《目標(biāo)感:28天養(yǎng)成卓越人士的思維和行動(dòng)模式》教給大家的方法赢笨,讓目標(biāo)可視腌闯,可行動(dòng),可達(dá)成樟遣。
1.用星星卡將目標(biāo)達(dá)成可視化
我們每個(gè)人都有短期長(zhǎng)期的目標(biāo)而叼,有很多想做卻做不到的事。所以我們往往缺乏的不是目標(biāo)豹悬,而是如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)葵陵。
有一個(gè)小方法是制作星星卡,通過(guò)增強(qiáng)潛意識(shí)瞻佛,有利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)脱篙。
準(zhǔn)備一張小卡片和一顆星星,把星星貼在距離卡片中心0.5cm的位置伤柄,這個(gè)星星代表你當(dāng)下的一個(gè)目標(biāo)绊困。
你想想怎樣讓星星離卡中心越來(lái)越近,這樣做建立了簡(jiǎn)單的心理機(jī)制适刀,把取得成果和星星建立了聯(lián)系秤朗。
2.在奮斗的路上小憩
我們都不是鋼鐵俠,時(shí)而有疲憊笔喉,時(shí)而有困惑取视。這種情況下,持續(xù)的做事情只能事倍功半然遏,要學(xué)會(huì)給自己放個(gè)假贫途。
帶病工作的休息兩天吧彪,學(xué)會(huì)放空思緒待侵。頭腦中沒(méi)有靈感的,就停下筆頭姨裸,做些毫不費(fèi)力的事情秧倾。每天打卡的怨酝,再累也要機(jī)械性的完成當(dāng)天任務(wù)的,中斷一天那先,喘息一下又何妨农猬。
我們的目的是不僅完成目標(biāo),還要用最好最高的效率去完成售淡,只有保持最好的狀態(tài)斤葱,才能在成功的路上越有越近。
3.創(chuàng)造理想的環(huán)境
環(huán)境是促進(jìn)目標(biāo)達(dá)成的催化劑揖闸,比如加入打卡群揍堕,行動(dòng)營(yíng),甚至小灶群汤纸,都是促進(jìn)學(xué)習(xí)和交流的良好環(huán)境衩茸。
獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè),一個(gè)人學(xué)習(xí)不如大家一起學(xué)習(xí)贮泞,一個(gè)人的思想碰撞大家的思想楞慈,就會(huì)創(chuàng)造出火花。
期待書中介紹的3個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的小方法啃擦,能為大家?guī)?lái)新的想法和行動(dòng)方向囊蓝。