Keep moving forward
我的高效率慢生活踐行第27天
——自律芹扭，給我自由 吨娜、
2019.1. 11 晨間檢視??
昨晚就寢? ?? 0: 00
今日晨起 ?? 6：40
昨日午休/冥想：30 min
時間管理的原則是用80%的時間和精力完成20%的關(guān)鍵任務(wù)：D
【我的今日 3things】
1脓匿、學(xué)習(xí)雅思在線網(wǎng)課直播并做筆記打卡
——【2個番茄】
2、學(xué)習(xí)雅思閱讀總綱前三章+熟背考點詞
——【2個番茄】
3宦赠、23:00前爬上床鋪休息入睡
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)
自我管理Day 01 時間ROI
開始學(xué)習(xí)雅思口語網(wǎng)課
??張弛有度：昨天下午我一個人從圖書館漫步到一飯毡琉，吃完飯后到學(xué)而優(yōu)購買了一瓶優(yōu)益C妙色，開啟了元氣滿滿的一晚
??效能感悟
昨天效率依然很低，學(xué)習(xí)網(wǎng)課時還不知不覺睡著了身辨，因為我作息不規(guī)律芍碧，飲食也不規(guī)律，甚至吃了一些辛辣的面食泌豆，還需要補充更多水果和蔬菜萧落，這樣才能保障我專注更長時間
【第一個100天 1.10-3.10目標?】
1.學(xué)業(yè)：寒假成功考過雅思7分(聽力7.5閱讀7.5寫作6.5口語6.5)
2.成長: 通過春招三輪面試践美，以PT的身份順利加入廣財創(chuàng)行團隊
3.生活：與爸媽每星期至少通兩次電話聯(lián)絡(luò)
【昨日反省】
1找岖、先動手做五分鐘。有些事我總喜歡拖著兴革，等合適的時候再開始邁出第一步，比如簡書的晨間日記杂曲，也許是我過于追求完美袁余，也許是我對寫日記反思還認識的不夠深刻，總之颖榜，有時候我總是拖到晚上才想起我的清晨日記還沒有動筆。所以掩完，我最好選擇早起，并在早上清醒的時間坐下一個人慢慢回憶昨天且蓬，復(fù)盤一下自己的進步和不足之處
2、繼續(xù)完成我的思修論文恶阴，3、2存淫、1，現(xiàn)在開始桅咆。今天我搜集了大量相關(guān)的社會公德意識素材，卻沒有進一步總結(jié)和篩選荚虚，距離交稿還有三天，我要盡快明天完成一稿版述，接著在此基礎(chǔ)上完成二稿、三稿…不斷潤色不斷修改
本月主要踐行-
高效備戰(zhàn)思修小論文以及我的雅思考試（27/30）
【每天進步多一點】
–昨天完成4個番茄渴析，進步了3個番茄
【昨日好習(xí)慣打卡】
?學(xué)習(xí)清單：
-番茄工作表(完成了4個番茄)
-我的3things
?早清單：
-刷牙
?晚清單：
-刷牙
-沖涼
【感恩分享】
昨天下午我們宿舍三人一起大掃除，大家一起分工咆疗，有的掃地母债，有的拖地板，還有的負責(zé)洗手臺和倒垃圾毡们。分工合作，干活不累衙熔。最后晚上回到宿舍，我驚喜地發(fā)現(xiàn)一個久違的煥然一新的宿舍
那種感覺真是妙不可言
——一屋不掃何以掃天下
下一步我要整理我的衣柜和書架
為了遇見并成為5%的人生進取者
>萬丈高樓番茄起
2019挺据，迎接我的1000個番茄學(xué)習(xí)成長計劃
