不知從什么時候開始，“匆匆”成了我們生活中最濃重的底色忠藤。在這一抹底色上模孩，我們或許背離了生活的初衷榨咐，或許與內(nèi)心曾經(jīng)追求的寧靜淡然背道而馳块茁，更或許無奈于昨日的凌亂到底緣于何故桂肌，總之崎场，我們每個人都像是機器上的一個個小珠子，從有棱有角到被打磨得渾圓剔透干厚，一刻不停地轉(zhuǎn)動著蛮瞄。偶爾落入屬于自己的格子里，才能獲得片刻的喘息籍凝，但很快又被投入無盡的旋轉(zhuǎn)之中。在這瘋狂的轉(zhuǎn)動中饵蒂，如果你試圖停下來彼乌，那么必然會被離心力遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩到外面渊迁，脫離生活的軌跡琉朽。
所以箱叁，我們必須不停地忙碌著墅垮，著急地邁著步伐，踉踉蹌蹌地奔走耕漱，就像一個剛剛學(xué)步的孩子算色，還沒完全學(xué)會走，就已經(jīng)忙著要奔跑了螟够。
還記得童年嗎灾梦？當(dāng)我們還是孩子的時候，總希望快點長大妓笙，因為那樣我們就能痛快地玩耍斥废，痛快地做一切渴望做的事情了。我們急著吃飯给郊，好去看一場早就期待的電影牡肉；我們急著下課，好去看一眼鄰班那個心儀的女孩淆九；我們急著完成作業(yè)饲窿，好去看那部追了很久的電視劇；我們急著畢業(yè)击纬，急著工作肯腕，急著賺錢，急著戀愛……我們把時間安排得滿滿的吭净，以至于忙得沒有空閑看一眼窗外的風(fēng)景，沒有耐心聽一聽?wèi)偃说那樵挘瑳]有閑暇讀一本早就想讀的好書秽浇，沒有時間解決身體出現(xiàn)的小毛病……我們的生活只剩下兩樣?xùn)|西：要么奔跑梭域，要么哭泣。
漸漸地，我們迷失了在匆忙的生活中褐澎，丟掉了健康俭正，失去了理想，唯一剩下的只有麻木的表情和沒完沒了的忙碌∩銮耄“當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時候饵逐，生活已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去账锹±龋”約翰·列儂這句話，對疲于生活的我們而言是最好的詮釋。
所有的老話，雖然已經(jīng)被說爛了，可卻都是真理。比如“平平淡淡才是真”，比如“欲速則不達(dá)”拷肌。這每一句老話都在平淡中講述著一段段深刻的至理若锁。只是我們一味地忙著趕路仰冠，而忽略了欣賞生命沿途的風(fēng)景罷了肢扯。
閑適是人類最基本的需求之一，如今卻成了可望而不可即的奢侈品。因為忙碌，因為不能停下腳步闷畸，我們就像地鐵門口那些猶豫著是否上車的人一樣，被人潮裹挾著莲蜘，不由自主地向前奔走薯鼠。到底該何去何從纱注？該怎樣在生活和工作中找到一個平衡點，讓疲憊的身心得到休息和放松呢瞎嬉？
一個最簡單的方法就是：讓自己慢下來烧董，慢一點逊移。
慢觅够，并不等于懶惰红且、放縱思喊，也不等于停滯不前拖吼、得過且過因块，而是讓自己在生活中找到一種平衡，找到一種屬于自己的生命節(jié)奏籍铁，用舒適自在的步伐涡上，體驗高效、高品質(zhì)的人生拒名，提高自己的幸福感吩愧。
我們經(jīng)常說“忙中出錯”，忙碌增显，并不意味著收獲更多雁佳。我們還說“忙里偷閑”，只有懂得一張一弛同云、動靜相宜的人糖权，才能做到真正的“快”。
有一次炸站，周潤發(fā)接受央視《藝術(shù)人生》欄目的采訪星澳，主持人朱軍問他成功的秘訣。周潤發(fā)從容地回答：“與太陽保持一樣的作息時間旱易〗耍”他說的意思是腿堤，白天工作，晚上睡覺如暖，從不透支體力與時間笆檀。他過的就是一種慢生活。
金庸先生也是一個生活中慢條斯理的人盒至。他平時說話總是慢悠悠的误债，有人甚至認(rèn)為他有口吃；他走路也慢悠悠的妄迁，看起來就像大象的腳步寝蹈。然而，金庸先生自己卻說：“我是個慢性子登淘，做什么都不著急箫老，喜歡徐徐緩緩的，最后也都做好了黔州，樂觀豁達(dá)養(yǎng)天年耍鬓。”這位武俠小說宗師還說：“武俠小說并不是天天都要刀光劍影呀流妻，打一會兒也要吃飯牲蜀、睡覺、休息绅这、喝茶涣达，要像如歌的行板那樣，張弛有度证薇《忍Γ”所謂韜光養(yǎng)晦，大抵如此浑度。
