2024-12-11

時光荏苒,歲月如梭诅蝶。在這匆匆流逝的時光里逼友,我們常常忙碌于生活的瑣碎,奔波于塵世的喧囂秤涩,卻往往忽略了那個最應(yīng)該被珍惜的人 —— 自己帜乞。余生很貴,讓我們學(xué)會珍愛自己筐眷±枇遥  

珍愛自己,從關(guān)注自己的身體開始。身體是我們生命的載體照棋,是我們實現(xiàn)夢想资溃、享受生活的基礎(chǔ)。我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣烈炭,合理飲食溶锭,適度運動,保證充足的睡眠符隙。不要為了一時的享樂而熬夜趴捅、暴飲暴食,不要因為忙碌而忽視了身體發(fā)出的警告信號霹疫。定期進行體檢拱绑,及時發(fā)現(xiàn)問題并解決,讓自己的身體始終保持健康的狀態(tài)丽蝎。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末猎拨,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子屠阻,更是在濱河造成了極大的恐慌红省,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,406評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件国觉,死亡現(xiàn)場離奇詭異吧恃,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機蛉加,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,395評論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來缸逃,“玉大人针饥,你說我怎么就攤上這事⌒杵担” “怎么了丁眼?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,815評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長昭殉。 經(jīng)常有香客問我苞七,道長,這世上最難降的妖魔是什么挪丢? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,537評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任蹂风,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上乾蓬,老公的妹妹穿的比我還像新娘惠啄。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 68,536評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布撵渡。 她就那樣靜靜地躺著融柬,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪趋距。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上粒氧,一...
    開封第一講書人閱讀 52,184評論 1 308
  • 那天,我揣著相機與錄音节腐,去河邊找鬼外盯。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛铜跑,可吹牛的內(nèi)容都是我干的门怪。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,776評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼锅纺,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼掷空!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起囤锉,我...
    開封第一講書人閱讀 39,668評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤坦弟,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后官地,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體酿傍,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,212評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,299評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年驱入,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了赤炒。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,438評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡亏较,死狀恐怖莺褒,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情雪情,我是刑警寧澤遵岩,帶...
    沈念sama閱讀 36,128評論 5 349
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站巡通,受9級特大地震影響尘执,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜宴凉,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,807評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一誊锭、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧弥锄,春花似錦炉旷、人聲如沸签孔。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,279評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽饥追。三九已至,卻和暖如春罐盔,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間但绕,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,395評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工惶看, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留捏顺,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,827評論 3 376
  • 正文 我出身青樓纬黎,卻偏偏與公主長得像幅骄,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子本今,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,446評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2024年12月10日拆座,老公出差在外地,我在洗臉的時候給老公打電話冠息,老公正在火車上挪凑,準備下火車」浼瑁可能手機太小了...
  • 《每次熱鬧過后躏碳,只有自己獨自悲傷》 在喧囂的世界里,我們常常穿梭于各種熱鬧的場景散怖,被歡笑和喜悅所包圍菇绵。然而,當繁華...
    珍妮317閱讀 49評論 0 2
  • 指導(dǎo)人生的原則(五)——《悅享聽·財務(wù)自由之路》 今天镇眷,我們看指導(dǎo)我生活的第五個原則:生活不是一個彩排咬最,要把...
    蘇德方悅享聽書友會閱讀 25評論 0 1
  • 《智慧之光:一千零一夜的新篇章》第一百一十六夜:忠誠之心 ...
    杜鵑映山紅閱讀 34評論 0 0
  • 早餐是一個人每天必須首先解決的問題∑樱可以說丹诀,這是每個人一天生活的基礎(chǔ)钝的。 俗話說翁垂,早飯要吃好。至于這里的好是什么程度...
    墨緣的小屋閱讀 70評論 0 6