在一個習(xí)慣還沒有完全養(yǎng)成的時候溶其，同時培養(yǎng)另外一個習(xí)慣蚌成，起初也許可能會堅(jiān)持一個星期兩個星期，但是到了后面總會失敗锚扎。
曾經(jīng)把一次培養(yǎng)一個習(xí)慣這句話當(dāng)成耳旁風(fēng)，還覺得自己同時培養(yǎng)幾個習(xí)慣沒有什么壓力馁启。這次日更挑戰(zhàn)失敗驾孔，但我覺得也不能完全否定自己吧，還是會每天寫一點(diǎn)東西寫下去惯疙，但是目前我會把精力放在培養(yǎng)運(yùn)動的習(xí)慣這件事情上翠勉。
其實(shí)運(yùn)動這件事情，我本也沒有說要堅(jiān)持霉颠，每一天去做眉菱，只想著7天完成4天就好，但是現(xiàn)在自己會想著每一天去做掉分，既然如此俭缓，我想就順應(yīng)自己想要培養(yǎng)的這個習(xí)慣克伊，把這個習(xí)慣堅(jiān)持下來。
每周復(fù)盤還是會寫华坦，日更文字可能會用每日的晨間日記或者是每晚的復(fù)盤來代替愿吹。
