三口氣讀完這本書，要不是要負責六個月大的孩子的口糧問題罢杉，應(yīng)該可以一口氣讀完。一本主張：時間不可管理贡歧，一切都靠積累滩租。要管理的不是時間而是你自己。
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第0章困境
沒時間了是對時間的恐慌 壓力下的極大恐慌讓你變成了又勤奮又懶惰的人
從出生那一剎那 我們就注定了必將死亡
死亡本身并不可怕 面臨死亡的過程才是真正可怕的
第1章醒悟
你不應(yīng)該隸屬于你的大腦 而應(yīng)該是你的大腦隸屬于你才對
你可以控制你的大腦 而不是無意思的受大腦控制
多學點東西總是好事 學唄 學了總有用處
第2章現(xiàn)實
賭博之所以讓人欲罷不能是因為它可以馬上看到結(jié)果
誰都沒辦法今天懷孕明天生產(chǎn) 從卵子受精到胎兒出生 大約需要十個月 這個時間階段是沒辦法跨越的
調(diào)查顯示：一個人一生所經(jīng)歷的滿意程度從15歲開始下降直到45歲的時候才開始上揚
欲望用東西換我要的我有的什么都沒有：你還有時間經(jīng)歷正常的智商
完美永不存在只能是更加接近
心懷夢想的時間越長它沉沒的成本越高
第3章任務(wù)管理
專做簡單的 逃避困難的
一本書花不到一個月的時間收集處理文本 統(tǒng)計詞頻完成一只需要幾十秒 剩下八個月都在做沒有技術(shù)含量最枯燥 最無聊的 “拷貝 粘貼 編輯 整理 審閱 修改 反復”（和畢業(yè)論文很像）
兩個任務(wù)一起執(zhí)行比如跑步聽英語
失敗只有一種 就是半途而廢
計劃固然重要行動更為重要
注意打電話細節(jié) 小本子和筆隨身攜帶 預演
第4章學習
因為你所習得的技能 你已經(jīng)用有另一個完全不同的世界
不要因為不肯花費十幾二十幾分鐘學習而其后一生少做了很多事情錯過了很多機會
千萬不要拒絕學習
《西游記》：在文字及為困難的時代 獲取知識有多么的辛苦
自學能力：閱讀律想、檢索能力、寫作能力绍弟、實踐能力
在頻繁發(fā)生失望甚至絕望的情況下 你決然堅持了這么久 是多么有毅力的事情
第5章：思考
工作：思考任務(wù)的目標技即、實質(zhì)、意義
打開教科書閱讀的時候要先把所有概念死記硬背下來
學習任何一門學科都要最后先去讀一下該學科的反展示這是最好的起點 安慰劑
第6章交流
保持記錄
運用時間積累耐心等待不能跨越時間的經(jīng)驗
“十月懷胎”就是需要十個月 這事兒誰也改不了 無論誰多么聰明 再怎么聰明也需要十個月才能把孩子生出來 無論誰有多有勁 使勁就可以出來的肯定不是孩子 很多人不懂等待的必須 而最終的結(jié)局是 等也等了 不等也等了 時間才不理你究竟是誰 等來的結(jié)果卻是另外一個 反正不是可以通過耐心等待應(yīng)該獲得的那一個
第7章應(yīng)用
記錄尷尬用本子
不要盲目減少睡眠時間：新生嬰兒每天要睡上20個小時樟遣；3歲之前14-15而叼；6歲之前12郭脂；15歲8小時；成年人6-7小時
打盹之前喝一小杯咖啡迅速睡過去30分鐘醒來的時候腦子清醒地感覺實在太棒了按時打盹按時清醒按時鍛煉
積累越早醒悟越好
