你為什么睡不著

你不是也經(jīng)常有輾轉(zhuǎn)反側(cè)膊升,想睡卻睡不著的怎炊,痛苦經(jīng)歷?

到底是什么擾亂了你的神經(jīng)廓译?使你越來(lái)越不會(huì)睡覺(jué)了。

這個(gè)問(wèn)題困擾著很多人债查,當(dāng)然非区,也包括我在內(nèi)。

終于有一天盹廷,午夜夢(mèng)回征绸,我多少想明白了些讓人睡不著的原因。

睡覺(jué)先睡心,可你的心哪肯睡呀管怠。你不甘心這一天淆衷,就這么過(guò)去。你還有很多事沒(méi)做完渤弛,當(dāng)然祝拯,明天,也一樣有很多事需要去處理她肯。

你似乎還有點(diǎn)后悔佳头,今天過(guò)的太草率了,沒(méi)有認(rèn)真過(guò)晴氨。時(shí)間也沒(méi)有利用好康嘉。你開(kāi)始擔(dān)心自己的收益會(huì)不會(huì)少,如果......會(huì)不會(huì)更好籽前。

你有多久沒(méi)有心安理得的好好睡一覺(jué)了亭珍?

你不滿足,總是失望中枝哄,還帶著點(diǎn)懊悔块蚌。不能夠做到心安理得,讓自己踏踏實(shí)實(shí)地去安睡膘格。惦記著第二天的事兒峭范,又想著今天白天發(fā)生的事兒,事事難如意瘪贱,件件難稱(chēng)心纱控。可是菜秦,人生甜害,不完美才是常態(tài)呀。

你做不到坦然球昨,就無(wú)法睡的舒坦尔店。

你的內(nèi)心還做不到很強(qiáng)大,有很多軟肋主慰,外冷內(nèi)熱嚣州。什么都想顧全,什么都想照顧到共螺。

你想對(duì)很多人好该肴,哪怕是傷害過(guò)你的人,你也狠不下心來(lái)藐不,惡語(yǔ)相向一句匀哄。你能處理好人與人的邊界感秦效,卻控制不好自己的心。

你放不下涎嚼,所以睡不好阱州。

手機(jī)拿起又放下,越是在夜深人靜法梯,你的心越無(wú)處安放苔货。你對(duì)的起所有人,卻最對(duì)不起自己鹊汛。你也想擁有一個(gè)好身體蒲赂,但好身體,必須要有好心態(tài)呀刁憋。

唯有活的從容滥嘴,才能抵達(dá)夢(mèng)鄉(xiāng)。

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