人感到焦慮，對(duì)未來(lái)主要是兩種棠耕，一種是已知的，一種是對(duì)未來(lái)未知的焦慮柠新。
像昨天我孩子班主任昨天發(fā)群里9月底獲章記錄表窍荧。家長(zhǎng)們紛紛緊張起來(lái)了。我也不例外恨憎，雖然孩子排第二但是數(shù)學(xué)印章少蕊退，也是糾結(jié)了一下。
焦慮產(chǎn)生的原因幾個(gè)方面憔恳。第一是大家都是第1次帶孩子瓤荔，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，一旦感覺(jué)自己孩子孩子不如別的孩子的時(shí)候钥组，就會(huì)產(chǎn)生失落感输硝。第二是從網(wǎng)上獲取的信息太多，分辨不了真假程梦，可能不適合自己的孩子的信息也吸收過(guò)來(lái)了点把。第三，平時(shí)對(duì)孩子教育不太操心屿附，突然就發(fā)現(xiàn)落后了一大截郎逃，心慌。第四是家長(zhǎng)本身對(duì)自己不滿(mǎn)意挺份，對(duì)孩子呢也有不切實(shí)際的想法褒翰，希望通過(guò)雞娃來(lái)達(dá)到自己的目標(biāo)。第五是看到大家都在報(bào)班匀泊，買(mǎi)資料跟風(fēng)影暴，自己怕掉隊(duì)。
針對(duì)以上這種這些情況探赫，如何做到不焦慮呢？
一要面對(duì)現(xiàn)實(shí)撬呢，承認(rèn)自己孩子是普娃伦吠，要降低預(yù)期，不要好高騖遠(yuǎn)，擺正心態(tài)毛仪，這樣才能認(rèn)識(shí)自己是自家孩子是個(gè)什么水平搁嗓，然后針對(duì)孩子現(xiàn)在的水平做出相應(yīng)的學(xué)習(xí)規(guī)劃，從基礎(chǔ)打起箱靴，賦予正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣腺逛，一步一個(gè)腳印，讓孩子呢從一個(gè)級(jí)別到另一個(gè)級(jí)別衡怀，這樣有助于提升自信心棍矛，比如說(shuō)現(xiàn)階段我孩子現(xiàn)在是書(shū)寫(xiě)方面，重點(diǎn)要突破抛杨，這一個(gè)月內(nèi)要讓他至少不要掉隊(duì)太多够委，盡量從一般到優(yōu)秀。
第二要盡量過(guò)濾掉跟你情況差不多人給你的意見(jiàn)建議怖现，有些沒(méi)有意義的茁帽，建議盡量找一些干貨的博主或者是有育兒經(jīng)驗(yàn)的人，知名的教育專(zhuān)家屈嗤，真正能幫助到自己潘拨，第三是要承認(rèn)孩子有可能90%是不會(huì)超過(guò)自己的，自己是什么饶号，大學(xué)孩子有可能比自己還要差铁追，所以一定要接受這樣的現(xiàn)實(shí)，總而言之讨韭，記住一句話脂信，人多的地方不要去，真正是真理是掌握在少數(shù)人的手里的透硝，從眾沒(méi)啥好處琢磨清楚了狰闪，這一句話焦慮自然就消失了男图。
