? ? ? ? 又到歲末年初凯肋，單位例行年度體檢。王五自打退居二線七八年以來圈盔，只有這個時候悄雅，才能感覺到組織的溫暖煤伟。
? ? ? ? 12月6日木缝，一大早我碟，他開車來到全島最大的醫(yī)院康復(fù)中心。雖說近幾天全國防疫政策有很大的放寬吱殉，可醫(yī)院照樣是一層又一層核碼，保安個個威武得像特警似的稿湿。王五過＂五關(guān)＂后來到康復(fù)中心饺藤，在前臺交上身份證流礁，報上手機號，就有專門護士引領(lǐng)一項項地去做體檢再姑，這可是VⅠP通道元镀，單位中高管才能享受的萎坷。遇到單位幾個剛退休的同事哆档，自然是寒喧幾句，類似好久不見了澳淑，又胖了杠巡，氣色不錯……不痛不癢的話雇寇。接下來一起等CT锨侯、MRI檢查時囚痴，坐得近了些，其中一個說起xxx領(lǐng)導(dǎo)已故了奕谭；xxx在三亞別墅被紀檢人員帶走了……王五平時不太關(guān)心單位的事，既看不到文件官册，更沒有其他消息來源攀隔。當然更主要的是栖榨，那一個接一個的社會公益活動都忙不過來，哪還有閑功夫操那份心满粗！聽到這些與自己曾經(jīng)很熟悉的人和事映皆，王五已沒啥感覺了捅彻，畢竟與己無關(guān)痛癢鞍陨，只當是云煙一般飛逝而過。
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要說當下最該關(guān)心的應(yīng)是自己的健康寿烟。每年體檢下來，那些個指標就是下不來缝其！不過王五也不全信這些打在體檢報告中的阿拉伯數(shù)字内边，自己的感覺才是最真實的健康現(xiàn)狀假残。血脂炉擅、血糖、血壓偏高眶俩，但還算穩(wěn)定颠印，臨界但還未到藥控程度抹竹。體重降不下來窃判，是個老大難問題袄琳。一米七三的小個頭，重達一百八九宛琅，是有些重了嘿辟。想當年仓洼，王五上島時才一百二三色建，三十年增了五十多斤』粒現(xiàn)如今国撵，還不到六十介牙，總感覺胸悶氣短，膝關(guān)節(jié)上下個樓也不得勁。是得減重了囚似，BMI都超30了剩拢，嚴重肥胖。不僅影響健康饶唤，舞臺形象也不佳（王五經(jīng)常受邀主持演出）
? ? ? ? 十來個項目徐伐，雖是走的VlP通道，也花了整上午募狂，做完超聲波后办素，護士引領(lǐng)到餐廳用早餐。餐后兩小時血糖只能再約了祸穷。
? ? ? ? 王五每次做完體檢性穿，總覺得與那輛開了二十年的車輛年審別無二致，身體就像一輛破車雷滚，跑了幾十萬公里季二，不是這出問題胯舷，就是那有毛病。不同的是逃顶，車上零件好配，這身上的零件不太好配。單位一個四十幾歲同事，得了嚴重腎病，想換個腎我磁，直到五十歲去世也沒能換上。
? ? ? 對于健康，王五一半信科學(xué)，一半信命運。正所謂富貴在天固以，生死由命篙螟。王五年青時吃喝玩樂，不太注意身體，本來體質(zhì)就一般，結(jié)果人到中年就得了一場大病腔彰，無奈退出如日中天的職場【硖福現(xiàn)如今朗兵，煙酒是不太沾了，也沒啥應(yīng)酬，自然飲食起居也規(guī)律多了。人哪粉洼，只要規(guī)規(guī)矩矩挫剑，少私寡欲哲戚，飲食有節(jié)，起居有常氓辣，正氣存之喇潘，邪不可干～王五每每想起《黃帝內(nèi)經(jīng)》的真諦來，就能找到一點平衡暇昂。
? ? ? ? 其實，關(guān)于健康管理价认，只要遵從聯(lián)合國衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的＂合理膳食碎乃，適量運動梗掰，戒煙限酒拥坛，心態(tài)平衡＂就會最大限度防范重大疾患著摔。一些小毛小病可以伴隨終身恩掷，但不會影響壽命。
? ? ? 人的健康一半掌握在自己手中克滴，一半掌握在上天誓焦。您說呢稿壁！
? ? ? 一一強哥2022年12月7日
