工作這些年研乒,我越來越多的留意自己的情緒狀態(tài)

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工作時(shí)間越長(zhǎng)汹忠,你會(huì)發(fā)現(xiàn),人會(huì)變得越來越平和雹熬。

這個(gè)平和不只表現(xiàn)在對(duì)自己宽菜、工作、生活的更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和包容竿报,更多的是對(duì)自己內(nèi)心的關(guān)注铅乡。也許因?yàn)榭吹降氖澜缭诓煌5淖兓苍S是因?yàn)橐曇昂透窬肿兊迷絹碓酱罅揖瑑?nèi)心也就變得更加平和阵幸。

年輕的時(shí)候,遇到一件事總是要辯個(gè)一清二楚芽世,分出個(gè)所以然挚赊。如今遇到一件事,再也不會(huì)著急著去判定誰對(duì)誰錯(cuò)济瓢,不是說分辨對(duì)與錯(cuò)不重要荠割,而是覺得需要去辨別對(duì)與錯(cuò)對(duì)自己有什么意義。

曾經(jīng)堅(jiān)持的很多非黑即白的原則旺矾,在經(jīng)歷了社會(huì)的打磨之后蔑鹦,就會(huì)發(fā)現(xiàn),生活中的很多事不能簡(jiǎn)單的用非黑即白的原則去評(píng)判宠漩。因?yàn)槊總€(gè)人身處的環(huán)境不同举反,你不知道別人在那樣的環(huán)境下經(jīng)歷了什么,即便有人說他能理解你扒吁,可你要明白火鼻,這世上從來就沒有感同身受這么一回事室囊。

情緒這個(gè)東西,只要是人魁索,他都會(huì)有融撞,而且有些情緒是隨時(shí)都會(huì)爆發(fā)的。因?yàn)橄才肥巧鵀槿司陀械拇治担l也無法擺脫尝偎。只是有人很早就明白與他們和平相處才不會(huì)讓自己難受,也才能更好地與這個(gè)世界相處鹏控。

如果能清醒的去控制或者處理自己的情緒致扯,那說明你已經(jīng)完成了從外到內(nèi)的蛻變。我始終覺得一個(gè)人開始變成熟的標(biāo)志就是開始學(xué)會(huì)去審視自己当辐,而不是去和這個(gè)世界碰撞抖僵。

當(dāng)你開始向內(nèi)去審視自己,你所有的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)就是以自己的價(jià)值觀為中心缘揪,而不是外部的環(huán)境或者人耍群。

還記得在工作之初,總是太過于自我找筝,以為自己很懂這個(gè)世界蹈垢,凡事都想去表達(dá)自己的看法,稍有不合自己心意的袖裕,就會(huì)覺得這個(gè)世界完全不是自己想的這樣曹抬,所有不滿的情緒都開始涌現(xiàn),我曾經(jīng)以為這是沒有得到重視和認(rèn)可急鳄,所以才會(huì)這般情緒化沐祷,之后還開玩笑的跟領(lǐng)導(dǎo)說,感覺不到自己的價(jià)值所在攒岛,這種狀態(tài)下的心理總是會(huì)認(rèn)為,別人就應(yīng)該對(duì)你的努力付出有所表示“蹋現(xiàn)在回想自己此前這樣的心態(tài)灾锯,真的是覺得有點(diǎn)幼稚。

生活是自己的嗅榕,工作是看能力和結(jié)果的顺饮,跟你努不努力有什么關(guān)系呢。怎么做和怎么想凌那,沒有人在乎兼雄,也和別人沒有關(guān)系。

社會(huì)生存的法則就是:你默默努力就好帽蝶,去向自己想要的生活靠近赦肋。在沒有結(jié)果之前,不要到處宣揚(yáng)。把自己所有的情緒內(nèi)部消化佃乘,而不是到處宣泄囱井。其實(shí)當(dāng)你面對(duì)一件事或者一個(gè)人,開始去更多的關(guān)注自己的情緒狀態(tài)時(shí)趣避,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你就很少有情緒了庞呕。因?yàn)槟阍谝婚_始就是很平和的去看待這件事了。

就比如領(lǐng)導(dǎo)安排給你一項(xiàng)任務(wù)程帕,如果你用平和的情緒狀態(tài)去看待它住练,你就會(huì)想辦法去克服困難,想辦法完成它愁拭,而不是抱著那種為什么是讓你去讲逛,為什么總是給你安排這么多活的想法。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)接受一件事敛苇,然后解決掉它妆绞,是一件很有成就感的事,而成就感會(huì)讓人心情愉悅枫攀,它所形成的是一個(gè)良性循環(huán)括饶。

所以工作其實(shí)除了對(duì)自己能力的提高之外,更多的是對(duì)自我內(nèi)在的一個(gè)塑造和重新打磨来涨,你會(huì)更多的把焦點(diǎn)放到自我的升級(jí)和改造之中图焰,這樣的情況下是不會(huì)有情緒的。因?yàn)槲覀兯械那榫w都是因?yàn)閷?duì)外部的不滿才產(chǎn)生的蹦掐。

用現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)中很流行的一句話描述就是技羔,你已經(jīng)有了自己的一套生態(tài)體系,它會(huì)在自我的體系內(nèi)進(jìn)行良性循環(huán)卧抗,即使出現(xiàn)了不良情況藤滥,也會(huì)在系統(tǒng)內(nèi)自我吸收解決。

其實(shí)這個(gè)過程就是一個(gè)和自己的碰撞社裆。如山本耀司所說:“自己”這個(gè)東西是看不見的拙绊,只有撞上一些別的什么,反彈回來泳秀,才會(huì)了解“自己”标沪。所以,跟很強(qiáng)的東西嗜傅、可怕的東西金句、水準(zhǔn)很高的東西相碰撞,然后才知道“自己”是什么吕嘀,這才是自我违寞。所以和自己的情緒進(jìn)行一番內(nèi)部碰撞之后贞瞒,你會(huì)反彈得到一個(gè)更加清醒柔和的自己。

如今的我坞靶,已經(jīng)很少再像當(dāng)初剛?cè)肼殘?chǎng)那般用情緒去表現(xiàn)自我憔狞,而是學(xué)會(huì)了去和它們做內(nèi)部碰撞,在一開始就去留意它們彰阴,去和它們和解瘾敢,所以內(nèi)心也才會(huì)變得越來越篤定。

我是一個(gè)對(duì)未來充滿焦慮的人尿这,因?yàn)橄肴フ疹櫶嗟娜舜氐郑钥偸浅3:雎宰约簝?nèi)心最真實(shí)的感受,如今的我想帶著一個(gè)干凈的自己射众,努力成為自己想要成為的那一個(gè)人碟摆。

換了一個(gè)新環(huán)境,希望自己能有一個(gè)新的突破叨橱。其實(shí)未知沒有那么可怕典蜕,當(dāng)你踏出了那一步,就已經(jīng)邁出了最大的一步罗洗,帶著平和走向自己想要到達(dá)的地方愉舔。

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