Day36，今天是芒種止毕，預(yù)報高溫即將來襲懊纳，還好早上涼爽。穿著新買的運動褲松逊，輕薄舒適，似乎腳步也輕快了肯夏，配速竟然又提高了经宏，完成了5公里跑最好成績，驯击！而且有個小竊喜烁兰，好像腰腹部瘦了一點點，哈哈徊都！
? ? ? 今天早上跑步時聽了曾國藩家書沪斟，確實值得一讀，他給弟弟們寫信可謂諄諄教誨暇矫，言之鑿鑿主之，言辭懇切，充滿教益：每天讀最少20頁史書李根；每天練字槽奕，哪怕臨摹100個；每天寫日記房轿，反省日思所失所誤粤攒；每日早起；每日靜坐至少10分鐘冀续；每月寫幾首詩文作品琼讽，不要丟掉文筆；多交良師益友......這些與我們實有啟迪洪唐，大有裨益钻蹬，可稱之為人生智慧。
? ? ? ? 讀書和運動凭需，都須為堅持问欠，方可受益肝匆！加油?
