田園:
寶貝女兒好奋构！
你的關(guān)鍵詞:八點(diǎn)起床早餐壳影、八半羽球二十、爸陪散步一公弥臼、憶爸螃蟹罐頭宴咧、到家撲克速算、蛋糕英語復(fù)習(xí)径缅、十一點(diǎn)半午餐掺栅、世界史后媽讀烙肺、午休難眠兩睡、下午跳繩仰臥氧卧、晚餐西瓜雞腿桃笙、聽史羅馬三強(qiáng)、六半四騎綠道假抄、獨(dú)騎牡丹園返怎栽、晚家蛋糕英語、聽媽傳記長讀宿饱、餐廳手腕互掰熏瞄、討論減重獎勵、洗漱睡聽媽讀谬以、周一早雨蛋英强饮。
哥哥關(guān)鍵詞:八半早餐聽史、聽課物理拓展为黎、九半松林羽球邮丰、十半家整錯題、午餐雞腿洋蔥铭乾、聽史羅馬難停剪廉、餐后一點(diǎn)午休、兩點(diǎn)爸叫起床炕檩、物理錯題摘錄斗蒋、魔鬼訓(xùn)練開始、跳遠(yuǎn)跳繩蹲跳笛质、仰臥俯撐兩起泉沾、列項讓爸打表、開學(xué)前會堅持妇押、晚餐綠豆米湯跷究、土豆煎餅媽備、傍晚綠道騎行敲霍、獨(dú)回物理測驗俊马、晚間肌肉稍痛、睡聽文明囑跑肩杈。
爸爸關(guān)鍵詞:六醒記信昨天潭袱、早餐陪園聽史、八半陪園羽球锋恬、散步一公回家、九半羽球陪天编丘、一時后狗沖來与学、回家陪園速算彤悔、十一點(diǎn)半午餐、聽史羅馬三強(qiáng)索守、餐后清妮手機(jī)晕窑、記信錄讀朱子、一半午休兩點(diǎn)卵佛、下午陪天健身杨赤、晚餐西瓜玉米、傍晚綠道騎步截汪、聊妮助寶成長疾牲、晚回陪園英語、記寫信件關(guān)鍵衙解、十睡五醒中雨阳柔、晨跑要換項目。
昨天早上八點(diǎn)半蚓峦，在吃過早飯舌剂，聽了兩節(jié)《世界五千年》后，爸爸陪你到松林空地打羽毛球暑椰。
上午打羽毛球霍转，最大的好處，就是蚊子很少一汽。
打了二十分鐘羽毛球后避消，爸爸陪你繞著水泥空地的四邊，步行了一公里角虫，并按你的要求沾谓，講了一下兒時用螃蟹換罐頭的趣事。
回家后戳鹅，在陪你復(fù)習(xí)了兩節(jié)蛋糕英語之后均驶，爸爸又跟著哥哥，回到松林空地枫虏，陪哥哥打了一個小時羽毛球妇穴。
等爸爸哥哥回家后，你已經(jīng)在媽媽的陪伴下隶债，練習(xí)了14遍撲克速算腾它。
在哥哥到臥室，聽猿輔導(dǎo)物理拓展課時死讹，爸爸到餐廳坐下瞒滴，陪你練習(xí)剩下的6遍撲克速算，好讓媽媽到廚房準(zhǔn)備午餐。
中午十一點(diǎn)半妓忍，在各種灶具的加持下虏两，媽媽早早的，就準(zhǔn)備好了豐盛的午餐世剖，有蒸南瓜定罢、蒸大米、鹵雞腿旁瘫、洋蔥炒蛋祖凫、拌豆腐皮和西瓜片。
午餐時酬凳，咱們聽了好幾節(jié)《世界五千年》惠况，直到過了中午一點(diǎn)。
下午兩點(diǎn)粱年，爸爸起床時售滤，一直口喊睡不著的你，剛剛?cè)朊摺?br>
在爸爸媽媽在餐廳台诗，聊清理手機(jī)內(nèi)存時完箩，你和哥哥陸續(xù)從各自臥室出來，加入聊天拉队。
下午四點(diǎn)弊知，哥哥在整理了一些物理錯題之后，到客廳讓爸爸鋪開跳遠(yuǎn)毯粱快，說雖然暑假沒能參加一個運(yùn)動魔鬼訓(xùn)練營秩彤，但是在家也可以進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，接著就跳了十幾次遠(yuǎn)事哭。
跳遠(yuǎn)之后漫雷，哥哥又跳了3組三分鐘繩，做了6組二十個沙發(fā)仰臥起坐鳍咱，3組十個設(shè)備仰臥起坐降盹，練了8組十個波比跳。
在哥哥的帶動下谤辜，你也拿著繩子蓄坏，到跳遠(yuǎn)毯上跳了3組一分鐘跳繩，在沙發(fā)上做了三組20個仰臥起坐丑念；媽媽也到動感單車上涡戳，騎行了十公里。
運(yùn)動結(jié)束后脯倚，哥哥拿著爸爸手機(jī)渔彰，記錄了16個運(yùn)動項目，讓爸爸做成新的表格，標(biāo)題就是“白天魔鬼訓(xùn)練計劃”胳岂。
晚餐時编整，哥哥吃的是米湯、煎餅和水果乳丰；你吃的是西瓜、桃片和雞腿内贮；爸爸媽媽吃的是西瓜和煮玉米产园。
餐后，你和哥哥各騎一輛小電動車夜郁，爸爸媽媽騎著一輛電動車什燕，一同前往綠道。
傍晚六點(diǎn)四十竞端，為了不耽誤晚上的物理測試屎即，哥哥一個人提前騎車回家；你則一個人騎往牡丹園事富；留爸爸媽媽在綠道散步聊天技俐。
晚上七點(diǎn)半，爸爸陪最后到家的你统台，在客廳第二次復(fù)習(xí)了兩節(jié)蛋糕英語雕擂。
之后，洗完碗的媽媽給你讀《人物傳記》贱勃；爸爸在客廳記錄生活關(guān)鍵詞井赌；哥哥在物理測試中，得了98分贵扰，說出的題太簡單仇穗。
晚上九點(diǎn)半，咱們四個人在餐廳戚绕，兩兩進(jìn)行了掰手腕纹坐。
你和哥哥手臂的力量，都超出了爸爸媽媽的想象列肢。
洗漱過后恰画，媽媽繼續(xù)給你讀傳記，爸爸哥哥回臥室讀《全球科技通史》瓷马。
睡前拴还，哥哥囑咐爸爸，在第二天早上欧聘，無論如何片林，都要叫哥哥起床到綠道晨跑。
今早五點(diǎn)半，爸爸起床洗漱后费封，到餐廳記錄信件焕妙。
窗外正在下的中雨，要讓咱們計劃中的晨跑泡湯了弓摘。
你們就安心睡覺吧焚鹊，爸爸會在上班之前，陪你們做一些韧献，哥哥魔鬼訓(xùn)練計劃中的運(yùn)動項目末患。
愛你的爸爸！
2024.07.29
