01
“我們不是來努力的雕憔，我們是來拼命”這是《真正男子漢》第二期。劉隊(duì)對(duì)明星新兵說的分瘦。
看到他們零下10度的強(qiáng)水沖擊，泥潭里的奮力掙扎嘲玫，精疲力盡爬行吃飯，部隊(duì)的訓(xùn)練讓人肅然起敬去团。拼命的訓(xùn)練，拼命廝殺在戰(zhàn)場(chǎng)渗勘，這就是國(guó)家賦予每一個(gè)戰(zhàn)士的使命。
職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)旺坠，為了生存扮超，為了活，我們必須拼命努力出刷，沖在無數(shù)競(jìng)爭(zhēng)者前面，才可以談生活崩侠。
然而2016年我們也聽到了很多讓人心痛的消息：
6月坷檩，天涯副主編因疾病突然離世，年僅34歲
7月矢炼，程序員雷肖燁過勞死，25歲
10月夷陋，春雨醫(yī)生張銳死于心梗，44歲
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這些英年早逝的人骗绕，長(zhǎng)期處于熬夜资昧，巨大壓力之下，他們榛搔，因?yàn)楣ぷ髋Φ秸娴钠戳嗣?/b>
02
2011年东揣，因?yàn)檐嚨溗晃裕?jīng)過搶救，終于撿回來一條命芥吟，那會(huì)意識(shí)到专甩，除了健康的活在這個(gè)世界上，其他事情都不重要涤躲。
2012年畢業(yè)后，一個(gè)人揣著200塊來到深圳蒙袍，找到一份銷售的工作。
長(zhǎng)時(shí)間的尋找客戶害幅，談判岂昭，讓我陶醉，但是思考?xì)w來叼风，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水棍苹，已經(jīng)在桌前久坐4小時(shí)，甚至更久枢里。到13年初始，隨著客戶量的累積增加彬碱，工作量越來越多，已經(jīng)發(fā)覺身體吃不消巷疼，經(jīng)常腰酸背痛灵奖，肩膀疼得睡不著覺估盘，有段時(shí)間腰痛骡尽，甚至沒辦法下腰洗澡，運(yùn)動(dòng)快走攀细，更容易比同齡人疲勞。
轉(zhuǎn)行后依然繼續(xù)高強(qiáng)度的腦力工作境钟，加班，碼字俭识，寫方案，頭腦風(fēng)暴鱼的，各種BD對(duì)接凑阶，很久很久，沒有看到自然的天黑宙橱，只有城市的路燈照亮蘸拔。
產(chǎn)品緊急上市，營(yíng)銷方案寫到凌晨2點(diǎn)多调窍，早上照常7點(diǎn)起床，擠上擁擠的公交地梨，到公司泡上一杯咖啡缔恳，繼續(xù)開啟快節(jié)奏的工作，疲勞歉甚，脖子酸，眼睛痛赖钞，頭暈如家常便飯腰素。
我的身體再次敲醒警鐘耸弄。
但是自己熱情高漲的時(shí)候，想把事情做好做出成績(jī)的時(shí)候计呈，經(jīng)濟(jì)壓力大的時(shí)候征唬，又會(huì)忘記，接著被疲勞和世俗強(qiáng)奸总寒，不自覺的為了錢途進(jìn)行自殺搏擊。
有些人拼爹善镰，動(dòng)動(dòng)可以給幾千萬隨便玩年枕，他們站在最優(yōu)資源的頂峰。
有些人拼顏值熏兄，可以微微一笑很傾城，在職場(chǎng)獲得更多的機(jī)會(huì)桥状。
也有拼學(xué)歷，985,211隨便亮出辅斟，擠倒一片芦拿。
我們除了拼命，除了一個(gè)可以承受的年輕身體防嗡，一無所有。
殊不知裙盾，身體就是一部機(jī)械，在負(fù)重前行中番官，會(huì)有消耗。
頸椎病门躯，得了就不會(huì)好
黑眼圈，有了就很難消除
熬夜讶凉，傷了身體再也回不去
至于其他的視力驟減山孔，腰椎間盤突出，肩周炎台颠，心肺功能退化，一旦損壞至深瘫里，想恢復(fù)也就難了。
于是谨读，告誡自己玩荠，你努力就努力贼邓，但是不要拼命。
沒有了命塑径，努力有何用？
03
我開始調(diào)整自己的工作節(jié)奏和方法匆骗。
電腦上啟動(dòng)了健康小助手，每一小時(shí)休息3分鐘碉就，利用短暫的時(shí)間來活動(dòng)身體闷串。
開始學(xué)會(huì)更有效的管理時(shí)間，把每天必須做的3件事情，寫在桌面日歷桨武，按重要順序排列锈津，集中把重要的事情處理完后，還可以空出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行充電涉獵市場(chǎng)營(yíng)銷知識(shí)琼梆。
開始運(yùn)動(dòng)跑步，實(shí)在沒時(shí)間艾栋，就快走1個(gè)小時(shí)回家。昨天和沈先生蝗砾，小妹騎單車50分鐘携冤，哄哄疲憊的身體，感覺很爽曾棕。
開始盡量不加班，工作只是我們生活的一部分申尤，不是全部的生活衙耕。
除了有這條老命，在工作8小時(shí)之外橙喘，讓自己更有顏值，更有才華厅瞎，更有資本，才是更重要的彭雾。
多花時(shí)間來學(xué)習(xí)如何化妝，穿衣打扮得體薯酝，提升顏值：
多讀點(diǎn)感興趣的書籍，拓展自己的視野蜜托，提高才氣：
下班后多和優(yōu)秀的人交流，增加自己的資源配置橄务。
在低頭不顧一切拼命，太過用力的時(shí)候重挑，不如抬頭上路，不如努力剛剛好谬哀。
當(dāng)我們的顏值严肪，才氣，資源都可以作為成長(zhǎng)驅(qū)動(dòng)的時(shí)候驳糯，才不至于努力用命來?yè)Q取自己想要的生活。
