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第12天·21天美顏瘦身課
每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1忧风、直覺(jué)他叫什么名字？肖強(qiáng)
2球凰、他幾歲了狮腿？29
3该窗、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？精神抖擻
4蚤霞、他有什么愿望嗎酗失？有，想帶父母出去旅游昧绣。
5规肴、他有話跟你講嗎？有
6夜畴、如果有拖刃，講什么？你也可以和我一樣有精神贪绘。
7兑牡、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他，你會(huì)說(shuō)他什么税灌？帥氣睿智
8均函、這張牌和我有什么聯(lián)系？他很像我弟弟菱涤。
【今日功課】發(fā)現(xiàn)一個(gè)能左右自己體重的食物（包括零食 肉 蔬菜 …）面食
第12天作業(yè)苞也。：1.對(duì)我來(lái)說(shuō)，我的身體我的體重附著的那個(gè)食物是什么粘秆？甜食如迟。2.照著鏡子吃飯。盯著看攻走，看看自己是什么樣的吃相殷勘。一分鐘都不要離開(kāi)，好好的看昔搂。3.注意每吃一口飯玲销。你說(shuō)什么話，去感覺(jué)你吃這個(gè)食物的時(shí)候你在想什么巩趁？這一口飯是什么痒玩？
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我看到這張美食卡淳附，看到一只奔跑的兔子议慰，我感覺(jué)我需要運(yùn)動(dòng)，還有一顆大蔥奴曙，我不喜歡吃大蔥别凹。
