這里寫一下驾胆，自己對與張弛有度和專注的思考吧楔脯。
什么是專注磕道？
是24小時损拢，只想一件事，任何時間都在想（做）這件事被碗，還是在有意識注意力的大部分時間在做這件事等太？
自己的回答是，做到想做的蛮放，不過度缩抡。
因為，人做事包颁，是基于人的身體的外在條件的瞻想。要想長久的做成，做好一件事娩嚼，要尊重身體的規(guī)律啊蘑险。
身體的能提供的有效注意力時間是有限的，能提供的能量也是有限的岳悟，每隔一段時間需要進行休息一段時間佃迄。
所以，自己認為贵少，專注是呵俏，在身體能提供有效注意力的大部分時間做那件事。
張弛有度是什么呢滔灶？
有度說明有節(jié)制能力普碎。這通常用來形容一個人比較會生活，兼顧嚴肅活潑录平，該工作的時候工作麻车，該休息的時候休息，瀟灑自如斗这。
中國傳統(tǒng)說法中也常說過猶不及动猬，凡事有度。高興的時候不瘋狂表箭，沮喪的時候不長期萎靡不振赁咙。做任何事情都保持一個平衡，包括自己的工作，生活序目。只有有度的生活才能帶來健康的身體。
做事伯襟，專注和張弛有度矛盾嗎猿涨？
不矛盾，他們都是為了配合身體和生活姆怪，讓有效注意力時間能更加集中注意力做想做的事叛赚。
之所以想起上面這兩個詞，是因為在微信公眾號內(nèi)稽揭，又看到了一些牛人傳記類的文章俺附。
那些牛人往往都特別的勤奮。他們好像除了做事還是做事溪掀，沒有普通人的那種閑散事镣。
自己想起來，從前的一些經(jīng)歷揪胃，想到了要不要像人家一樣璃哟，點燃小宇宙，為了生活添加色彩喊递。這兩天里想了一下随闪，發(fā)現(xiàn)不是這樣的。那些牛人做事骚勘，都是處于本心去做的铐伴，人家處于活力充沛的狀態(tài)。自己做的不是自己渴望做的事俏讹，還點燃自己的小宇宙当宴，反而本末倒置了。
