《簡書 心理專題精選》二月月刊:當朋友心情不好的時候,如何安慰才最有效持钉?

大家好衡招,我是簡書心理專題主編lekli,本專題2017年二月的精選月刊由我和副主編王奕霖清純愛瑋兒編輯完成每强,共有十篇文章始腾,需花費你30分鐘的時間閱讀,希望你會喜歡空执。

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圖片來自網(wǎng)絡

作者:小宋老師的幸福課

當朋友心情不好的時候辨绊,如何安慰才最有效奶栖?

講真,當朋友心情不好的時候邢羔,如何給予對方及時、有效的安慰桑孩,能體現(xiàn)出一個人情商水準的高低拜鹤。

這句話可不是亂講的。因為從心理學的角度來分析流椒,情商不僅包括如何管理自身情緒的能力敏簿,還包括如何調(diào)控他人情緒的能力。而如何有效的安慰別人,就屬于調(diào)控他人情緒的能力惯裕。

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作者:咖啡喵少爺

不要用“原生家庭”綁架自己

“三歲定八十”的觀念深入人心温数。網(wǎng)上說,很多心理咨詢師都認為80%兒童的問題緣于他們的父母蜻势,而他們父母的問題撑刺,又有80%緣于他們本人小時候自己父母的問題。

難道這個循環(huán)任誰都無法擺脫嗎握玛?

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作者:愛瑋兒

在一碗螺螄粉中觸摸真實的自己

什么樣的事值得堅持够傍?管理學大師德魯克早就說過:Do the right things, then do the things right.而對于普通人而言,什么又是“對”的事情呢挠铲?

將它拔高到信仰也好冕屯,夢想也罷,在我看來拂苹,未必是合乎社會大眾標準的事情(因為這個世界大都以所謂“成功”作為評判依據(jù)安聘,而成功又太多以金錢和地位來衡量),但一定得是自己內(nèi)心認同的選擇瓢棒!

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作者:余興

想要好好聊天浴韭,建議你學習這些

我們內(nèi)心里都希望每次交流都有一個愉快的ending,遺憾的是經(jīng)常事與愿違,很多人的聊天都是以不愉快收場音羞。嚴重的時候囱桨,一句話就能把別人頂成內(nèi)傷,我就有個朋友曾經(jīng)想夸一個女孩子發(fā)型好看嗅绰,出口就是:niki,你的新發(fā)型真好看舍肠,跟我媽媽的一樣。

這朋友是真覺得媽媽的發(fā)型好看窘面,可是那女孩心里估計一萬只草泥馬翠语,去你媽的,誰想做你媽呀财边。

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作者:陳慕妤

為什么你總是不會處理自己的負面情緒肌括?

情緒是有感染性的。一旦你控制不了自己的情緒酣难,傷害了別人谍夭,或者你被別人的負面情緒影響到自己,周而復始憨募,你的生活只會變得越來越糟糕紧索。到時不但你的身體會出現(xiàn)各種毛病,就連你的人生也將會陷入悲觀消極的循環(huán)之中菜谣,最終發(fā)展成憂郁癥珠漂。我想這種情況晚缩,誰都不愿意見到的。

所以媳危,學會處理自己的負面情緒荞彼,是你變成熟的第一步。

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作者:風墟

沒有人能定義你 | 同樣待笑,你也無權定義別人

這么好的工作你竟然辭職鸣皂?你是不是有病滋觉?”

“連這點小事都做不好签夭,真是個蠢貨∽迪溃”

“你這人太內(nèi)向了第租,成不了大事∥壹停”

在我們的生活中隨處可見這種別人對我們的評判慎宾,你太年輕了,你太無禮了浅悉,你太LOW了趟据。

這種評判是一種最原始的人與人之間試圖相互操控的手段。

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作者:嘉簡_

年齡的意味

外貌之外术健,"客觀年齡"會在人生過程中以及那些允許自己經(jīng)歷或不經(jīng)歷的階段中汹碱,體現(xiàn)每個人所處的位置。此新概念的出現(xiàn)必然使所有精神分析學家及心理學家歡欣鼓舞荞估。專家們非常清楚一個人的"心理年齡"如同一個人的情感成熟期咳促,是由他日常行為舉止來決定的,而不是他的實際年齡勘伺。心理學家倫勃.貝拉克博士提出的“熟商”(MQ而不是IQ)跪腹,已被成年人所接受。

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作者:王奕霖清純

好好說話少挨刀

溝通具有不可逆性飞醉,你說出的話就像潑出去的水冲茸,無法收回。一旦話語說出缅帘,就意味著會有相應的后果出現(xiàn)轴术,假如你不希望讓自己陷入某種你不可控的情境當中,一定要說話帶腦子钦无,張嘴前多想想后果逗栽,斟酌你的表達。

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作者:玉兒05

你是在說“愛”铃诬,還是“重要性”祭陷?

“千里送鵝毛,禮輕情意重”趣席,黃蓉吃的是點心兵志,品的是真情。慢慢的吃宣肚,點心的香甜一點點彌漫開來想罕,散發(fā)著甜蜜、安定的味道霉涨,一顆芳心便暗暗許下了按价。

愛無定式,卻有共性笙瑟。一段親密關系的建立離不開“重要感”的心理滿足楼镐。

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作者:觴詠

誰的人生不委屈?

大道從簡往枷,是自己讓自己成為了那個委屈的人框产,成為了那個學不會英語的人,是自己阻礙了自己错洁,一切問題的根源在于自己秉宿,事實可能有點殘酷,看下過去的經(jīng)歷屯碴,錯過了多少時間和機會描睦,后悔也沒有用的,只能改變导而,什么時間開始改變對自己來說都不能算晚忱叭,哪怕是臨終前一天開始改變,最后的一天你也會感受到生命的美好嗡载,只有相信才能實現(xiàn)窑多,獻給各個年齡層的人,記住什么時候開始改變都不晚洼滚!

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