八大關(guān)注
【健康】
睡：本月的睡眠狀態(tài)教上個月相比述么，有了較大的浮動蝌数。
早起，平均起床時間在5:44度秘，從數(shù)據(jù)上來看顶伞，最遲不超過7:00，完成情況很好敷钾。早睡的平均時間在23:31枝哄，但是有10天時間睡眠時間在00:00之后，早睡的踐行情況非常不好阻荒。因此作息規(guī)律在78分挠锥。
NEXT：堅(jiān)持早起5:30，早睡23:00侨赡。
動：三月跑步量在20.65km蓖租，跑步次數(shù)在5次粱侣，平均一周一次，未達(dá)到目標(biāo)蓖宦，有段時間考慮放在晚上齐婴，奈何到了晚上是低精力狀態(tài)，沒有狀態(tài)運(yùn)動稠茂。決定跑步是一輩子的事情柠偶，還是決定堅(jiān)持放在早上來執(zhí)行。
七點(diǎn)計(jì)劃（每周一次瑜伽+每天冥想）瑜伽次數(shù)相對以前有增加睬关，但未做到每周一次的頻率诱担，心里對瑜伽的重視程度上升了。冥想幾乎每天都做到电爹，完成的程度較好蔫仙。受到組員洋星指導(dǎo)，開始嘗試單盤丐箩。
這個月的體重增加了摇邦，在于運(yùn)動量減少，飲食不夠規(guī)律屎勘，也經(jīng)常在晚上外出聚餐施籍。故一方面增加跑步，另一方面控制合理的飲食挑秉。
【家庭】
媽媽來深圳和我一起學(xué)習(xí)法梯。
清明節(jié)，回老家和親人們一起清明掃墓犀概。
和媽媽的關(guān)系在這個月有很大的升溫立哑，很多年沒有一起睡過。媽媽很愛我姻灶，以前放在心里铛绰，這個月她頻繁的告訴我。
和父親的關(guān)系不冷不熱产喉，有時候會有評判升起捂掰，關(guān)于和他的關(guān)系反反復(fù)復(fù)。繼續(xù)播種恩田曾沈，學(xué)會真正的換位思考
【效能】
本月時間管理2.0開始踐行这嚣，在自律學(xué)習(xí)的圈子里，依然保持每天的早起的習(xí)慣塞俱。雖然踐行的強(qiáng)度沒有像1.0那樣姐帚，但依然在運(yùn)用番茄工作法，使用255工作法障涯，1calenderS/1 to do的app來對時間進(jìn)行計(jì)劃排程罐旗。
在工作日的效率日使用番茄工作法膳汪，排除干擾，提高效率九秀。
【社交】
幾個事項(xiàng)遗嗽，其一，作為Y272畢業(yè)典禮的總統(tǒng)籌鼓蜒，上傳下達(dá)痹换，成功挑戰(zhàn)了帶領(lǐng)20多人共同舉辦一次畢業(yè)典禮。這個月主要集中在采購事項(xiàng)的進(jìn)行友酱。非常幸運(yùn)晴音，有一群伙伴們在幫助我！
其二：本月多次進(jìn)行線下聚會缔杉，包括1.0的小組成員；同明讀書會深圳見面會搁料；愛種子讀書會等或详。人和人的面對面交流，讓彼此更加親近郭计。
其三：和業(yè)力伙伴多次的共同活動霸琴，弘法寺求姻緣，一起去敬老院陪伴伙伴昭伸，共同參加讀書會梧乘，見高頻的人等。
其四：在讀書會的分享庐杨，組織和主持線上讀書會选调，都讓我被鼓舞和肯定。
其五：收到幾個朋友的私信說灵份，因?yàn)槲业脑蛉士埃瑢λ麄兊纳钤斐捎绊懀X得緣分填渠，真是妙不可言弦聂。
【學(xué)習(xí)】
音頻：經(jīng)典搖錢樹的學(xué)習(xí)音頻；《力量之源》后續(xù)音頻學(xué)習(xí)氛什。
閱讀：收到了金玉班班準(zhǔn)備的《按自己的意愿過一生》閱讀了1/3
《選擇莺葫，你值得過更好的生活》《能斷金剛》精讀 《愛的業(yè)力法則》
輸出：《力量之源》復(fù)盤 周檢視4次
BEC備戰(zhàn)：這個有開始進(jìn)行，現(xiàn)實(shí)的復(fù)習(xí)難度比想象中的大枪眉，一開始題目都看不懂捺檬，需要著重投入精力學(xué)習(xí)
【休閑】
電影：《阿凡達(dá)》
視頻：《英雄聯(lián)盟》、李杲《懺悔三昧》
其它：家鄉(xiāng)過清明節(jié)（南安市的鄉(xiāng)村風(fēng)景） 弘法寺求姻緣 仙湖植物園看花展寶安海濱文化科技廣場
【事業(yè)】
過年后開工的一個月瑰谜，工作任務(wù)有些變動欺冀。能夠比較好的適應(yīng)之前的PPT制作分享树绩，相對快讀的給到結(jié)果。事業(yè)板塊是我在踐行的過程最薄弱的一方面隐轩，對自己的工作目標(biāo)比較不確定饺饭，不能細(xì)化分析，有種隨遇而變的狀況职车。這是我目前比較大的卡點(diǎn)瘫俊。但并不意味著自己的能力不行，而是缺少一個明確的方面悴灵。未來也需要在幫助別人明確工作方面中去找到自己的方向扛芽。
【財(cái)富】
財(cái)富總支出：7855。本月除了餐飲积瞒、學(xué)習(xí)川尖、交通、捐贈的費(fèi)用有所增加茫孔。收入也達(dá)到新高叮喳，一方面來自個人深耕的副業(yè)，將影響力變成現(xiàn)金缰贝；另一方面馍悟，工資提薪。
【去年此月的大事件】
1.學(xué)習(xí)線上《七天思維導(dǎo)圖》課程剩晴。
2.開始當(dāng)斜杠青年锣咒，微商新店開張。
3.深圳租房第二套赞弥，搬家收拾整理毅整。
4.緊急搬出房子，兩天內(nèi)找到下一個住的房子嗤攻，搬家
【下月大青蛙】
健康：早睡23:00落實(shí)毛嫉，每周運(yùn)動3次，總量≥15km妇菱，七點(diǎn)計(jì)劃（每周一次瑜伽+每天冥想）
家庭：每天給家人問安發(fā)紅包? 發(fā)愿祈福懺悔 功德回向給家人
事業(yè)：重新調(diào)整工作內(nèi)容
財(cái)富：每日布施
社交：業(yè)力伙伴交流溝通 發(fā)心利他 義工服務(wù)
休閑：每周敬老院承粤、抄經(jīng)活動、戶外隨機(jī)
學(xué)習(xí)：月檢視闯团、周檢視（簡化）辛臊、金剛智慧學(xué)習(xí)? BEC中級備戰(zhàn)、力量之源功課學(xué)習(xí)
心靈：本自具足 慈悲 感恩
