2024年作為寶媽必須學(xué)的幾個(gè)技能變優(yōu)秀
全職寶媽一個(gè)平凡偉大的職業(yè)，或者你做的再好也是無私的伸眶，我們不管是不是全職寶媽請都不要放棄自我成長沿腰。
在我做全職寶媽的日子，不像上班八小時(shí)做好分內(nèi)負(fù)責(zé)的事情就好突诬，起床了要給孩子穿衣服，做早餐芜繁，買菜做飯旺隙，家務(wù)、喂奶骏令，換尿布蔬捷，陪孩子玩撒，做運(yùn)動(dòng)伏社。大一點(diǎn)還要為他的教育啟蒙，游玩塔淤，要去參加各種各樣的家長會(huì)摘昌，陪伴作業(yè)一天折騰一天下來都累崩潰了，更不用說成長高蜂，在崩潰的一瞬間就是一邊治愈一邊學(xué)著調(diào)解自己聪黎。
當(dāng)媽媽之后也學(xué)會(huì)幾個(gè)管理自己的能力，你會(huì)越來越強(qiáng)大。
1.情緒管理穩(wěn)定
有句話這么說情緒來了控制不住稿饰，全職寶媽事情那么多锦秒，如果情緒沖動(dòng)，事情太多容易煩躁喉镰。情緒管理的能力心理學(xué)家戴維斯教授旅择，曾對近上千人做過一項(xiàng)跟蹤調(diào)查裳瘪，最終得出這樣的結(jié)論:如果一個(gè)人長期處于激烈的壞情緒當(dāng)中秘案，不但會(huì)把好事弄得一塌糊涂，還會(huì)導(dǎo)致家庭失敗吏祸、事業(yè)糟糕捺宗，總感覺不開心不幸福還容易生病柱蟀。
足可見，一個(gè)人對情緒的管控率蚜厉，對生活有著重大影響长已。剛當(dāng)媽的那一年，我的情緒真的是一點(diǎn)就爆的狀態(tài)加上月子病昼牛。家里人都覺得我是母老虎术瓮，遇到很多家務(wù)事多很累有點(diǎn)無所適從，孩子一哭鬧匾嘱，我就很煩躁斤斧，就忍不住大聲吼她。相反霎烙，孩子沒有因?yàn)槲液鹚Ｖ箍蘼暻朔恚炊薜酶舐暋?每次事后，我都很后悔和愧疚悬垃。 有時(shí)候孩子調(diào)皮不聽話打罵她就解決問題游昼，她還只是個(gè)孩子，還什么都不懂尝蠕，還需要我耐心的引導(dǎo)烘豌。后來我開始去學(xué)著控制情緒緒，每次要爆發(fā)的時(shí)候看彼， 先冷靜思考學(xué)著情緒心理的書廊佩，反思。
2.賺錢的能力
"兩個(gè)口袋空的人腰挺不直靖榕，為什么呢标锄，
因?yàn)槟銜?huì)求人“富蘭克林曾說。當(dāng)你有了價(jià)值后茁计，所有人都會(huì)為你開路料皇。有了賺錢能力，可以提高女人的家庭地位。也少了很多矛盾践剂。
一個(gè)女人要想活的有底氣鬼譬，一定要有賺錢能力。對于女人來說逊脯，無論遇到什么風(fēng)險(xiǎn)危機(jī)优质，有了賺錢能力才能勇敢的選擇自己想要的生活。
千萬別說錢太俗男窟，賺錢能力盆赤，其實(shí)正是個(gè)人價(jià)值的物化體現(xiàn)，是與生活歉眷、命運(yùn)抗衡的最直接籌碼牺六。
方法一，通過讀書提高自己能力改變自己認(rèn)知法二汗捡，在本職工作上提高自己不可替代性方法
三淑际，業(yè)余時(shí)間，增加副業(yè)扇住，讓自己忙碌充實(shí)
3.說話的能力
父母的語言里藏著孩子的未來春缕。媽媽的話，應(yīng)該是最溫柔的教養(yǎng)艘蹋。親子教育是一場修行锄贼，不是修孩子，最重要的媽媽的說話方式?jīng)Q定孩子的未來
潛規(guī)默化帶來改變?nèi)斩弥А＿@孩子哭的時(shí)候我們不是責(zé)備也不是罵孩子沒用宅荤，孩子不聽話，難過浸策，他也不想這樣冯键。要不然她也不是孩子。希望每個(gè)孩子都可以從媽媽那里得到勇氣庸汗、鼓勵(lì)和信任惫确。當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候告訴自己，不是孩子要無理取鬧蚯舱，而是孩子遇到解決不了的問題改化，所以應(yīng)當(dāng)是去幫助孩子，而不是生氣枉昏。
推薦書單
《父母的語言》
《最溫柔的教養(yǎng)》 有什么需要媽媽幫忙的嗎?
