之前看了一段小視頻贸呢，是劉敏濤在女性力量演講荧恍，以“中年叛逆”分享了自己的小故事瓷叫。

開頭她簡單地介紹因?yàn)榫凵匐x多而離婚，離婚后成了一個(gè)叛逆女性送巡。然后摹菠，這份叛逆開啟新的生活，新的美好生活讓她很享受這種叛逆骗爆。

離婚后次氨，她的生活有了很大的改變，她的生活理念也有所變化摘投，她勇敢地追求很多不一樣的新鮮事煮寡，她說這是中年后的叛逆虹蓄，其實(shí)我覺得是一種逆襲，變得更美的自己幸撕。

努力去成為自己所喜歡的人薇组，才是最值得崇拜的。

劉敏濤說到：真正為自己而活了坐儿，才發(fā)現(xiàn)叛逆是需要力量的律胀。如同一張無形的手，推著我去挖掘自己更多的側(cè)面貌矿。

里面有一段話：

40歲炭菌，是一個(gè)女性最魅力四射，最美好的時(shí)節(jié)站叼。當(dāng)一個(gè)女人娃兽，領(lǐng)略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨煉和浸潤尽楔，那么一切就有了投储。這種“有”，是集聚光芒與力量的阔馋，站在舞臺(tái)上玛荞，她就是一個(gè)毋庸置疑的發(fā)光體，因?yàn)樗齼?nèi)心足夠富足呕寝，足夠強(qiáng)大勋眯。

努力，追求美好生活下梢，讓自己成為耀眼的光客蹋！

今天想簡單談?wù)劊藨?yīng)該怎么愛自己孽江，不管你是20讶坯、30還是80、90歲

1岗屏、了解自己：

雖然說人總是會(huì)改變的辆琅，或許以前是這樣的性格，然而慢慢改變了这刷，以前喜歡這樣的生活婉烟，現(xiàn)在喜歡另外一種生活模式。但是最重要的是多了解自己暇屋，傾聽自己的內(nèi)心似袁，不要受周圍人影響，或許有些人會(huì)對(duì)你忠言逆耳，或是有些人總想?yún)⑴c計(jì)劃你的人生叔营，但是要記得屋彪，做一個(gè)有主見的人，明白自己想要什么樣的绒尊，以及理智地分析生活現(xiàn)狀與所追求的可實(shí)現(xiàn)性畜挥，有計(jì)劃地追求更好的生活。

2婴谱、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立：

不管什么時(shí)候蟹但，擁有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)，如果現(xiàn)在從事的是普通工作谭羔，或者是收入不高华糖，也要有計(jì)劃地存錢，不要亂花錢瘟裸，并努力地提升自己客叉，不用依靠男人，做到想買就買话告，而且有能力給你愛的人買更好的東西兼搏，買優(yōu)質(zhì)而精的。就算是嫁到有錢人家沙郭，依然要保持積極向上的心態(tài)佛呻，有自己的職業(yè)或兼職。

3病线、認(rèn)真護(hù)膚：

不一定要用貴的護(hù)膚品吓著，先了解自己的膚質(zhì)，買好點(diǎn)的護(hù)膚品送挑，堅(jiān)持護(hù)膚绑莺，讓膚齡少于年齡。堅(jiān)持補(bǔ)水惕耕、防曬纺裁，好的皮膚會(huì)讓人看起來更顯年輕、清爽赡突。

4、培養(yǎng)一個(gè)興趣成為才能：

專注于一件喜歡的事情区赵，并且堅(jiān)持做惭缰，做到精，成為自己的一個(gè)才能笼才，比如繪畫漱受、練琴、唱歌等。也可以是簡單地練字昂羡，寫字絮记，或是看電影，從不同的興趣中豐富生活虐先。

5怨愤、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，也可以讓皮膚延緩衰老蛹批。就算是散步也可以撰洗，一周至少堅(jiān)持兩次，運(yùn)動(dòng)還可以讓皮膚變得更好哦腐芍！而且可以維持較好的身材差导，起碼不至于太胖。

6猪勇、享受生活：

就算是工作繁忙设褐，在工作中給自己泡杯茶，或是下班后給自己一份甜品泣刹。不管是工作還是日常生活助析，享受每一刻，努力為自己創(chuàng)造更多快樂项玛，和親人吃飯貌笨，約閨蜜聚會(huì)等等。而且要明白現(xiàn)在的生活模式是否達(dá)到自己的理想狀態(tài)襟沮，如果沒達(dá)到锥惋，可以做什么改變呢？怎么樣可以讓生活變得更好呢开伏？

7膀跌、欣賞自己：

不管20、30或60歲固灵，每個(gè)年齡都有不同的美捅伤，學(xué)會(huì)欣賞自己，做獨(dú)一無二的自己巫玻。你要相信丛忆，終有人會(huì)欣賞你，終有人會(huì)愛你仍秤，而你更得好好愛自己熄诡。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

努力地成為自己喜歡的人诗力！

其實(shí)不僅是明星凰浮，現(xiàn)實(shí)中也有很多勵(lì)志的女性，普通的生活，也可以過得很幸福袜茧。

在平臺(tái)上看到一位女性朋友菜拓，單親媽媽，經(jīng)歷過一些事情笛厦，雖然也曾經(jīng)跌入谷底纳鼎，但是也都過去了。現(xiàn)在的她生活多次多彩递递，每天畫著精致的妝容去上班喷橙，下班給小孩做飯，各種好吃的食物登舞。時(shí)不時(shí)拍一些生活日常vbolg分享贰逾，簡淡的美食分享，或是淘好物分享菠秒，把家里收納得井井有條疙剑，偶爾和朋友聚會(huì)，32歲的外表看起來就像20來歲践叠。

其實(shí)言缤，很多時(shí)候不要覺得女性很辛苦，離婚的女人會(huì)被人瞧不起禁灼，其實(shí)不是這樣的管挟，只要你能過得好，開心就好弄捕。并沒有哪條規(guī)定說女性就一定要結(jié)婚生子僻孝，相夫教子才是對(duì)的。

德國作家尼娜曾在《愛自己》一書中寫道：“你要過一種清醒的生活或是想變得幸福守谓，你必須得愛自己穿铆。”

很多女人在婚姻斋荞，因?yàn)榧彝ボ癯⒄煞颉号侥穑讶繍蹮o私地奉獻(xiàn)給家人凤优。也要記得好好愛自己，然后才能更好地愛別人蜈彼。不要丟失自己筑辨，不要忘記自己曾經(jīng)的喜好與追求。

好好愛自己柳刮！給別人溫暖挖垛，也給自己快樂的空間。