8月18日僚碎，未來(lái)心理與生活高級(jí)研修班第11期的30位學(xué)員們?nèi)缂s來(lái)到美麗的淮陽(yáng)猴娩。滂沱的大雨絲毫沒(méi)有阻斷家人們的腳步，雨后的涼意倒給初秋帶來(lái)了無(wú)比的清爽勺阐。大家與冀老師相聚在淮陽(yáng)圖書(shū)館卷中，開(kāi)啟了為期四天的心靈之旅。
冀老師結(jié)合自己多年對(duì)心理學(xué)的研究成果渊抽，把美國(guó)心理學(xué)家艾瑞克·伯恩創(chuàng)辦的TA溝通分析理論講析的透徹易懂蟆豫，大家對(duì)每個(gè)人身上的父母狀態(tài)，兒童狀態(tài)懒闷，成人狀態(tài)很感興趣十减。生活中要用成人狀態(tài)的理性解開(kāi)控制型父母的挑剔以及兒童狀態(tài)中的消極牽絆，最終達(dá)成三種自我狀態(tài)的最佳搭配愤估。
大家最感興趣的是溝通分析中的三種溝通方式:平行溝通帮辟、交錯(cuò)溝通、曖昧溝通玩焰。每個(gè)人回顧自己以往與他人的溝通模式由驹，不難發(fā)現(xiàn)，凡是溝通不暢震捣，一定是運(yùn)用了交錯(cuò)溝通使交流破裂荔棉，或是在曖昧溝通中透出了強(qiáng)烈的不滿。對(duì)于無(wú)效溝通蒿赢，我們有了對(duì)策润樱，改變自我狀態(tài)，把交錯(cuò)羡棵、暖昧溝通改為平行互補(bǔ)溝通壹若，使交流可以無(wú)限繼續(xù)。
這次課程皂冰，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)店展，我們發(fā)現(xiàn)了心理游戲?qū)ψ约旱挠|動(dòng)。感覺(jué)到了通過(guò)觀察秃流、學(xué)習(xí)赂蕴、體驗(yàn)、協(xié)作舶胀、認(rèn)識(shí)自我概说、探討自我碧注、接納自我，調(diào)整和改善他人的關(guān)系糖赔，從而讓人需要的身體與精神的刺激轉(zhuǎn)換為正面安撫萍丐，從而得到情緒的良性循環(huán)。
在團(tuán)體中放典，一個(gè)即興心理劇讓大家淚流滿面逝变，一個(gè)個(gè)小組活動(dòng)讓我們快樂(lè)、釋放奋构，一位家人積累很久的負(fù)面情緒的成功爆破壳影，讓我們欣慰和祝福，每次組員之間深深的交流讓我們感到溫暖與力量声怔。
生命即是關(guān)系态贤。通過(guò)對(duì)TA溝通分析的學(xué)習(xí)，大家都為以后的生活設(shè)置了一個(gè)目標(biāo):改變既定的與人相處的模式醋火，調(diào)整自己的狀態(tài)悠汽，保持與世界的和諧相處，從而書(shū)寫(xiě)自己的贏家腳本芥驳。
心理學(xué)家托馬斯曾說(shuō):心態(tài)若改變柿冲，態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變兆旬，性格跟著改變;性格改變假抄，人生跟著改變。
演好人生這場(chǎng)戲丽猬，做好自己的主角宿饱。不管目前你的人生狀態(tài)如何，請(qǐng)相信:只要你愿意脚祟，改變會(huì)發(fā)生谬以，希望當(dāng)然在!
