本文首發(fā)于新浪博客心理師金尚篙挽、公眾號金尚小時空冲秽。

紅色

無論我到任何地方舍咖，都是被保護(hù)和安全的，

我享受自由和快樂帶來的生命活力锉桑。

絕對排霉，沒有什么事好擔(dān)心的，

我身體的每一個細(xì)胞都在對我積極的心像做喜悅的回應(yīng)刨仑。

金錢是愛和智彗的呈現(xiàn),

我擁有時間郑诺、金錢和協(xié)助夹姥。

這個世界能供應(yīng)我所需要的一切杉武，

我懷著愛和感恩來付我的帳單。

我享受家居生活辙售，我的家很美轻抱，

我做著我喜歡做的事。

我由衷地感謝身邊的每一個人旦部，

我享受喜悅并且愿意跟別人分享喜悅祈搜。

我能輕松地去愛，能敞開心胸迎接宇宙的豐盛士八，

我身體的每一個細(xì)胞都在接收愛的能量容燕。

內(nèi)在小孩告訴我，

地球很健康婚度，是個適合居住的地方蘸秘。

橙色

我?guī)е鴲酆拖矏倎頂U展創(chuàng)造力，并且朝著目標(biāo)前進(jìn)蝗茁，

我愛我獨一無二且無限美好的生活醋虏。

每一天都是特別的，也是彌足珍貴的哮翘，

因為只能擁有一次颈嚼。

當(dāng)下每件事物都充滿了無限的活力，

我喜悅地活在當(dāng)下饭寺，并享受生命阻课。

今天我允許自己玩得開心叫挟、玩得盡興，

因此整天都容光煥發(fā)柑肴。

我很享受財富帶給我的豐盛霞揉，

有了錢，我可以到世界上任何一個地方晰骑。

被愛是件很容易的事适秩，

每一天我都會得到一個特別的禮物。

我家的氣氛是快樂且溫情的硕舆，

我喜悅地?fù)碛袗叟c被愛秽荞，我的心洋溢著喜悅。

生命是美好的抚官，我極盡所能的回饋我所有的真善美扬跋，

因為我的生活充滿了美好的祝福。

黃色

我擁有智慧凌节、決斷钦听、和行動力，

今天倍奢，我是一個很棒的朴上、發(fā)光的、充滿能量的個體卒煞。

所有的愛都是改變的源泉痪宰，

我正在變得越來越棒，而目前情況正是如此畔裕。

我任由情緒輕輕悄悄地飛走衣撬，就像微風(fēng)般掠過，

因為我相信我可以面對生命中的任何事情扮饶。

沒有所謂的難題具练，在任何情況下，

我都能夠擁有天時地利人和甜无，以及協(xié)助扛点。

每一個人的生命都是無比尊貴的，

他人為他人的生命負(fù)責(zé)毫蚓，我為我自己的生命負(fù)責(zé)占键。

我的力量來源于我的內(nèi)在，

我有足夠多的能量過豐盛而有意義的生活元潘。

我知道真實與匱乏之間的根本區(qū)別畔乙，

因此，我不再認(rèn)同自己創(chuàng)造出來的恐懼翩概。

我歡迎所有令我快樂的事情牲距，

我是真理返咱，我是生命，我是宇宙萬物合一牍鞠。

綠色

我由衷的接納每一件事咖摹，那都是我的一個部分,

每一天我都比以前更愛自己。

我以愛的眼光來看待我的小伙伴难述，愛流向宇宙萤晴，

因為那是我真實的本性。

所有的愛恨情仇胁后，背后都是愛的存在店读，

我體驗到了愛與慈愛，我也愿意給予愛與慈愛攀芯。

憤怒和痛苦是可以療愈的屯断，

真愛是沒有憎恨的。

愛是療愈傷口最好的能量侣诺，可以產(chǎn)生最美好的轉(zhuǎn)變殖演，

每一個臨在，我都在散發(fā)著光和愛年鸳。

我讓愛布滿全身趴久，并推及宇宙，

