2017年的端午節(jié)绪钥，利用三天假期灿里，在繼生涯規(guī)劃基礎班的學習之后，我再一次邁進了新精英的課堂程腹，接受了三天兩晚的魔鬼訓練匣吊。這三天比自己想象的要痛苦很多，老師講的知識點不能很輕松的理解跪楞，同學們臥虎藏龍缀去，很多都是咨詢或培訓行業(yè)的精英，在實戰(zhàn)環(huán)節(jié)不管是咨詢師或者來訪者的角色都做不到游刃有余甸祭，對于追求完美的我來說缕碎，的確是一件挺崩潰的事情。
但是池户，也正是因為這次學習咏雌，才讓我真正看到自己和目標的差距，我遇到了眾多優(yōu)秀的標桿校焦，我也被咨詢的助人本質所深深觸動赊抖。
每一個人的生命軌跡，都不可避免的和生涯相關寨典，職場是一個人修煉的道場氛雪。畢業(yè)12年，我經(jīng)歷了職業(yè)發(fā)展的高低起伏耸成，深刻的體會到職業(yè)對一個人的意義报亩，也感受到在職業(yè)背后那些困惑浴鸿，正因為內(nèi)心被這些經(jīng)歷牽引，我才開始走上這條探索之路弦追。
傳統(tǒng)的職業(yè)觀
在應試教育下成長起來的我們這一代人岳链，寒窗苦讀十幾年，一直追求的是怎么考高分劲件，怎么考上好大學掸哑，但是卻沒有一個學校和老師教我們當我們走上社會，我們?nèi)绾蚊鎸ι鐣@所大學校零远，家庭和職場作為一個人一生都在面臨的考場苗分，我們的準備卻幾乎為零。
在職場上工作十幾年遍烦，我看到各種各樣的職業(yè)狀態(tài)俭嘁，有的人在職場上眾星捧月，有的人在職場上卻不斷受挫服猪，更多的人曾經(jīng)懷著遠大的志向卻慢慢成為人群中最普通的那一個供填，不得不在現(xiàn)實面前低頭。
每個人對于職業(yè)都有著不同的價值觀罢猪，有的人追求穩(wěn)定近她，有的人認為干一行就得愛一行，有的人堅持工作就是燃燒自己傾情投入膳帕，有的人卻認為工作就是糊口的手段而已粘捎，和生活要截然分開…每個人都秉承著自己所特有的職業(yè)信念，從而造就了各自獨特的生涯之路危彩。
現(xiàn)在的同學聚會攒磨，你會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)站在一個起跑線的畢業(yè)生汤徽，當過了十年之后再聚才會驚嘆到每個人的變化娩缰，這些變化就存在于每一個起心動念，每一次決策和行動谒府，或許你也會有同感拼坎，在這條成長的路上，我們會面臨很多的抉擇完疫、挑戰(zhàn)泰鸡、迷茫和無助，當你在最孤單的時候壳鹤，是不是也會渴望有人給我指一條明路盛龄？當我們無法看清自己，就會尋求外界的支持，父母余舶、朋友蹦锋、領導等充當了我們的人生導師。
對于職業(yè)的再認識
我們所處的這個時代欧芽，是一個多樣性的時代，移動互聯(lián)網(wǎng)的崛起打破了傳統(tǒng)的職業(yè)壁壘葛圃，人工智能的出現(xiàn)又在預示著未來職業(yè)將可能會出現(xiàn)顛覆千扔，我們生活的這個時代，是處于一個充滿無限可能的時代库正，但同樣也是一個不可控的時代曲楚。
在這個新舊交替的時代，使得我們這一代人有了眾多的選擇褥符，沒有一種標準的模式龙誊，沒有絕對的對與錯，同樣喷楣，現(xiàn)實的多元化和對于未來的不確定也使得我們擁有更多的焦慮和價值觀的沖撞趟大。那么，在轉型和變化的社會背景下铣焊，我們又將怎樣面對新的機遇和挑戰(zhàn)逊朽？我們又將如何去規(guī)劃我們的職業(yè)發(fā)展路徑？
半年多的生涯學習曲伊，我對生涯有個更全面的認識叽讳，所有人的職業(yè)都涵蓋在定位、發(fā)展和平衡三種階段坟募。
職業(yè)定位階段：
比如剛畢業(yè)的大學生擇業(yè)岛蚤，還有工作之后重新選擇新的行業(yè)。在選擇職業(yè)時懈糯，興趣涤妒、能力和價值觀三方面的匹配能讓你的職業(yè)生涯有一個有力的起跳，干一行愛一行并不一定適合每個人昂利，學的專業(yè)也不一定要作為職業(yè)的唯一選擇届腐，選擇職業(yè)不能盲目，不能固化思維蜂奸。
對于一部分人在職場進入發(fā)展期之后犁苏，還會考慮轉型，轉型是進行職業(yè)的再定位扩所，當下社會的多元化也為轉型提供了越來越多的可能性围详，但是這依賴于之前發(fā)展階段的積累。
定位適應人群：大學畢業(yè)生、職場新人助赞、職業(yè)轉型的人群
職業(yè)發(fā)展階段：
在進入職場之后买羞，便開始正式進行職場的通道，在這個階段最常遇到的就是職場適應和職場的發(fā)展兩個方面雹食。很多新人畜普，在工作初期會遇到各種問題，比如個人能力不足群叶，對企業(yè)的要求不清晰或者個人的需求不明確吃挑、對于企業(yè)的回饋不滿意等各種問題，通過生涯的CD模型街立，便可以對于職業(yè)的問題進行分類和判斷舶衬。
