今天下午16：45分苔可，如常的先吃了33克離固食烤餅，再吃了18個(gè)素餃子袋狞。雖然晚上朋友要來(lái)家里做客焚辅，也顧不得那么多了!因?yàn)槊刻煸谶@個(gè)時(shí)候吃飯映屋，一天一餐，不吃很餓同蜻。
晚上朋友們來(lái)了棚点，吃飯時(shí)，我很抱歉的跟朋友解釋了不能吃飯的原因埃仪，只是坐在那里乙濒，陪大家聊天。雖然聞著滿桌子香香的飯菜也很想吃卵蛉，但是我吃過(guò)了颁股，就絕對(duì)不會(huì)再吃了。到了晚上7點(diǎn)半傻丝，開始喝水甘有。這是48小時(shí)飲水。今天的自己值得贊!因?yàn)樵诤妥约旱挠约懊孀拥睦彂?zhàn)中葡缰，理智勝利了!堅(jiān)持了該堅(jiān)持的!? ? ?
體重又開始下降了!今天早晨是60.8公斤了!一日一餐四天亏掀，從62.2降到60.8了! 這四天自然過(guò)度到一日一餐，終于又看到了曙光了!20年了泛释，終于又看到腿細(xì)滤愕、腳細(xì)的自己了!一直都是“大象腿”和“熊掌腳”哇！
從6月1日開始飯分怜校，那時(shí)的體重是69.9公斤!半年來(lái)雖然瘦了7.7公斤间影，但是停步不前了!!!因?yàn)橐庵玖Σ粓?jiān)定，也因?yàn)榭床坏匠尚炎拢詭锥绕平?最終還是迷途知返魂贬，懸崖勒馬!那時(shí)，如果自暴自棄裙顽，恢復(fù)以前的壞習(xí)慣付燥，我就體會(huì)不到原來(lái)我自己的疾病都是胡亂吃喝吃出來(lái)的!還一直以為是自己先天不足，體弱多病呢愈犹！
現(xiàn)在看著家人和朋友們键科，一邊吃飯菜，一邊大喝飲料啤酒茶和湯甘萧，我感覺(jué)自己真的太輕松了!自己的腸胃真的太自在了!以前萝嘁，自己的腸胃是不分晝夜，沒(méi)有節(jié)假日扬卷，甚至節(jié)假日還要超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)⊙姥裕現(xiàn)在，自己的腸胃怪得，從上三班變成上一個(gè)班咱枉，只解決一個(gè)消化任務(wù)卑硫，而且是消化簡(jiǎn)單干爽的食物!剩下的時(shí)間，我的腸胃就獲得了安寧清靜的自主時(shí)間!腸胃安寧清靜了蚕断，心靈也跟著安寧清靜了!沒(méi)有那么焦躁難安了!思路清晰欢伏，遇事情也是冷靜理智做主了!
我在夏天時(shí)，天天喝水亿乳，最多的一天竟然喝了1700ml水!想不到現(xiàn)在自己竟然會(huì)72小時(shí)或48小時(shí)喝一次水!而且最多1100ml就可以了!真的想不到跋跖 ！
幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單：就是吃得下葛假、睡得著障陶、笑得出!曾幾何時(shí)，自己是食不下咽聊训、徹夜難眠抱究、愁眉苦臉!如今自己吃得下、睡得著带斑、笑得出!自己雖然還是自己鼓寺，卻已經(jīng)是天壤之別!完全不同的全新的自己了!???
看不到成效時(shí)會(huì)努力堅(jiān)持下去!看到了成效更會(huì)努力堅(jiān)持下去!沒(méi)有隨隨便便的成功！只有努力堅(jiān)持后的朝陽(yáng)!?
當(dāng)堅(jiān)持轉(zhuǎn)變成自動(dòng)自覺(jué)的習(xí)慣勋磕，那時(shí)堅(jiān)持將是主動(dòng)而幸福的!那時(shí)堅(jiān)持將不再是被動(dòng)而痛苦的啦妈候！
