20180122
【幸福三朵玫瑰
昨日三朵玫瑰已采
今日三朵玫瑰
1.上班
2.給大寶肯定，給小寶按摩
3.尊重并跟父母好好溝通
【幸福實修目標(biāo)】
讓自己真正自信，不活在別人的評價里;讓自己真正能放下丛晦，而不是用麻木換來平靜;從內(nèi)心尊重父母老公和孩子，每個起心動念都是愛涂身，不是操控逼争。
【幸福金句】
#幸福實修#
順著自己的脾氣是任性
逆著自己的脾氣是修行
孩子可以任性，在任性中構(gòu)建資格感與認(rèn)知自我像寒！
成年人必須修行烘豹，在修行中完善自我并實現(xiàn)價值！
【覺察日記
最后兩天內(nèi)容都是能量滿滿诺祸。第三天的天龍八部携悯，讓我真正領(lǐng)悟到我與我媽媽之間還有阻隔调窍，而這是我一直拒絕承認(rèn)的稽亏，我的潛意識暫時還沒有感受到足夠的力量以向我敞開隧枫，讓我了解真正真相，我會認(rèn)真再去修自己万细，耐心等待粪般，總會有迎接真相的那天尝哆。下午學(xué)習(xí)了逐步抽離法频蛔，雖然不能讓我們把不良的情緒降為零，但至少減分后我們可以冷靜下來思考照雁，而不是陷在情緒里蚕愤。這剩下的三兩分就是我們需要進(jìn)一步做的功課，要在真正的關(guān)系中感受到愛和流動饺蚊，而不是靠技巧回避問題的根源萍诱。
而晚會真的是驚艷到了我們自己，每個人在臺上都是那么自信那么綻放卸勺，每臺戲都那么有感染力砂沛，每個人都能量滿滿烫扼。
第四天曙求，我的夢想，我沒有夢想映企，找不到夢想悟狱，而在青青那暖暖的穩(wěn)穩(wěn)的引導(dǎo)下，我慢慢看到自己的夢想堰氓，我就只想照顧好自己挤渐，照顧好孩子照顧好老公，我的夢想就是想一家人溫暖幸福的在一起双絮，感受著愛與被愛浴麻。還有什么夢想呢？當(dāng)我照顧好了自己和家庭后囤攀，我可以慢慢開門走出去软免，我可以愛我們小區(qū)里的每個孩子，可以照顧好我的每一個病人焚挠，而我不需要職位或是職稱來支撐那時的我膏萧，愛滿自縊，無需回報蝌衔，這就是夢想榛泛。我抱著青青說，我自己還是個孩子噩斟，我還沒長大曹锨，我現(xiàn)在還沒有力量走出去，連家門都不想出剃允，我要先修好自己沛简，照過好家庭硼身，那時我才有力量開門，走向社會覆享。
可在追尋夢想的路上佳遂，環(huán)境不夠好，行動力不足撒顿，能力不夠丑罪，走得好艱難。當(dāng)擴大了信念凤壁，看清了身份吩屹，進(jìn)入了系統(tǒng)，一切感覺那么順利拧抖，那么能量滿滿煤搜，最后我還是要回到那辛苦的下三層做出來活出來。我現(xiàn)在也慢慢開始長大唧席，腳踏實地地做擦盾。
感謝這四天所以人對我的支持和陪伴，有了你們淌哟，我會越來越好迹卢。
第三天晚上很晚到家，小兒子等我等睡著了徒仓，而第四天一早腐碱，他怎么都黏著我，老公和他一起送我到酒店門口掉弛，可兒子抱我更緊症见，要跟我一起上課，我是媽媽殃饿，我能理解他是需要我的谋作，看到他眼里的恐慌，我知道我要說什么了壁晒。我堅定地告訴他瓷们，媽媽今天上課結(jié)束了就回家，不讓小寶跟奶奶睡秒咐，今晚媽媽陪小寶睡谬晕。話剛說完，他一下子松開了我携取，還主動坐到一邊攒钳，給他系安全帶時他還給我開玩笑:爸爸剎車-嘣。下車時跟我拜拜雷滋。
今晚睡前不撑，小寶不知道為什么拍了哥哥一腦門文兢，哥哥回了他一巴掌。因為是小寶先動手焕檬，我平靜地說:小寶姆坚，如果你喜歡哥哥可以抱抱他，如果對哥哥有意見实愚，可以說出來兼呵。被哥哥打了很疼吧，哥哥現(xiàn)在也很疼腊敲，如果你不想被哥哥打击喂，我們下次可以怎么做。....就在我去沖奶粉時碰辅，兄弟倆又一個來回懂昂，往常我會生氣地說，不要打没宾，聽你們打鬧我想發(fā)火凌彬，還會要求老大讓步以達(dá)到停火安靜的狀態(tài)榕吼。而今晚我只是又重復(fù)了上面那段話給小兒子饿序，沒有責(zé)備他們。老公驚訝地說羹蚣，你現(xiàn)在怎么連說話口氣都那么像陳惠亭老師啊乱凿！那當(dāng)然顽素，今天才下課，要不這課不白上了嘛徒蟆！
【問題或困擾 】
