副標(biāo)題——2017年08月份第二周總結(jié)
1)對所做工作深刻理解,有原則,有尺度沪么。2)愉快而又瘋狂的學(xué)習(xí)。
肢體語言可以反向塑造我們對待事物的態(tài)度锌半,如果經(jīng)常做出積極的肢體語言禽车,就可以影響我們大腦的感知。
情緒的出口有戰(zhàn)斗和逃避;負(fù)面情緒的影響可能是習(xí)得性無助或者習(xí)得性失斞乘ぁ州胳?所以和情緒做朋友是最好的辦法。其實要做到這點并不難逸月,關(guān)鍵在于栓撞,不要去試圖取悅和迎合它。取悅和迎合換來的不是朋友碗硬。
我一直不理解瓤湘,凡事總是要反過來想是什么意思。反反得正恩尾?或解決問題的第一步弛说,不是問自己怎樣做會成功,而是思考怎樣做才不會失敗翰意。
因果論是不是太坑人了剃浇。比如如果有人成功了,你就是說因為性格開朗有冒險精神猎物,一個企業(yè)的成功與市場環(huán)境等很多因素有關(guān)虎囚,為什么人們會將成功歸功于某一個因素呢?
工作可以得到長期的朋友關(guān)系蔫磨。不能懶得維護(hù)同事的關(guān)系淘讥。不能覺得只是一份工作而已,頻繁更換工作最大的傷害是浪費掉了自己寶貴的時間堤如,同時也失去了鍛煉自己的機(jī)會蒲列。永遠(yuǎn)明確工作不是為了公司或者他人,而是為了自己職業(yè)發(fā)展搀罢,成長最重要蝗岖,成長最重要。做多一些事情榔至,多跟人打交道去幫助別人成長抵赢。要讓別人感受到被接納和歡迎,這個才是關(guān)鍵唧取。
時間不會停止铅鲤,我們面前的不確定性永遠(yuǎn)存在,即便今天你快速的做出了某個決定枫弟。不確定性還是會如期到來邢享。那么我何不耐心的,看好了再做出決策呢淡诗?
選擇書籍方法:真正的幫助我認(rèn)識當(dāng)下的世界和最真實的自己骇塘。閱讀源頭的知識伊履,源頭的知識更能本質(zhì)的看清問題幫助解決問題,二三手知識或信息款违,摻雜了太多的個人的推斷和想象唐瀑。
知道什么應(yīng)該做的,什么是對的奠货,是為什么沒有真正的做下來呢?還是缺少了把一件事做的越來越好的能力座掘。
及時反饋是一種靠譜的能力的表現(xiàn)递惋。是一個節(jié)點應(yīng)該做到,也必須做到的事情溢陪,這樣才能有更多的人愿意和這個節(jié)點連接萍虽。
碎掉是好事,因為那樣才有可能重建形真。
搜索能力是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)之一杉编。
習(xí)得性無助與習(xí)慣性失敗,有時候問題將失敗歸于外部原因咆霜,不注重的學(xué)習(xí)升級邓馒,不吸取失敗的教訓(xùn),同時還認(rèn)為失敗是沒有能力的表現(xiàn)蛾坯,不好意思向別人請教光酣,還迷信失敗是成功之母,實際則是在簡單的失敗中不斷的重復(fù)的怪圈中爬不出來脉课。解決辦法凡事做個記錄救军,反思什么原因失敗,自身的原因倘零。
焦慮來源于恐懼唱遭。我們?yōu)榱藨?yīng)對恐懼付出了很多不必要的東西。
我唯一能夠掌握的就是自己注意力的分配呈驶,是看點書拷泽,還是喝點酒 ,難道不是自己選擇的嗎袖瞻?
有些事情現(xiàn)在能做的跌穗,就去做吧,真的虏辫,有些事情到老了再去做就不見得開心了蚌吸。
做事情總是和自己想像的不一樣,實際只要確定了目標(biāo)砌庄,我們總能去尋找解決問題的辦法羹唠。所謂的目標(biāo)感奕枢,其實是學(xué)會放棄,精準(zhǔn)的對準(zhǔn)一個方向用力就可以佩微。
需要明白自己在做什么缝彬?還要了解自己為什么做,為誰做哺眯。
對于遠(yuǎn)大的目標(biāo)谷浅,找到能影響現(xiàn)在生活的點,比如生活奶卓,工作一疯,目標(biāo)不只是抽象的存在,而是能真切影響現(xiàn)在的生活和工作夺姑。
聽其言墩邀,觀其行。
如果一件事你覺得不值得做盏浙,是不會做好的眉睹。碰到這樣的事情不做也罷,節(jié)省注意力废膘。
寫反思日記好處:1)像看待朋友一樣看待自己竹海,時刻提醒自己應(yīng)該干什么,在灰心的時候打打氣丐黄。做錯的時候告訴自己什么地方錯了站削。2)學(xué)會接納自己,不自我懷疑孵稽,不糾結(jié)于錯誤本身许起,而是能從錯誤中學(xué)到什么。3)可以給自己一個及時的反饋菩鲜,質(zhì)疑自己的決定园细。4)把最好的時間留給反思,是有效進(jìn)步的方法接校。
上帝不會平白無故安排一個傻B來找你——老喻