“馬爾斯恋昼，哪些事情會讓你覺得開心看靠？”桑格問我這句話的時候，表情認(rèn)真液肌，神情嚴(yán)肅挟炬。

“嗯，這個問題不太容易回答嗦哆，快樂該怎么去定義呢谤祖？”我歪著頭，坐在桑格對面老速，開始在腦子里盡力的搜刮過往粥喜，一天天的日子就那樣如流水般過了，哪些小石頭曾經(jīng)激蕩起過快樂的漣漪呢橘券？

“那就我先來吧额湘，容你先想想∨越ⅲ”真是善解狗意的主人锋华。

“在前段時間里，我一直被工作箭窜、周圍的人和事擾亂了心神毯焕，各種消極不爭氣的想法讓我很是困擾，在那段時間絲毫感覺不到生活的開心磺樱〗嫔ィ”這個倒是所言極是，桑格那段時間經(jīng)常滿身酒氣的回家坊罢，睡到日曬三竿续担，整個人一點精神都沒有，也更無氣質(zhì)可談了活孩。

“讓我感到不開心和焦慮的是我與他人的行事方法似乎總是不相合搭物遇，真誠相待的人反過來會發(fā)現(xiàn)可能只是一個笑話，盡心維持的對人對己的真誠似乎只是自己天真幼稚的想法。馬爾斯询兴，也許跟你說乃沙，你不一定會明白∈ⅲ“

“桑格警儒，我在很認(rèn)真的聽，你所說的事情也許我不知道眶根，但是你的每一份情緒我能感受到有多真實蜀铲。”

”馬爾斯属百，你一定看得出來那段時間我有多糟糕了记劝，睡眠不規(guī)律，總有需要去喝的酒族扰，臉上一直在冒那些讓人討厭的痘痘厌丑，你可不知道，皮膚的糟糕程度會讓女人很是抓狂和崩潰的渔呵，自然怒竿，越是心情煩躁，皮膚就越是不好扩氢，這個惡性循環(huán)可真是讓人煩透了耕驰。“

“哦~這可不是可以開心的事情类茂∷Ｊ簦”

“對，馬爾斯巩检，這可不是好事情厚骗。所以我總得想點辦法讓我的情緒恢復(fù)正常【た蓿“

“呼~”我撐著兩條腿伏下身伸了個長長的懶腰领舰，一直坐著聽著桑格跟我說話可不是件輕松的體力活。

“馬爾斯迟螺，你是不耐煩了嗎冲秽？”

“沒有，沒有矩父，我只是那樣端正坐著有點累而已锉桑，我還在認(rèn)真的聽∏现辏”我坐過去舔了舔桑格的手民轴，然后躺在了她的腳下攻柠。桑格輕輕的拍了拍我的頭，溫柔的撫摸著我后裸，雙方都舒服這才是友好交談的方式嘛瑰钮。

“馬爾斯，你真乖微驶，那我繼續(xù)跟你說浪谴。”

嗯嗚~

我低聲輕叫著回應(yīng)因苹。

“剛才說到我要想辦法讓自己恢復(fù)正常起來苟耻，所以，我決定做一件事情容燕，就是坐下來把我感到開心或者美妙的事情全部都寫下來梁呈，我想看看我的開心值是多少婚度≌好兀“

開心值？這對于我來說倒是個新鮮的詞蝗茁。

"之前我看過一個視頻醋虏，《美妙生活的三個秘訣》，主人翁尼爾在他人生最困難灰暗的時間哮翘，想要盡量讓自己從快把他淹沒的負(fù)面情緒中掙扎出來颈嚼，于是開始收集和編寫“一千個個美妙時刻”，這個過程中饭寺，他認(rèn)真去感受和收集生活中的小快樂阻课，堅持在博客上更新，后來越來越人也開始跟他分享關(guān)于自己的小美妙艰匙，美妙多起來了限煞，就變成了巨大的心靈財富≡蹦“

