不知不覺，已經是2020年坦喘。這篇文章也是今年的第一篇文章盲再。之前西设，想過寫一篇復盤或展望的文章，一直沒能動筆答朋。最近發(fā)生的一些事情贷揽，也在想每年的年終總結和年初規(guī)劃到底有什么意義？其實梦碗，最重要的意義在于它是指導你行動聚焦的目標和方向禽绪。其次，光有了這個目標還不行洪规，定期的復盤和總結才是價值的核心印屁。而對我來說，也是只有上文少了下文斩例。對自己新的一年雄人，還是想寫出幾個對自己的期待。
01? 聚焦
回想幾年來樱拴，自己在個人成長的領域不斷深耕柠衍。雖然，對個人來說有能力晶乔、知識珍坊、人脈的積累。但正罢，并沒有走上成長的正軌阵漏。這種覺知，來自于對比翻具，跟其他人的對比履怯。有人可能會說，凡是最怕比裆泳。人比人叹洲，氣死人。當你用成長的心態(tài)去看待這種問題時工禾，反饋卻是正向的运提。這樣，你才能通過對比找差距闻葵，從而分析原因民泵，找到解決問題的辦法。
去年槽畔，頻繁聽說兩個詞“熵增”栈妆，“斷舍離”。熵是一種混亂的狀態(tài)。比如：收拾好的家鳞尔，一旦有人進入嬉橙，就會變得混亂，這就是熵增寥假。這個詞可以用以表達我去年一年的學習狀態(tài)憎夷。學了很多，種類很多昧旨，沒有一個可以轉化成學習成果拾给。為什么提斷舍離這個詞呢，我認為恰恰和熵形成一種反差兔沃。當你能做到斷舍離時蒋得，這種狀態(tài)就會形成熵減。
學的多乒疏，有時候不一定是你需要它额衙，有可能是因為你過于焦慮。越焦慮怕吴，越想學窍侧，越學，越得不到真正的吸收和轉化转绷。真正的進入到了一個反向循環(huán)中伟件。帶來的問題是你的時間跟精力越來越少了。在家庭和其他方面的投入也就少了议经，又引發(fā)了新的問題斧账，多么的可怕！有的人可能會問：那你不學不就解決了煞肾？這個問題在我身上的體現(xiàn)是咧织，我容易被說服和影響。對于這點籍救，我對自己的覺察是：
1习绢、因為沒有自己的定位而容易失去自我。當一個人沒有自我的時候蝙昙，就總是習慣做簡單的題闪萄。答應相對拒絕更容易，取悅相對反抗更容易耸黑，不做相對做更容易桃煎。
2篮幢、總想及時滿足大刊。當我被說服的那一刻，我總是幻想自己離成功就差一步了。如果我同意了缺菌，好像就要成功了一樣葫辐。還一樣不成熟的像個小孩子一樣，耐不住寂寞伴郁，不懂得延遲滿足耿战。
那在今年，我第一個愿望就是希望自己能聚焦焊傅。聚焦在一件事情上剂陡，可以持續(xù)積累，不斷踐行狐胎。這個目標的出現(xiàn)鸭栖，我要感謝一個人（李代哲-我在007的同學）跟他新年的交流中，感受到他身上那種極強的目標感握巢。同時晕鹊，也在不斷提醒我自己，當你足夠強大時暴浦，才能影響別人溅话。
02? 洞察
一個人的覺察能力，絕對是提升自我認知的核心能力歌焦。一旦有了建立了覺察飞几，才能有反思，有思考独撇，有結果循狰。我在不同程度的開光時刻，靠的都是我的洞察券勺。
1绪钥、洞察我心
當你在做某一件事的時候，如果沒激情或動力关炼，即使答應了是不是做的也心累程腹？但從你答應的那一刻起，你并沒有想好這件事是否該做儒拂。那要參照聚焦點寸潦，看這件事是否在聚焦范圍內。如果不在這個范圍內社痛，比較糾結的時候见转，怎么辦？從糾結那一刻開始蒜哀，聽心底的那個聲音斩箫，是怎么樣的？如果是抵觸聲音，說明你打心底不想做乘客，干脆拒掉狐血。如果是呼喚和渴望的聲音，說明你愿意接受易核，那就啟動匈织。
在松諾的愿景群里，看著她們分享的2020年愿景板時牡直，就能感受到她們那種發(fā)自內心向往的聲音缀匕。因為，愿景板上是每個人自己的新年愿望碰逸。這個愿望不是一種文字或者圖形呈現(xiàn)弦追。而是把頭腦中的場景，對應到一副具體的紙質圖片上花竞。把這幅圖剪下來劲件，貼在你的畫板上。然后约急，把它放在你每天可見的地方零远。這樣就能每天看到心之所向的畫面，畫面更容易讓人有實現(xiàn)的沖動和欲望厌蔽。
2牵辣、洞察他人
在這點上，洞察所指是同理心奴饮。凡是纬向，站在一個第三者的眼光看待問題，不主觀戴卜，不片面逾条，不偏見。抱持一種教練技術投剥，用教練式的發(fā)問和自問师脂，引導別人和自己。
社會既然把人分成了三六九等江锨，那自己也需要把自己的朋友圈進行個分類吃警。分類的好處是，你要知道哪些朋友需要定期維護啄育，要維護好酌心。哪些人是浪費自己的精力的，要獨具慧眼把這些人辨別出來挑豌。
03? 實踐
實踐也就是行動安券。人都說教是最好的學墩崩，那在新的一年里，我希望自己能通過教的方式完疫，外化自己的學習成果。只有暴露出來债蓝，才能發(fā)現(xiàn)問題壳鹤，不斷優(yōu)化。去年年底饰迹，我也參加了北野的游戲化課程設計的線上訓練營芳誓。群內氛圍特別好，老師專業(yè)又負責啊鸭。這也是今年需要第一個外化學習成果的學習內容锹淌。
好了，不貪多赠制，就只寫這三點赂摆。對自己提出希望的同時，也是對自己的要求钟些。過往不戀烟号，未來不迎，當下不負政恍！祝自己明年在身體健康的前提下汪拥，在個人成長的路上，不斷升級篙耗！
