虎門學(xué)習(xí)心得~冰山記

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? ? ? 2018年12月29日蟀俊,令人期待的福心虎門站如約而至,全國(guó)的福心使者相聚一堂订雾,開始為期十天的兩地學(xué)習(xí)與服務(wù)肢预。

? ? ? 回想在虎門的兩天學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)了很多新概念洼哎,冰山烫映,5R教練……懵懵懂懂沼本,在練習(xí)過程中,讓我感覺好像還沒有領(lǐng)略到學(xué)習(xí)精髓锭沟,雖然已過去半月抽兆,腦海依然時(shí)時(shí)會(huì)閃現(xiàn)課程所學(xué)的內(nèi)容,想著要如何將所學(xué)的新技術(shù)靈活運(yùn)用族淮,貫通生活辫红。

? ? ? 在生活中,常常感嘆“英雄無用武之地”祝辣,只好拿最親近的人“操練”贴妻,比如我家先生,不自然的聊著聊著就想試試挖冰山蝙斜,還一幅拯救者的心態(tài)名惩,有時(shí)會(huì)用力過猛,發(fā)起無數(shù)問題讓他思考孕荠,為此連連碰壁娩鹉,相互爭(zhēng)得“頭破血流”,最后宣告失敗稚伍,可能是技術(shù)不到位底循,另外拯救也不是先生所需,最后警醒自己收起泛濫的拯救心態(tài)槐瑞,需要回歸現(xiàn)實(shí)熙涤,讓生活更真實(shí)。

? ? ? 昨晚忍不住又興起困檩,拉著堂弟當(dāng)著弟弟和小妹的面開始操練祠挫,像一個(gè)四人小工作坊,小妹是暗樁悼沿,全程默默的傾聽等舔,弟弟則是連連破壞場(chǎng)域的人,還不屑地說:“堂弟的故事已經(jīng)聽過上百遍了”糟趾!我想即使是這樣的場(chǎng)域我也要勇敢試試慌植,一切都是學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。首先從家庭圖開始义郑,堂弟就止不住的說蝶柿,說到童年經(jīng)歷和親情時(shí)依然會(huì)有感觸,堂堂男兒也會(huì)默默掉眼淚非驮,弟弟則在一邊撥動(dòng)著電腦交汤,一會(huì)又起身進(jìn)進(jìn)出出,時(shí)不時(shí)還說些奇怪的話……在這艱難的環(huán)境下劫笙,我努力耐心聽完堂弟的故事芙扎,正當(dāng)我沉浸在堂弟的生命故事中認(rèn)真做回應(yīng)時(shí)星岗,我的親弟弟突然遞個(gè)燒餅過來給堂弟,兩兄弟就開始你一口我一口津津有味開始吃起來戒洼,我呆呆的愣住俏橘,不知所云,突感“有心向明月圈浇,奈何明月照溝渠”敷矫,內(nèi)心升起一股莫名的憤怒,實(shí)在忍不住便與弟弟開始爭(zhēng)辯汉额,覺得弟弟是故意搗亂沒有尊重我們……在這個(gè)過程中我察覺到自己的情緒,提醒自己停止榨汤,就讓弟弟表達(dá)他的不認(rèn)可的觀點(diǎn)蠕搜,一直讓他講完,便不同他爭(zhēng)論收壕。深呼吸調(diào)整情緒后繼續(xù)同堂弟聊妓灌,通過堂弟一個(gè)小時(shí)的講述,了解到目前最大的困擾是工作與親密關(guān)系蜜宪。我想在家庭圖上讓他先認(rèn)識(shí)自己虫埂,尋找先天的力量,從過去到現(xiàn)在圃验,增強(qiáng)他的生命力掉伏,給予更多的信心面對(duì)問題,然后引入教練技術(shù)澳窑,讓他制定目標(biāo)斧散,想像完成后的美好愿景,列出當(dāng)下所遇到的困難摊聋,如何完成目標(biāo)……一步步幫他去梳理鸡捐,回歸當(dāng)下,讓他看到需要用更多實(shí)際的行動(dòng)去解決他的困擾麻裁!

? ? 在與堂弟的溝通中箍镜,他所需的是馬上有解決問題的方法,比如讓他的生意能馬上好起來煎源,讓他不再同女朋友吵架色迂。我顯然是無能為力,時(shí)時(shí)保持著一份學(xué)習(xí)的心態(tài)手销,雖然結(jié)果沒有像他想象中一針見效幫他解決問題脚草,但從另一方面讓他有一個(gè)傾訴的機(jī)會(huì),也是對(duì)他生命的一份加持原献,同時(shí)我也傾聽到堂弟的內(nèi)心世界馏慨,讓我對(duì)親情有了更多更深的情感埂淮,與堂弟的關(guān)系更親一步。

? ? ? 今天早上在安靜中写隶,想起昨晚與弟弟的爭(zhēng)執(zhí)倔撞,我想用冰山試著來挖自己,探索自己為什么有時(shí)候喜歡同人爭(zhēng)辯慕趴?

? ? ? 事件的行為:昨晚同弟弟爭(zhēng)辯或平時(shí)也會(huì)不自覺地同別人爭(zhēng)辯痪蝇。我的模式是:指責(zé)。我的感受是:很生氣冕房,憤怒躏啰,緊張,害怕失敗耙册。我的觀點(diǎn)是:弟弟三十歲了還不成熟给僵,不懂得尊重別人,不接受別人的意見详拙,覺得自己就是對(duì)的帝际。我的期待是:弟弟能謙卑好學(xué),上進(jìn)饶辙。我的渴望是:得到認(rèn)可蹲诀,被別人尊重!

? ? 當(dāng)我順著冰山的思路往下走時(shí)弃揽,我看到最后所需要的是被認(rèn)可與尊重脯爪!我反問自己,被認(rèn)可與尊重很重要嗎矿微?被認(rèn)可與尊重能給我?guī)硎裁茨嘏冢考词贡徽J(rèn)可與尊重是一種好的感受,能給心里帶來心情愉悅冷冗,那這種愉悅還有其它方式嗎守屉?何況被認(rèn)可與尊重還沒有給我?guī)碚嬲饬x上的東西!所有一切只不過是內(nèi)心的一些感受蒿辙,我又何苦去執(zhí)念呢拇泛!突然一種被開悟的感覺,我心愉悅思灌!所有的練習(xí)俺叭,最后在自己身上才是最有效的驗(yàn)證!在學(xué)習(xí)的過程中泰偿,我想繼續(xù)努力修好自己熄守,才能真正的讓生命影響生命!

? ? 在此感謝兩位老師和福心同學(xué)們,相聚虎門裕照,一起學(xué)習(xí)攒发,一起度過美好而又難忘的福心虎門香港行,感恩人生中有大家晋南,讓我的生命如此豐富多彩惠猿。祝福大家!2019年一起爆富负间!

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