“當(dāng)然署驻，這個方法其實在很多自愈系的書里和積極心理學(xué)建議的心靈鍛煉方法里都提到過，但你知道我們?nèi)耸敲靼缀芏嗟览斫∨瑓s會因為一些錯誤的個例就對純樸有用的道理不屑一顧旺上。好了，偏題了糖埋，然后我就開始認(rèn)真的寫宣吱，寫到最后，你知道嗎瞳别？我竟然開心的 笑了起來征候∏仗”

攤在桑格面前的紙就是她認(rèn)為讓她開心快樂過的事情，我有點迫不及待的想要聽聽了倍奢。

“汪汪朴上，汪汪”我湊過去用鼻子把紙推到桑格跟前，又舔舔她的手卒煞。

“哈哈痪宰，馬爾斯，你是不是想聽聽畔裕？那你安靜一點衣撬，我來念給你聽“缛模”

“在某個下雨的夜晚具练，酒杯微盞，和一位想要結(jié)交這一世的友人在一個小酒館甜无，從零星幾人一直聊到客人都接應(yīng)不暇扛点，談天說地，意會又傾心聆聽岂丘，一邊喝著各種有趣味道的啤酒陵究，一邊說到過去對方曾有的天真難堪之時，會一起笑得前俯后仰奥帘，讓隔壁桌的都忍不住側(cè)目看這兩人是不是酒喝多了铜邮。微醺飄飄然時，結(jié)束了話題寨蹋，點點滴滴的小雨微涼松蒜，走在夜晚的馬路上神清氣爽。

早起在廚房里已旧，放著輕快舒緩的小調(diào)秸苗，一邊給自己做早飯，一邊琢磨著怎么給你偷偷的加點好東西不被說评姨，馬爾斯你就在廚房里前腳跟著后腳的看著我做東西难述，不急不躁，開開心心的等著你自己早餐吐句。

喜歡又珍愛的書簽突然就出現(xiàn)在了一本很久沒有翻過的書里胁后，欣喜至極，珍愛的人贈送的東西于自己而言嗦枢，總是會有特別的意義攀芯。

多年未見的故人，再見依然如初文虏，還是能輕松自然的叫出當(dāng)年稱呼的昵稱侣诺。

一顆很是討厭的痘痘一起床就消失不見了殖演，哈哈，這絕對是可以讓一天都心情愉悅的事情年鸳。

買了很多小龍蝦趴久，自己炒，發(fā)現(xiàn)跟外面吃的相比搔确，自己果然也還是大廚彼棍，味道超棒，我跟妹妹吃完的蝦殼堆成了小山膳算，妹妹還意猶未盡座硕，念念不忘，琢磨著再用剩下的調(diào)料炒點土豆片涕蜂。

難過不開心之時华匾，也有真心希望我開心起來的朋友放下手頭事情對我講溫暖鼓勵的話語。（這一點讓我覺得很是對不住机隙，消極的情緒容易傳染蜘拉，何況他人也有自己的工作）

送的禮物，對方說正是自己目前很需要的黍瞧。覺得心意被滿滿的接受了诸尽，開心原杂。

喝了一大杯熱熱暖暖的榴蓮咖啡印颤，很是滿足。

陽谷和煦時穿肄，和朋友喝著佳茗嘬著咖啡年局，聊情趣店的用品有多真實和難以想象∠滩”

桑格還在繼續(xù)念著她的清單矢否，我在一邊安靜的聽著，一邊也在腦子里回憶讓我開心快樂的時刻脑溢，許許多多的小瞬間也讓我情不自禁的會心一笑僵朗。在這個安靜祥和的下午，我和桑格就在這個房間一人一狗靜靜的坐著屑彻，吹來的清風(fēng)撩起了桑格的黑發(fā)验庙，我瞇著眼睛聞到風(fēng)里有淡淡的花香和安詳，耳邊桑格的聲音變得越來越細(xì)小社牲，噢粪薛，眼前浮現(xiàn)在她臉上的笑容真是迷人至極，溫柔的微笑絕對是治愈消極的良藥搏恤。

開心不是來自于繁多和多碩大重要的事情违寿，小小簡單的小快樂湃交，就是美好的開始。

比如現(xiàn)在舒服的進入夢鄉(xiāng)就是今天讓我最開心溫暖的事情藤巢。