以自我為中心凡辱，不是自私
以自我為中心，是把重心放在自己的內(nèi)在栗恩，而不是外在透乾。這是個體化過程中自我覺察和個人發(fā)展的必要條件。以自我為中心的人磕秤，在對伴侶敏感時乳乌，仍然保有對自身感受的覺察。所以是負(fù)責(zé)且坦誠與人接觸的人市咆。
許多人誤以為促進(jìn)親密感和整合的自我中心就是自私汉操，自私是封閉，具有權(quán)利的立場蒙兰，缺乏遠(yuǎn)見磷瘤。自私的人是與自己的形象建立關(guān)系芒篷，觸碰不到自我與他人的真實(shí)感受。自尊和耽溺都是自私的現(xiàn)象采缚，并不是以自我為中心针炉。
自私的人把重心從自己內(nèi)在轉(zhuǎn)移到別人身上，焦點(diǎn)在于別人能提供什么東西扳抽，因?yàn)樽运降娜巳狈χ匦拇叟粒瑹o法為自己做任何事情，于是關(guān)系陷入物化的控制贸呢，只為得到個人的利益镰烧。
以自我為中心不是自私。自私的人耽溺于自我的重要性贮尉，無法與人建立對話;以自我為中心拌滋、自主的人能對別人非常敏感，有所回應(yīng)猜谚。自私是物化;以自我中心則產(chǎn)生親密感败砂。自私是道德的用語，以自我為中心是定位的用語魏铅，兩者并不相同昌犹。
自尊
自尊會限制親密，每當(dāng)人注意自尊時览芳，就會重視自己的形象甚于分享自我斜姥。他們寧可是對的，而不是快樂的沧竟。自尊會加深權(quán)力爭奪铸敏，表現(xiàn)脆弱感的人就會放下自尊，更加袒露真實(shí)的自我悟泵。
耽溺
耽溺是過度投入某個特殊活動杈笔，想法或經(jīng)驗(yàn)。耽溺于活動的意識是活動比他人和情境重要糕非，在這個過程中蒙具，常常陷入重復(fù)的行為，無法自拔朽肥。由于耽溺會忽視互動禁筏，失去對別人的好奇，所以會妨礙關(guān)系衡招。
摘自于 麥基卓? 黃煥祥
《懂得愛篱昔，在親密關(guān)系中成長》
這本書看了兩天，還沒有看完始腾，文中有許多都值得我再次多看旱爆，尤其對文字的解釋舀射，讓我更深刻的認(rèn)識的，原來我只是單純的認(rèn)識這幾個字而已怀伦，譬如自尊。從來沒有從這個角度來分析自尊山林，自尊會妨礙和他人接觸房待。我們從小到大都被教育，要自尊自愛驼抹，不能隨便的別人勾勾搭搭桑孩，在乎自己的言行舉止勝過其他一切。
從一個小學(xué)生開始吧框冀，好好學(xué)習(xí)每一個文字流椒，他們不只是我所理解的那樣∶饕玻活到老學(xué)到老宣虾，這也是我該有的態(tài)度。這本書還需要多讀幾遍温数，寫一篇讀后感吧绣硝。
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