文/小螞蟻的遠(yuǎn)方
這幾天南非的天氣突然一路飆高，由平常的二十多度一下升到三十二度探橱。馬上就把我熱倒了胞枕，不僅全身無力贫悄，還不停出汗凳寺，吃不下飯……典型的中暑癥狀。
現(xiàn)在正是南非服裝生產(chǎn)內(nèi)銷單的旺季，一天連續(xù)工作十多個小時以上是家常便飯，天氣不是很熱，可是我就這么被過山車一樣忽高忽低的氣溫打垮了冀值，無奈的我只好盡量安排好重要工作作彤，正常的日常生產(chǎn)只能交代給黑人領(lǐng)班绢慢，然后臥床休息蹬挤。
飲食清淡，一日三餐再配上難喝的正氣水，我開始懷念無病一身輕的平常生活了。雖然只有身體欠佳，才得以有不用工作不被瑣事纏身的特殊待遇，卻一點也不是我想要的磺送。我發(fā)現(xiàn)身體在偷偷的懲罰不珍惜它的人。
網(wǎng)上最近在流傳關(guān)于健康被透支的新聞個例，不少。由杭州31歲媽媽的人生感悟《當(dāng)31歲遇見癌癥》，到著名的電視主持人李詠在美國患癌去世，我們總能或多或少為別人生命無常扼腕嘆息，卻從來沒有好好想過怎么為自己的健康保駕護航。
還有那個正當(dāng)好年紀(jì)的江蘇男孩。23歲，讀書畢業(yè)，參加工作三年。高強度工作，不規(guī)律飲食，導(dǎo)致胃出血才去醫(yī)院檢查。化驗單上四個大字觸目驚心:胃癌晚期。人生提早被“判刑”蟹腾，是什么滋味炉爆？
我們總以為年輕就是青春郁稍，就是所向披靡的盔甲，可以肆無忌憚地在這個世界上大刀闊斧一馬平川，可是我們忘記了青春可以任意揮霍，時間可以任性浪費磅废，頂多是被人生的安逸打敗而碌碌無為宫峦，而健康卻不允許我們?nèi)绱怂烈馔秊榧址眩屛覀兊纳鼮榇烁冻龃鷥r导犹。
本該在一個可以放手一搏的好年紀(jì)，可以義無反顧喜歡人的好年紀(jì)，可以來一次說走就走旅行的好年紀(jì)发框，你卻必須早早躺在醫(yī)院床上和病魔作斗爭，接受痛不欲生的化療，甚至生無可戀的未來校镐，這種心情這種境地你預(yù)想過沒有牍陌？
生命只有一次，我們小心翼翼的活著。
我們?yōu)閻圩约旱娜嘶钪沟保矠槲覀儛鄣娜嘶钪春迹疫€為心里殘存的夢想活著忠藤。為別人活著，也為自己活著榨咐，我們總想著趁年輕块茁，不能貪圖安逸昌跌，要用強壯的身體作為本錢去拼命饺蚊，去奮斗裕坊，為事業(yè)奮斗，為家庭奮斗琉朽，為未來奮斗蝌衔，卻從來沒有 想過自己的身體更需要我們的 珍惜和照顧。
唯有強壯的體魄是一切“革命”的希望蝌蹂。
沒有了健康的身體噩斟，一切都是神馬浮云。我看到網(wǎng)文里那個在醫(yī)院過道里撒下大堆鈔票的富翁的照片孤个。如果他知道自己一生的財富是以自己身體的提前終結(jié)作為代價剃允，他還愿意嗎？
百度了一下癌癥和其它疾病年輕化趨勢的原因齐鲤，不良的生活方式是患病的第一誘因 : 1 熬夜斥废，使得身體得不到正常的休息；2 不吃早餐给郊，吃夜宵牡肉； 3 宅的多，運動量太少淆九； 4 壓力大统锤，情緒得不到宣泄； 5 環(huán)境污染大炭庙，有毒氣體吸入過多饲窿； 6不重視體檢 ……對照了一下 ，原來我的生活習(xí)慣竟有幾點與其相似焕蹄，比如熬夜逾雄，比如控制情緒的修為不夠。透支自己的身體換取的金錢根本換不來幸福腻脏，反而失去更多鸦泳。
所以，改變自己的生活習(xí)慣和生活方式尤為重要迹卢。比如養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣辽故，每天堅持運動；多吃蔬菜水果腐碱，少沾煙酒誊垢，少吃外賣，不熬夜症见；有時間多給自己熬點營養(yǎng)湯頭補充能量喂走；養(yǎng)成不急不躁少動怒的性格，樂觀開朗是身體健康的重要因素谋作。只有保持健康的身體芋肠，我們活著奮斗的一切才有價值，才能得償所愿遵蚜。
希望我們可以為親人的幸福買單帖池，不要以我們的健康來作交易奈惑。我們的健康沒有人可以為之買單，因為它是無價的睡汹。愛別人肴甸，請先愛護自己的身體。只有照顧好自己才是對親人最大的負(fù)責(zé)任囚巴。
想起史鐵生在《原罪宿命》里借助十哥的口所說的一句話原在，“人活著，就得相信一個神話彤叉∈粒”而我們，是這個創(chuàng)造神話的人秽浇，一個很重要很重要的人浮庐，在這個世界上，無可替代兼呵。
