這是最好的時(shí)代，因?yàn)槲覀兡芮迩宄乜吹絼e人的成功女责；這也是最壞的時(shí)代，因?yàn)槲覀兡苊髅靼装椎刂雷约旱拇鞌 ?/b>
（感謝互聯(lián)網(wǎng)，讓我知道我與別人的差距）
每當(dāng)我看到公眾號(hào)作者的精彩推送時(shí)丁屎，我就心生羨慕，我多渴望能像他們那樣旱眯，作出深度有內(nèi)涵的文章來晨川，多么希望能像他們那樣引經(jīng)據(jù)典說事實(shí)，談笑風(fēng)生有鴻儒删豺。
每當(dāng)這個(gè)時(shí)候共虑，我立馬就想到了學(xué)習(xí)赡麦。我想學(xué)習(xí)肯定是沒有錯(cuò)的癞蚕。于是我開始找尋方法，看書狭园？好辦法蓬蝶，不過看什么書呢尘分？想要寫出好文章，那么思維的重要程度肯定是排第一的了丸氛，既然是這樣音诫，那就看能提升思維的書吧，《慢思考》《隱形邏輯》什么的都來上一打雪位。有了思維邏輯竭钝，寫作能力也要提高啊梨撞，那么再來幾本提升寫作技巧的書吧！另外香罐，不都說想學(xué)什么就跟著牛x的人學(xué)嗎卧波？要想學(xué)寫作？那我就買唄庇茫！知識(shí)付費(fèi)可以吧港粱！跟著大佬們學(xué)習(xí)如何選題，如何安排文章結(jié)構(gòu)旦签，如何起承轉(zhuǎn)合查坪，如何半小時(shí)1000字......
我興致沖沖，我滿腔熱情宁炫，我想要突破自己偿曙，我想要給自己另一番景象，我拼命地買羔巢，拼命地付費(fèi)望忆，我捧著那些書，瞧著那些付費(fèi)賬單竿秆，感覺心滿意足启摄，這下可好了，這次我一定能學(xué)到東西幽钢！
“什么歉备？你說這次？”
“對(duì)啊匪燕，這不上次我看人家朋友圈的攝影照片拍得好極了蕾羊，我就也想著學(xué)學(xué)攝影，所以也就跟著整了幾本與攝影相關(guān)的書谎懦，還報(bào)了一個(gè)攝影班肚豺，不過沒堅(jiān)持多長時(shí)間就覺得沒啥意思給放棄了溃斋〗缋梗”
......
看起來是不是很像你自己目前的狀態(tài)？拿出手機(jī)梗劫，看到這個(gè)大神的照片拍得真好享甸，那位牛人的回答可真專業(yè)，這位也還在那兒侃侃而談呢梳侨，口才多好啊蛉威，那篇文章又有10萬+的閱讀量了......太羨慕了！我也得趕緊學(xué)起來走哺！說學(xué)就學(xué)蚯嫌！學(xué)攝影，學(xué)好好說話，學(xué)學(xué)寫作择示，學(xué)等等等等束凑，學(xué)一切你看到的感覺自己也能做好的東西，學(xué)一切讓你感覺自己能依靠它跳出平凡的東西栅盲，學(xué)一切讓你對(duì)于能改變現(xiàn)狀有利的東西汪诉。
總之，我們?yōu)榱藢W(xué)而學(xué)谈秫，為了不讓自己感到焦慮而學(xué)扒寄。
按理說這也沒什么錯(cuò)，不過經(jīng)歷過這種情境的人往往會(huì)越來越困惑拟烫，越來越焦慮该编。
不過話說回來，我們之所以會(huì)感到焦慮构灸，歸根結(jié)底也是因?yàn)槲覀兛释晒ι峡剩释麅?yōu)秀，渴望突破自己喜颁，我們想要復(fù)制別人的某些技能稠氮，但我們也深知想要做到這些遠(yuǎn)沒有“ctrl + c”與“ctrl + v”二者配合使用來得簡。（若是這樣半开，那我們就沒有焦慮的必要了）
既然焦慮并非全是負(fù)面功效隔披，那我們就應(yīng)該換個(gè)角度看待焦慮，比如如何好好地利用焦慮寂拆，讓產(chǎn)生于不安的焦慮變成為我們行動(dòng)服務(wù)的“工具”奢米，而不再一如既往地對(duì)我們進(jìn)行精神壓迫。
剛剛也提到纠永，產(chǎn)生焦慮的根本原因是自己想要變得更加優(yōu)秀（或者說至少優(yōu)于過去的自己）鬓长，那么我們就找到了新的出發(fā)點(diǎn)—想要變得優(yōu)秀，轉(zhuǎn)移到另一個(gè)層面尝江，這樣我們就可以不用一直在“持續(xù)焦慮”這個(gè)層面上涉波，而能轉(zhuǎn)變我們的視野方向進(jìn)而著手于如何“變得優(yōu)秀”上。
這個(gè)時(shí)候就要格外注意炭序，想想文章開頭的例子：“我”因?yàn)榭吹揭黄玫奈恼缕「玻韵胍獙W(xué)習(xí)深度思考，想要學(xué)習(xí)寫作惭聂；我因?yàn)榭吹絼e人的照片拍得好窗声，所以我想要學(xué)習(xí)攝影。這兩個(gè)例子都說明了“我是因?yàn)榭吹絼e人的好辜纲，于是我也想那樣做”笨觅，其實(shí)這樣也沒錯(cuò)拦耐，因?yàn)槟軓膭e人的身上認(rèn)識(shí)到自己的不足確實(shí)會(huì)激發(fā)我們想要變得更好的念頭，但我們卻忽略了最為重要的一點(diǎn)见剩，那就是：我真的有興趣嗎揩魂？因?yàn)橥泻芏嗳耍ㄒ舶ㄎ遥┒际怯?b>“別人表現(xiàn)出來的狀態(tài)的現(xiàn)象直接過渡到了自身的表面欲望”，這也就是說在這過程中我們并沒有經(jīng)歷對(duì)自我的審視炮温，沒有思考我是否適合從事這件事（這里的“適合”是指我們自己是否有足夠的耐心火脉，足夠的激情去做，是否有一往無前的勇氣去干柒啤，比如我想要把吉他彈得很好倦挂，那么自己是否有愿意花大量時(shí)間練習(xí)琴藝的想法，如果沒有担巩，那就可以說“我不適合彈吉他”方援，但這不包括“如某人作文寫得差，于是不適合寫作”這種情況）例如我想學(xué)寫作涛癌，但那是真的有興趣嗎犯戏？如果確認(rèn)了自己是是真的有興趣，那就再開始做吧拳话！
明白了自己真正想要的是什么先匪，我們自然就會(huì)知道如何著手做（這里的“如何著手做”指兩個(gè)方面：知道該怎么做這件事；不知道怎么去做這件事弃衍，但知道可以通過查詢信息知道“如何做”呀非。）
ps：如果上了簡書的你連搜集信息的能力都沒有，那還是做咸魚吧
最后镜盯！做一個(gè)學(xué)會(huì)控制焦慮的人岸裙，與君共勉！
（如有錯(cuò)誤速缆，請(qǐng)伙伴們指出降允，謝謝）