《好媽媽勝過好老師》 跟媽媽說就行陈肛，不哭了
《當(dāng)了媽媽后，重新學(xué)說話》
4.學(xué)習(xí)的能力
在孩子忙的同時(shí)每天都要抽抽時(shí)間給自己聽一下博客凶掰，領(lǐng)域燥爷，當(dāng)媽之后很多知識可以學(xué)的經(jīng)營婚姻的還有育兒的，不要覺得沒有什么可學(xué)懦窘。不管是不是全職寶媽前翎，我們要不斷的學(xué)習(xí)，將來才會(huì)有勇氣重新開始畅涂。
5.管理時(shí)間
經(jīng)常聽到的一句話就是港华，整天帶孩子，上廁所都沒時(shí)間午衰，怎么還會(huì)有時(shí)間做其他的立宜。當(dāng)媽后才知道，孩子睡著后的時(shí)間臊岸，才會(huì)有屬于自己的時(shí)間橙数。這時(shí)間來得彌足珍貴，不敢浪費(fèi)一分一秒帅戒。每天早上我會(huì)早起灯帮，一般我女兒是八點(diǎn)多睡醒。我就6點(diǎn)起來逻住，開始寫一天的計(jì)劃表钟哥。只會(huì)簡單的列出重要的兩三個(gè)，不會(huì)給自己定太多瞎访，給自己一點(diǎn)松弛感腻贰。
晚上孩子要是睡覺睡得早，我就會(huì)再看半個(gè)小時(shí)的書扒秸，然后再睡播演。
時(shí)間管理書單
《暗時(shí)間》《掌控習(xí)慣》
《起床后的黃金一小時(shí)》
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
6.調(diào)節(jié)關(guān)系的能力
女人是一個(gè)家里的風(fēng)水。夫妻關(guān)系是家庭的定海神針鸦采，女人結(jié)婚后需要處理的關(guān)系大致有3種宾巍。夫妻關(guān)系、親子關(guān)系渔伯、婆媳關(guān)系但是最重要的是夫妻關(guān)系顶霞，親子關(guān)系也不能超越，看看身邊家庭幸福指數(shù)高的大多都是夫妻關(guān)系好的任何關(guān)系都要有邊界感 锣吼。
親子關(guān)系的邊界感是尊重
夫妻關(guān)系的邊界感是信任
婆媳關(guān)系的邊界感是理解
遇到問題了选浑，可以這樣做:思考學(xué)會(huì)解決方法
推薦書單
《非暴力溝通》
《親密關(guān)系》
《你要的是幸福，還是對錯(cuò)》
《幸感婚姻》
7.愛自己的能力
愛自己的能力王爾德說:“愛自己是終身浪漫的開始古徒。
我們很多媽媽，自從做了媽媽读恃，就忘記了我們自己是誰隧膘，常常被瑣碎的日常所牽絆代态。
生活中，我們總是過多地照顧別人的感受疹吃，不自覺地取悅別人蹦疑。卻忘了，人生最應(yīng)該取悅的萨驶，
其實(shí)是自己歉摧，給自己送一束花，做自己喜歡的事腔呜，偶爾犒勞一下自己叁温。
其實(shí)，“恰到好處”的母愛核畴，就是你幸福的樣子膝但。因?yàn)樵趷酆⒆又埃欢ㄒ群煤脨圩约喊荨＿@樣锰镀，孩子才能坦然、快樂地接受你的愛咖刃。你快樂泳炉，孩子才快樂。你開心嚎杨，這個(gè)家花鹅，才開心。好好愛自己枫浙，才能把自己活成一束光刨肃，照亮自己，也照亮別人箩帚。
2024年真友，做全職寶媽的同時(shí)也不要忘了提升自己哦。
