【周檢視】2018/10/14? 杭州LydiaZhao
Stay hungry, Stay young。我愿意在一地雞毛中站起來俐载，我想把一地雞毛做成我的芭蕾舞裙，優(yōu)雅地跳著芭蕾蛾默。
葉老師說捷绒，一切都是最好的安排瑰排；
葉老師說，爛開始暖侨，好開展椭住，好結(jié)果；
葉老師說字逗，野心不能成就你京郑，但熱愛可以；
葉老師說葫掉，對生命說是些举，這是生命的密碼；
葉老師說挖息，只要你想金拒，上帝都會為你開路兽肤；
葉老師說套腹，任何事情要改變绪抛，首先我要改變；
葉老師說电禀，一切的發(fā)生都是來成就你的幢码，永遠(yuǎn)要感恩每一個發(fā)生；
葉老師說尖飞，不論你要得到什么症副，你都要先幫助別人考阱，永遠(yuǎn)的利他思維.........
葉老師的各種經(jīng)典句子現(xiàn)在每天都印在我的腦海里偶芍，那下面還是從八大關(guān)注來回顧下吧……我希望
1.創(chuàng)造富而有愛的一生，卓越而平衡挠进。
2.用生命影響生命沮明，直接或間接的影響1億個家庭辕坝。
3.和家人友好快樂的相處和溝通，一起環(huán)游世界各國荐健。
5. 在面朝大海酱畅，春暖花開的心動居所和所愛之人一起慢慢變老。（馬爾代夫江场，巴厘島）
我的三個標(biāo)簽:
1纺酸、基督徒。
2址否、國家二級心理咨詢師餐蔬，婚姻家庭指導(dǎo)師，學(xué)校心理A證輔導(dǎo)師佑附。
3用含、護(hù)理高級講師，未來行業(yè)的培訓(xùn)師帮匾。
? ? 我以《尼布爾的祈禱文》開始今天的匯報(bào)啄骇，上帝，請賜予我平靜瘟斜，讓我接受不可改變的事情缸夹，賜予我勇氣，讓我去改變可以改變的事情螺句。請賜予我屬靈的智慧虽惭，信心和勇氣，賜給我力量蛇尚。
? ? ? 一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣芽唇，一次只專注做一件事，人生5萬米高空，收集事件匆笤，清空大腦研侣，不斷重復(fù)，持續(xù)精進(jìn)炮捧。目標(biāo)明確行動高效庶诡，持續(xù)精進(jìn)，慢以致遠(yuǎn)咆课，人生沒有白走的路末誓，每一步都算數(shù)，不忘初衷书蚪，行動至上喇澡，服務(wù)他人，服務(wù)的人越多殊校，效能越大撩幽。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
一徹底的收納整理，家里的物品箩艺，做到斷舍離窜醉。
（我需要上二階，需要有人艺谆，有團(tuán)隊(duì)支持我）
二 順利完成一年英語口語榨惰，能夠基本的英語口語對話。
（這個必須加油啦＞蔡馈）
三完成30篇琅催，在喜馬拉雅上的婚姻講座。（已經(jīng)完成18篇虫给，可以完成30篇）
四一周兩次堅(jiān)持跑步藤抡，可以一次跑步5公里，爭取向10公里方向前進(jìn)抹估。
（已經(jīng)完成缠黍，現(xiàn)在向22公里進(jìn)軍）
五提升審美能力，能夠流暢優(yōu)美的彈出琴的曲子药蜻。
（必須用項(xiàng)目清單定出來學(xué)習(xí)的時間瓷式，次數(shù)）
【本月目標(biāo)】
青蛙目標(biāo)1、飲食均衡语泽、多元運(yùn)動贸典；每天進(jìn)食復(fù)合維生素，纖維素等保健品踱卵；
青蛙目標(biāo)2廊驼、每天堅(jiān)持英語口語35分鐘；
青蛙目標(biāo)3、每天朗誦及演講20分鐘妒挎；
碎片目標(biāo)1绳锅、重點(diǎn)頭療、身體護(hù)理等饥漫；
碎片目標(biāo)2榨呆、學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖罗标，其他決策思維工具庸队，管理工具。
碎片目標(biāo)3闯割、讀書4本
【本周小進(jìn)步】
學(xué)習(xí)和過去的人和事斷舍離彻消，學(xué)習(xí)無條件的接納和自己不同的人和事。學(xué)會制定規(guī)矩宙拉，立界限宾尚，訂合約。學(xué)會與無法承擔(dān)崗位職責(zé)的人說再見谢澈。
【本周遺憾】
1煌贴、未完成英語口語學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3锥忿、未完成規(guī)定的書閱讀牛郑，而選擇了另外的書。
【下周改進(jìn)措施】
1敬鬓、思考學(xué)習(xí)英語的動機(jī)和目的淹朋，以實(shí)踐和運(yùn)用，去倒逼自己學(xué)習(xí)钉答，固定時間英語口語學(xué)習(xí)础芍。
