《好習(xí)慣》系列回顧請(qǐng)點(diǎn)擊：
2、《讓“自控”成為習(xí)慣》
3、《讓“自信”成為習(xí)慣》
前段時(shí)間歹垫，在和幾位家長(zhǎng)交談的過(guò)程中，哈夫發(fā)現(xiàn)了一個(gè)挺有趣的“現(xiàn)象”——他們家跟我“無(wú)話不談”的孩子颠放，回到家里卻跟他們變成“無(wú)話可談”排惨。
父母?jìng)兗葥?dān)心又無(wú)奈，甚至懷疑孩子是不是太過(guò)“內(nèi)向”慈迈、“自卑”還是“自閉”若贮。
哈夫從旁解讀：
某種程度上說(shuō)，世界上所有的生物都需要而且懂得溝通痒留，其中當(dāng)然以人類的溝通方式最是豐富多彩谴麦、花樣百出。
我們可以用語(yǔ)言來(lái)溝通伸头；可以通過(guò)文字來(lái)溝通匾效；可以用一個(gè)眼神來(lái)溝通；可以用表情或者動(dòng)作來(lái)溝通恤磷。
當(dāng)然面哼，我們可以用來(lái)溝通的道具也非常的多——聲音、文具扫步、電腦魔策、手機(jī).......。
而現(xiàn)在最流行的溝通方式就是——“從心開(kāi)始......”河胎。
我們有這么多的溝通方式闯袒，自然也就有相對(duì)應(yīng)的表達(dá)方式。
前文當(dāng)中那些不愿意與父母交流的孩子游岳，他們的沉默不語(yǔ)其實(shí)同樣是一種表達(dá)方式政敢，其中的含義實(shí)在很有必要讓父母?jìng)兒煤糜X(jué)察。
含辛茹苦之下胚迫，孩子長(zhǎng)大了喷户，我們終于熬出頭了吧！
但這時(shí)候父母?jìng)儏s很不情愿地發(fā)現(xiàn)访锻，原本跟孩子挺親密的關(guān)系漸漸變得疏離甚至慘淡褪尝，原來(lái)聽(tīng)話聽(tīng)教的寶寶跟我們說(shuō)的話變得越來(lái)越少闹获。
此時(shí)此刻，父母?jìng)儍?nèi)心當(dāng)中那些五味雜陳的情緒是完全可以理解的恼五。
經(jīng)常有家長(zhǎng)茫然地跟我說(shuō)：根本就不明白他們到底想的是什么昌罩，是不是在外面發(fā)生了什么事情？或者是不是孩子的心理出現(xiàn)了什么狀況灾馒？
——我們到底該怎么辦啊遣总？
事實(shí)上睬罗，孩子對(duì)父母的信任是與生俱來(lái)的，是百分之百的旭斥，是完完全全的容达，小孩子們壓根兒就沒(méi)有想過(guò)藏著掖著什么。
他們會(huì)完完全全打開(kāi)自己的心垂券，完完全全地呈現(xiàn)自己的一切花盐，完完全全地表達(dá)自己的喜怒哀懼。
喜歡就是喜歡菇爪；不高興就是不高興算芯；痛就是痛；想哭就大聲地哭出來(lái)凳宙。
只是我們面對(duì)孩子的真情實(shí)感時(shí)熙揍，卻很容易因?yàn)閮?nèi)心當(dāng)中許多好壞對(duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)的存在而對(duì)此感到陌生、迷茫和焦慮氏涩。
這時(shí)候届囚，我們往往會(huì)根據(jù)自己的這些經(jīng)驗(yàn)與標(biāo)準(zhǔn)，甄別這里面哪些是好的哪些是不好的是尖。
好的當(dāng)然是接受和夸獎(jiǎng)意系，而不好的自然要制止甚至批評(píng)。
此時(shí)此刻饺汹，孩子們對(duì)我們無(wú)條件的信任與表達(dá)蛔添，卻遇上父母對(duì)他們有條件的接納與傾聽(tīng)，結(jié)果當(dāng)然是小孩子敗下陣來(lái)首繁。
于是作郭，他們會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)說(shuō)真心話或者說(shuō)表達(dá)真情實(shí)感是不對(duì)的，是讓自己難受的弦疮。
從這時(shí)候開(kāi)始夹攒，他們也開(kāi)始了對(duì)表達(dá)的甄別以及對(duì)負(fù)面情緒的批判，時(shí)間長(zhǎng)了就變成了“報(bào)喜不報(bào)憂”胁塞，這其實(shí)是他們應(yīng)對(duì)被否定感覺(jué)的一種防御咏尝。
哈夫從旁解讀：
情緒是一種混合物压语，在否定其中一種時(shí)，自然會(huì)降低其余所有情緒的敏感度與強(qiáng)度编检。
也就是說(shuō)胎食，否定和控制負(fù)面情緒的過(guò)程，同樣也在降低對(duì)愛(ài)和美好的感受能力允懂。
因此厕怜，隨著年齡的增大和被否定的累積，很多孩子會(huì)逐漸將情緒的敏感度降得很低蕾总，其作用正是避免再次受到傷害粥航。
當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程同時(shí)也是在削弱對(duì)快樂(lè)與美好敏感度的過(guò)程生百。
我們經(jīng)车萑福看到很多青春期孩子的表情和身體語(yǔ)言都呈現(xiàn)內(nèi)縮和扁平化，喜怒不形于色蚀浆，這樣的孩子他們的口頭禪通常是“無(wú)聊”缀程、“不知道”、“無(wú)所謂”市俊、“隨便吧”......杨凑！
歸根到底，敢于表達(dá)善于表達(dá)的關(guān)鍵點(diǎn)并不在孩子而在父母秕衙。
因此蠢甲，我們有必要讓自己成為“安全的爸媽”，少一些焦慮多一點(diǎn)勇敢据忘，用更加中正和不帶評(píng)判的心傾聽(tīng)孩子的每一句話鹦牛。
也只有這樣，孩子才有機(jī)會(huì)跟我們無(wú)話不談勇吊，練就暢所欲言甚至是滔滔不絕的能力曼追。
再次提醒，每一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成和夯實(shí)汉规，都源自于過(guò)程當(dāng)中的“獲益感”礼殊，孩子從表達(dá)中感覺(jué)到被接納被欣賞和被認(rèn)同，才會(huì)繼續(xù)去講针史，才有機(jī)會(huì)“口若懸河”晶伦。
如果覺(jué)察到孩子表達(dá)的閘門(mén)至今依然捏在我們的手里，也許現(xiàn)在是時(shí)候交還給他們了啄枕！
最重要的是婚陪，我們準(zhǔn)備好了嗎？
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