我發(fā)現(xiàn)一直在尋找的寶藏阻星，就在我的心中朋鞍。

我愛自己并且喜歡以快樂已添、歡喜的方式來過日子妥箕，

我喜歡學(xué)習(xí)，喜歡成長更舞，喜歡變得更漂亮畦幢。

對我而言，小伙伴是可愛的缆蝉，

對小伙伴們而言宇葱，我是可愛的。

藍(lán)色

過去的事情刊头，都過去了黍瞧，

每一天所呈現(xiàn)的生命，都是美好而喜悅的原杂。

我的工作很理想印颤，被很多人肯定和贊賞，

我樂于付出穿肄，并選擇每天活得神采奕奕年局。

表達(dá)生氣和憤怒是可以的际看，

我不會傷害到任何人，也不會失去他人的愛矢否。

我可以在必要的時候仲闽，平心靜氣地說“不”，

我知道我的界限設(shè)在在哪里僵朗。

分享知識和智慧是件很快樂的事赖欣，

當(dāng)我請求被協(xié)助的時候，依然值得被愛验庙。

送給別人的東西畏鼓，會很多倍地回饋到我的身上，

在真理中壶谒，付出和接受是同一回事云矫。

我放下所有的期待，

在親密與自由之間取得平衡汗菜。

今天让禀，我的能量是發(fā)光的、喜樂的陨界、安寧的巡揍，

我對自己負(fù)責(zé)，不為任何事情責(zé)怪任何人菌瘪。

靛色

我放下與他人的競爭與比較腮敌，

了解如何在危機中學(xué)習(xí)和成長。

我知道幻想即是現(xiàn)實俏扩，

怎么想就會看見什么糜工，所以我每天以嶄新的姿態(tài)呈現(xiàn)。

沒有所謂的正義录淡，只有有限的觀點捌木，

我接受自己的所有一切。

我敞開心胸嫉戚，允許恐懼如微風(fēng)來去自如刨裆，

因為我了解愛恨情仇的真相，所以我創(chuàng)造自己的和諧彬檀。

走不同的路是可以的帆啃，我在觀照自己的思維，

然后鏟除如雜草般的執(zhí)念窍帝。

當(dāng)我失去時努潘，一些東西我會得到，有舍才會有得，

生命太珍貴慈俯，不值得迷失在過去的痛苦和回憶中渤刃。

我突破父母為保護(hù)我而設(shè)下的規(guī)則，做回一個本來的我贴膘，

人活著不是為了別人卖子，我不需要依照別人的想法生活。

我有個洞見刑峡，讓內(nèi)在來指引洋闽，

我的意識是光明、清晰的突梦，幸福在我手中诫舅。

紫色

開悟，意味著自我探索并了解真實的自我宫患，

當(dāng)我真正愛自己時刊懈，開悟就發(fā)生了。

我不會為了一些不屬于我的觀眾娃闲，

而去演繹不擅長的人生虚汛。

我允許我活出真自我，

我心有所定皇帮、不畏浮世卷哩、無問西東。

不帶任何目的與期待地属拾，此時此刻将谊，

我的注意力將會慢慢地、溫和地打開這扇門渐白。

一片柔和的尊浓、天上人間的彩光在此呈現(xiàn)，

這幸福的輝光礼预，有如神性圣性的豐盛眠砾。

在這絢爛多姿的光彩和彩光中虏劲，

我是一個蓄滿能量的托酸、繼往開來的宇宙生命體。

我的光亮絕對的喜悅和安寧柒巫，同時包含了所有的音樂励堡，

如同太陽上升，并且?guī)砩穆蓜印?/p>

這光中的時空是幸副ぬ停快樂应结、充盈豐盛的，

這是我內(nèi)心的家。

金尚鹅龄，壹點靈平臺心理專家揩慕、心理健康教育碩士、國家首批認(rèn)證心理督導(dǎo)師扮休、國家二級心理咨詢師迎卤、高校心理教師。2018年1月出版《永遠(yuǎn)成長的蘋果樹》玷坠。