當度過職場的適應期進行發(fā)展通道，便可能又會在發(fā)展階段出現(xiàn)問題赎离，如果對于工作興趣不夠就會引起對職業(yè)的厭倦感逛犹，能力不足對工作缺少把控更容易產(chǎn)生焦慮感，而自我價值觀和工作價值觀的不符則會導致失落感梁剔，順利在發(fā)展期長期發(fā)展下去虽画，重要的是這個“三葉草”能夠轉起來。
工作的本質其實就是企業(yè)和員工間等價交換的過程荣病，員工產(chǎn)生價值狸捕，企業(yè)給予回報，而工作出現(xiàn)問題基本都是兩者之間在交換過程中產(chǎn)生了問題众雷。
發(fā)展適應人群：基層人員灸拍、企業(yè)的骨干、中層以上管理者
職業(yè)平衡：
每個人的角色除了工作砾省，還會有父母鸡岗、妻子、丈夫编兄、兒女轩性、戀人、休閑者狠鸳、持家者學習者等各類角色分配揣苏，工作和生活其他角色并不是完全分開的，處理不當便會出現(xiàn)相互影響的局面件舵，在職業(yè)上如何平衡各個角色卸察，減少沖突也是很多面臨的職業(yè)難題。
例如現(xiàn)在很多職場媽媽铅祸，在面臨生完孩子之后家庭和工作之間的平衡問題坑质，一些高管合武、創(chuàng)業(yè)者在工作中的投入而導致的其他角色出現(xiàn)沖突，在職業(yè)發(fā)展中出現(xiàn)的瓶頸無法突破等涡扼，多都是職業(yè)平衡出現(xiàn)的問題稼跳。
平衡適應人群：職場媽媽、企業(yè)高管吃沪、創(chuàng)業(yè)者等汤善。
對于生涯咨詢師的理解
通過這次課程，我真正了解到了做為一名生涯咨詢師身上所肩負的責任和這個行業(yè)的意義所在票彪。
杜堅老師第一天上課萎津，印象最深刻的就是作為咨詢師，最重要的就是放下自己抹镊，通過三天的實踐演練，才發(fā)現(xiàn)在咨詢中放下自己并不是一件輕易能做到的事情荤傲，尤其是當我們已經(jīng)形成了固定的思維模式垮耳，而這也會干擾我們對于來訪者的理解，從而影響咨詢的效果遂黍，所以每個咨詢師都需要修煉放下自己终佛。
當我在練習的時候作為來訪者，我也會隨著咨詢師的態(tài)度會產(chǎn)生不同的反應雾家，當咨詢師質疑會退縮铃彰，當咨詢師在理解自己的狀態(tài)下那種真實的流露，來訪者與咨詢師的狀態(tài)密不可分芯咧。
在學習的整個過程中牙捉，讓我感觸最深的就是對于來訪者的“積極關注，正面引導”的職業(yè)要求敬飒，每一個人都會有自己的閃光點邪铲，哪怕你認為他再平凡。
杜堅老師講的一個案例讓我印象深刻无拗，有一個來訪者带到，在上一份工作之后有很長一段時間沒有上班，在這期間換上抑郁癥英染，在就醫(yī)服藥緩解之后開始找工作的階段找到了咨詢師揽惹，這一個咨詢進展兩三次幾乎沒有任何進展，全部都是負面的東西四康，但在第三次咨詢的時候搪搏，一個健身很小的事件成了突破口，在咨詢師的引導和鼓勵下闪金，這名來訪者順利的進入了職場慕嚷。
一年之后，他再次找到咨詢師要表示感謝，那時候他來新精英參加“做自己”論壇喝检，他從最黑暗的低谷走了出來嗅辣，這背后離不開咨詢師在背后默默的引導和陪伴。
我曾經(jīng)擔心有心理負擔擔心無法幫助別人解決問題挠说，總會帶著包袱澡谭，但是老師的一句話讓我真正開始去享受和放開自己的狀態(tài)，“高質量的陪伴和溝通”對于咨詢師來說是很重要的损俭，同樣對于來訪者來講蛙奖，也是最可貴的。
對于自我的認知
如果上一次培訓看到了自己的信心滿滿杆兵，這一次卻看到了更深層次的自己雁仲，甚至有些方面是不想面對的。
這次咨詢對我感觸最大的是當我梳理成就事件和價值觀的時候琐脏，我發(fā)現(xiàn)我所有的成就事件都和自己相關攒砖，甚至沒有出現(xiàn)我的家人，在價值觀梳理時日裙，我突然意識到自己在職場出現(xiàn)瓶頸的根本性問題和無法做突破的根源吹艇。
在行動上和目標的不匹配，導致生涯問題的出現(xiàn)昂拂，自己糾結了很多年的困惑受神，在看到了價值觀背后的矛盾之后，好像一下子就釋然了格侯，很多職業(yè)問題的產(chǎn)生鼻听，都來源于“貪”和“懶”，要么降低自己的欲望联四，要么從行為上和去目標保持一致精算，通過生涯的學習，很多錯綜復雜的思緒被梳理清晰碎连，之前一直內(nèi)心放不下想不通的情緒疏通了灰羽，我看到了我不想看到的那個更真實的自己，我只是一直不愿意面對而已鱼辙。
這次培訓通過前兩天的磨礪廉嚼，這三天我留好幾次淚，有感動的淚水倒戏，有梳理過后的情緒釋放怠噪，尤其難忘走上“天使之路”那淚崩的瞬間，有這么多小伙伴對自己祝福的感動杜跷，有對于一直以來焦慮的釋放傍念，也有對未來的堅定矫夷，不過釋放過后卻是另外一種強大，我發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)困惑我的好像不再是讓我糾結的問題憋槐，我更加能放下包袱双藕，更輕松的心態(tài)面對明天的路！