慢下來寇窑，缺少的絕對不是機會，而是勇氣和智慧箩张。有勇氣在無盡的“快”中讓自己慢一點甩骏，放松自己的神經(jīng)，有智慧地在雜亂無章的“快”中合理安排自己的“慢”先慷。最大限度地選擇自己喜愛的生活方式饮笛，滿足自己對閑適的需求，達(dá)成相對的“自由”熟掂，尋找生活中丟失的健康與樂趣缎浇≡穑可以說赴肚，“慢生活”就是讓我們學(xué)會做一個負(fù)責(zé)任的“懶人”素跺。
有些人可能會說：“我也想慢下來，輕松一下呀誉券，可是工作做不完呀指厌，業(yè)務(wù)沒談下來呀，怎么能放松呢踊跟？”
這多半是由于我們多年來朝九晚五地忙碌踩验、上班而產(chǎn)生了錯覺，以為自己不可或缺商玫，對公司箕憾、老板、客戶拳昌、同事很重要袭异，但事實上，地球離開了誰都照樣轉(zhuǎn)炬藤。
想起了一個小故事御铃。很久以前，有個皇帝對他的御馬侍衛(wèi)說：“如果你騎著馬奔跑在我廣袤的國土上沈矿，隨你喜歡上真，你可以跑多遠(yuǎn)，我就把你跑過的區(qū)域劃出來分給你羹膳∷ィ”御馬侍衛(wèi)一聽，立刻跳上坐騎陵像，拼命地驅(qū)使著馬奔跑起來湃缎。他不停地驅(qū)趕著馬，不停地奔跑蠢壹，生怕慢下來嗓违，獲得的土地不夠多。跑著跑著图贸，御馬侍衛(wèi)感到又餓又累蹂季，可是他一想到自己要獲得更多的土地，就不想停下手中驅(qū)趕馬匹的馬鞭疏日。又過了很長時間偿洁，御馬侍衛(wèi)已經(jīng)筋疲力盡，沒有力氣奔跑沟优，就要死掉了涕滋。臨死前他問自己：“為什么我這么拼命地想要更多的土地？現(xiàn)在我要死了挠阁，需要的僅僅是一小塊埋葬自己的地方而已宾肺∷荻”
很多時候我們都像這個御馬侍衛(wèi)一樣，慢不下來是因為我們什么都想要锨用，但很多欲望往往與我們的真正需求無關(guān)丰刊。英國作家阿蘭·德波頓提醒我們：“不知饜足的物欲才是生活慢不下來、心態(tài)難以從容的真正原因增拥∽那桑”
人生中許多的失去和得到都難以言明，許多所謂的價值和創(chuàng)造也都實難判斷掌栅。很多所謂的忙碌秩仆，也許并沒有那么重要，可它卻牢牢地綁架了我們的生命猾封，讓我們忽略了身邊許多美麗的風(fēng)景逗概。如果我們真的能慢下來，就不必趕著去解決工作中某個無關(guān)痛癢的細(xì)枝末節(jié)忘衍；如果我們真的能慢下來逾苫，生活也會將最燦爛溫暖的陽光灑向我們，來自內(nèi)心深處對欲望的要求也會逐漸淡去枚钓。但這并不意味著你的生活將無依無靠铅搓，相反，你還會發(fā)現(xiàn)搀捷，那一刻的你星掰，對生活充滿了新的希望，對生命也有了新的解讀嫩舟。
-END-
壹夢薦書
這是一本關(guān)于旅行氢烘、愛和真我人生的書，當(dāng)快節(jié)奏生活讓人們心靈疲憊不堪家厌，難得休整播玖，生活壓力大讓人們渴望靜思反省，舒緩身心的時候饭于，你會發(fā)現(xiàn)蜀踏，慢下來，你才會有時間去思考掰吕；靜下來果覆，你才能看到自己的內(nèi)心。這樣殖熟，你能看到生命中的不同面局待，感受生活的意義與歡樂。《慢下來钳榨，靜下來》向讀者傳達(dá)了一種“慢下來舰罚、靜下來”的生活理念，讓人們能學(xué)會于紛擾世界中保持一顆悠然的心重绷，安撫浮躁沸停、靜享生活膜毁，能于大千世界里淡然前行昭卓，不因奔波忙碌而錯過了人生沿途的美景。
愿本書能讓你那奔波的腳步慢下來瘟滨，停歇片刻候醒。愿停下來的你能慢慢讀，慢慢愛杂瘸，慢慢行駛自己這艘小船倒淫，在前行中慢慢成長，在成長中慢慢前行败玉。
作者介紹
王志艷敌土，慢享生活的倡導(dǎo)者和踐行者，都市悠客运翼。作者已出版《為什么感到不幸阜蹈桑》兽泄、《心靈浴場》累盗、《學(xué)會感恩懂得愛》膳灶、《決不平庸》禽拔、《寬心的活法》等多部暢銷圖書填抬，均受到讀者好評侠草。本文節(jié)選自作者著作《慢下來肚菠，靜下來》属桦，僅用于試讀及購買圖書之參考沦补，請支持購買正版書籍乳蓄。