2、必須認(rèn)真的思考数尿，什么是自己最愛的仑性，最喜歡的，什么是自己最適合的右蹦？因?yàn)椴涣私庾约郝哺祝圆挪荒茏龊眠x擇，舍棄嫩实。開始做物品的整理收納工作刽辙，進(jìn)行拍照記錄。
1甲献、健康（9分）：
健步走宰缤，喝復(fù)合果汁，身材比以前勻稱，肚子比以前小了慨灭，腰部有曲線了朦乏。
2、家庭（8分）：
因?yàn)橹芩难踔瑁芪迳胝睿芰荚谕饷媾嘤?xùn)，陪伴兒子時間太少筹陵。和先生兒子在周六晚上有社交聚會刽锤，一起吃海鮮，非常開心朦佩。
關(guān)心?父母并思，已經(jīng)幫助他們訂飛機(jī)票，28日到杭州语稠。同學(xué)告訴我宋彼，對父母勿色難是最高的境界，我還需要積極的成長和領(lǐng)悟仙畦，也需要通過言行去成長输涕。
3、人際（10分）：
認(rèn)識了2個教練慨畸，也認(rèn)識了兩位心理學(xué)的老師莱坎，繪畫心理學(xué)和OH牌的。也認(rèn)識了一些學(xué)員先口，與易效能小伙伴們有了更多鏈接型奥；與教練，學(xué)員有了更好互動碉京。與陌生人厢汹，主要是異性相處，有了質(zhì)的飛躍谐宙，我更加大方隨和烫葬，禮貌幽默 。在寧波見到了唐智聰凡蜻，毛科燕搭综，邱玉峰，曹永平划栓，感謝小伙伴的熱情接待兑巾，也感謝唐哥的仗義。線下聚會好開心呀忠荞，有很多體會蒋歌，有很多交流合作帅掘，高能匯聚。
4堂油、事業(yè)（8分）
認(rèn)真完成了鄉(xiāng)村醫(yī)生培訓(xùn)修档，認(rèn)真完成全日制《內(nèi)外科護(hù)理》。
5府框、學(xué)習(xí)（9分）
學(xué)習(xí)了OH卡牌吱窝，明白了，覺察潛意識的重要性迫靖。也擁有了察覺潛意識的方法和工具院峡。更加認(rèn)識到人都有認(rèn)知的偏差，需要不斷的去學(xué)習(xí)和進(jìn)步袜香。
6撕予、財(cái)富（5分）
我在思考家庭財(cái)富規(guī)劃鲫惶，在思考我最擅長的領(lǐng)域和方式蜈首。
7、效能（10分）
堅(jiān)持周計(jì)劃欠母；
堅(jiān)持周檢視與總結(jié)欢策；
積極配合組織班級錦囊工作會議；
和段洪明副班長赏淌，秘書部部長鄒文艷有很好的交流踩寇。
8、覺察（9分）
? ? ? 我參加了一個演講力團(tuán)隊(duì)的競選六水，回放聽我的聲音時發(fā)現(xiàn)了我的急躁俺孙，我的困頓。我發(fā)現(xiàn)女人的能干掷贾，不在于聲音的響亮睛榄，也不在于聲嘶竭力的吶喊，更不在于強(qiáng)勢想帅，而在于內(nèi)心的溫柔堅(jiān)定场靴，所以說話的聲音要更加的甜美，要更加的溫柔港准，內(nèi)心應(yīng)該更加的淡定而平靜旨剥。
? ? ? 老師說我是一個極度熱情開朗的女孩子。也許年輕的時代比較順利浅缸，不會思考人性的黑暗面及社會的陰暗面轨帜，所以在很多問題上不能同理別人的軟弱，焦慮衩椒，恐懼和煩憂蚌父。這正是我匱乏的地方蚕礼，也是我需要成長的地方。我不能用簡單意義上的樂觀梢什，積極奠蹬，笑看人生的態(tài)度去面對這樣一個復(fù)雜的世界。
一個人一天怎樣過一生就會怎樣過嗡午《谠辏……我現(xiàn)在都感覺浪費(fèi)了太多的時間和精力±蠖茫……突然發(fā)現(xiàn)有很多事情可以去完成狸演，要把過去所有的時間，經(jīng)歷僻他，歲月都追回來宵距。……………我要成為愛的天使吨拗，見證上帝的同在满哪，是真正行出愛來。
【本周感恩】
#分享#據(jù)說人生只有900多個月劝篷，3600多周哨鸭，預(yù)測檢視每一周，可以讓我們每一天更加做到游刃有余娇妓！如何過一天就是如何過一生像鸡！感謝上天，感恩教練哈恰，感恩學(xué)員只估，感恩生命中每一個我遇到的人。
感恩蘇海明教練着绷，當(dāng)我知道他一天閱讀一本書時蛔钙，我除了張大嘴還是張大嘴，想說佩服的五體投地蓬戚，他告訴我們?nèi)绾稳タ焖俚拈喿x夸楣，提高閱讀的效能。
感恩向宏教練子漩，他真是印象筆記運(yùn)用的專家豫喧，像我這樣在標(biāo)簽和目錄方面整理特別糟糕的人來說，那真是大咖級的教練幢泼，所以我還需要認(rèn)真的去學(xué)習(xí)紧显。
感恩楊萍教練，她用DKU的方式來告訴我們?nèi)绾芜M(jìn)行整理和收納缕棵，這也是我的一個弱項(xiàng)孵班。我希望我能在這個領(lǐng)域有新的進(jìn)步涉兽。
感恩在寧波培訓(xùn)時的每一位心理學(xué)老師，尤其是鄭潔老師篙程，她犀利的眼光和一針見血的言語枷畏，讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識和了解。
