(lái)老客。
6僚饭、睡前3小時(shí)，別再進(jìn)食了胧砰。早餐鳍鸵、中餐吃得飽，晚餐吃得少朴则，是減少體內(nèi)脂肪增加的最佳方式权纤。晚上八九點(diǎn)后，別再吃東西了乌妒。如果實(shí)在餓得不行汹想，就用這些東西充饑。低脂鮮奶一小杯／燙至八成熟的青菜1小碗／小點(diǎn)的水果撤蚊，比如梨1只古掏，橙子1只，蕃茄1只侦啸。
7槽唾、避免過(guò)度節(jié)食。這也是很多減肥的美眉常常忽視的問(wèn)題光涂。過(guò)度節(jié)食雖然在一定時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為體重的下降庞萍，但這種過(guò)度節(jié)食方法是不科學(xué)的。節(jié)食減肥要循序漸進(jìn)地進(jìn)行忘闻，逐漸減少進(jìn)餐量钝计，但不能出現(xiàn)過(guò)度節(jié)食甚至不食的狀態(tài)。無(wú)論在什么情況下齐佳，過(guò)猶不及都是一個(gè)真理私恬。
