圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
很多事情都是? 一不小心就養(yǎng)成習(xí)慣了
本來(lái)只是覺(jué)得一天在電腦前坐八個(gè)小時(shí)
晚上出去走走? 是必要的
主要擔(dān)心脊椎出問(wèn)題? 順便放松放松自己
量化這件事的話?
大概就是每天10000+的步數(shù)
從開(kāi)始到現(xiàn)在
有兩三天沒(méi)達(dá)到? 都是周末的時(shí)候
真的會(huì)上癮啊?
今晚肚子隱隱作痛? 走路都要睡著了
還是去操場(chǎng)走了好幾圈? 跑是不能跑了
好了好了
自己開(kāi)心就好?
晚安
身體很累了? 明天還要上班
